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Escucha cada semana un episodio que te ayudará a mantener la motivación y el cumplir tus metas. Este podcast te dará herramientas, tips para lograr tú peso ideal, enamorada de ti creando tú mejor vers... more
FAQs about Saludable-Mente:How many episodes does Saludable-Mente have?The podcast currently has 70 episodes available.
March 07, 2024Radiodiagnostico: La ciencia detras de las imagenes que salvan vida.El mundo del radiodiagnostico , donde la ciencia y la medicina se encuentran para revelar los misterios del cuerpo humano, y a ayudarnos para prevenis, detectar una enfermedad a tiempo, hoy con Rubén Aguilar que es licenciado en radiología estará abordando y aclarar ando dudas de este tema....more32minPlay
February 13, 2024EL DUELO EN TU VIDALas perdidas son parte de la naturaleza humana y con eso tambien el duelo, lo cual significa que el duelo es parte de nuestra vida...more1h 3minPlay
February 09, 2024DE LA DEPRESIÓN A LA ACCIÓNLa depresión es un transtorno del estado de ánimo que puede afectar la forma en que una persona se siente, piensa , manejaslas actividades diarias, puede manifestarse con sentimientos persistentes de tristeza, falta de interes o placer en las actividades , cambios en el sueno y dificultadesen la concentración...more1h 5minPlay
February 05, 2024El Elefante EncadenadoEste cuento filosófico es una invitación para que nos atrevamos a cuestionar y confrontar aquellos miedos inconscientes que llevan años limitándonos, de manera que podamos convertirnos en adultos libres....more13minPlay
January 19, 2024EL PODER DE LOS ACEITES ESENCIALES EN LAS EMOCIONESTrabajar nuestras emociones es parte fundamental, ya que nos ayudara a gestionar y ver la vida con perspectiva , moldeando nuestro caracter y el uso diario de los aceites esenciales acelerara el proceso para llevar una vida de bienestar y salud...more57minPlay
January 15, 2024Detox EmocionalTener un balance en nuestra vida no es tarea fácil pero cuando empezamos a desechar todo aquello que no nos hace bien, surge la magia, por eso es importante hacer un detox emocional para evolucionar y crear una mejor versión...more17minPlay
January 13, 2024Estrés Post VacacionalDurante el periodo post vacacional, el estrés puede desencadenar una respuesta negativas en tu cuerpo que sería afectada tu salud en estos primeros días del año, en este episodio te doy estrategias para que puedas realizar y prevenir cualquier enfermedad relacionada después de las vacaciones...more18minPlay
December 15, 2023Radiante RenovaciónNuevo año, nuevas metas que estarás renovando para toda la vida. Transforma tu mentalidad para lograr todo lo que quieras hacer. Tú eres la única que puede transformarte. Eres única e inigualable....more14minPlay
December 08, 2023Descifrando Tú Grinch InternoEl nivel de glucosa en sangre es un análisis de lo bien o mal que estamos comiendo y cuando baja esta concentración nuestro cerebro enciende las alarmas, liberando hormonas de cortisol y adrenalina...more10minPlay
November 24, 2023Comer sin culpaIdentificar tus emociones y nómbralos por nombres, estoy triste, estoy alegre, estoy depresiva, estoy enojada lo que estés experimentando. Has un compromiso de no responder a ellas con la comida....more17minPlay
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