I denne episode besvarer Maj Wismann brevkassespørgsmålet: 

”Hej Maj - Jeg har et spørgsmål omkring sexlyst og antidepressiv medicin. Det er jo alm kendt at antidepressiv medicin nedsætter eller i nogle tilfælde fjerner sexlyst helt. Findes der metoder/dialoger som kan hjælpe i dette tilfælde?

Min kæreste tager antidepressiv medicin og har mistet sexlysten. Men hun er selv frustreret og vil gerne finde metoder/værktøjer til at få den tilbage, på trods af antidepressiv medicin.”

Maj dykker ned i depressionens verden og ser på nogle af årsagerne til at depression opstår, hvordan man selv kan arbejde med det, hvilke terapiformer, der er effektive og hvorfor man aldrig, aldrig, ALDRIG må lade være med at behandle en depression.

Dernæst ser hun også på den seksuelle respons cyklus og på, hvordan depression og den antidepressive medicin påvirker seksualiteten i de forskellige faser.

Se også:  

Er der en parterapeut gemt i dig? Praktisk Parterapi uddannelse – Nyt hold starter op i juni. https://majwismann.dk/praktisk-parterapi-basis/ 

Podcast nyhedsbrevet

https://websexolog.dk/podcast/ 

Her gennemgår Maj Wismann 17 spørgsmål og svar om EMDR-traume-behandling.

Du får i denne episode svar på spørgsmålene:

Hvad er EMDR terapi?

Hvordan fungerer EMDR terapi? + tre eksempler

Hvilke lidelser kan EMDR behandle?

Er EMDR terapi sikkert?

Hvor lang tid varer en EMDR-session?

Er EMDR terapi smertefuld?

Hvor hurtigt virker EMDR terapi?

Er EMDR det samme som hypnose?

Kan EMDR bruges til at behandle børn?

Er EMDR evidensbaseret?

Hvordan adskiller EMDR sig fra andre terapiformer?

Hvordan finder jeg en kvalificeret EMDR-terapeut?

Hvordan ved jeg, om EMDR er det rigtige for mig?

Hvor mange EMDR-sessioner kræves der typisk for at se forbedringer og mærke lindring?

Er det normalt at føle sig udmattet efter en EMDR-session? 

Hvordan håndterer man nye minder eller følelser, der dukker op mellem sessionerne? 

Kan EMDR hjælpe med at reducere fysiske symptomer relateret til traumer?

Læs også: 

Se også:  

Modtag ParPlan 2025 - og skab et kærligt år:

https://websexolog.dk/parplan/ 

Kom på podcastnyhedsbrevet og vær med i lodtrækning om gaver:

https://websexolog.dk/podcast/  

Podcastkursus med Maj Wismannspodcast redaktør (Maj nævner det til sidst)

https://dinpodcast.dk/online-podcastkursus/ 

Hvorfor lyver min kæreste? Et spørgsmål, som Maj Wismann får mange gange i løbet af et år.

I episoden, dykker hun ned i psykologien bag løgn. For hvad er en løgn? Hvad er fortielse? Hvorfor lyver nogle mennesker? Hvorfor pokker fortæller de ikke bare sandheden?

Episoden går i dybden med løgn, fortielse, umoden følelsesmæssig adfærd, ansvarsfralæggelse og ansvarsforskydning.

Lytterne byder ind 10 forskellige episoder, hvor de selv har fortalt en partner en løgn og fortæller, hvorfor de valgte den løsning frem for at fortælle sandheden.

Se også:  

Modtag ParPlan 2025 - og skab et kærligt år:

https://websexolog.dk/parplan/ 

Kom på podcastnyhedsbrevet og vær med i lodtrækning om gaver:

https://websexolog.dk/podcast/ 

I episoden kan du høre Maj Wismann gennemgå 5 punkter, hvor hun mener, man bør overveje at stoppe et parforhold. 

De 5 punkter er:

Nedbrydende adfærd

”Jeg er, som jeg er”-mentalitet

Dobbeltvalg og egenrådige beslutninger

Dealbreakers, der ikke lader til at ske ændringer med

Tillidsbrud, hvor man ønsker at reparere, men den tillidsbrydende part ikke vil reparere, men ”blot” gå videre.

Derudover byder lytterne ind med 28 erfaringer omkring, hvornår de har stoppet et parforhold.

Mere Info:

 ParPlan2025

https://websexolog.dk/parplan/ 

"Utroskab – Hvorfor?"

 Spørgsmålet jeg, Maj Wismann, hørte igen og igen i min praksis, og som jeg derfor endte med at forske i og skrive en bog omkring.

For hvad er det, der ligger til grund for en handling, der ofte er så ødelæggende både for en selv og eget selvbillede, men også for ens partner, ens børn og ens familie. I episoden læser jeg forordet til min bog ”Men hvorfor – Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab” højt.

Du kan også høre de svar, der er kommet ind de seneste 48 timer, da jeg stillede spørgsmålet på mine sociale medier.

Links:

”Men hvorfor – Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab”

https://www.gucca.dk/men-hvorfor-bog-p501180 

Podcast nyhedsbrev

https://websexolog.dk/podcast/ 

I dagens episode dykker vi ned i 3 vigtige værktøjer til parforholdet. Værktøjer, der hjælper dig med at blive en bedre partner, når du bruger dit krudt på at ændre egen adfærd i stedet for din partners adfærd.

Men hvad er værktøjer i det hele taget? Og hvor hurtigt vil de virke? Og virker de altid? Rigtig god fornøjelse med episoden. 

Links

ParPlan2025 udkommer 1. december. Hold øje med Maj Wismanns hjemmeside og nyhedsbrev:

https://websexolog.dk/ 

https://websexolog.dk/podcast/ 

I dagens episode har jeg forfatter og psykoterapeut Molly Mørch med i studiet, hvor vi taler om hendes nye bog: “Tilbage til dig selv - De første 100 dage efter et brud”.

Bogen er fyldt med fantastiske øvelser, som hjælper en med at komme videre efter et brud, og Molly Mørch deler 2 af øvelserne med os.  

Den første handler om at give sig selv lov til at give op. Og vi bliver helt bløde i kroppen, da hun læser øvelsen op. Den anden handler om, hvordan man giver slip på det, man ikke længere ønsker at holde fast i.

Kæmpe anbefaling af bogen. Og tak til alle jer, der deltog og var med live. Rigtig god fornøjelse med episoden.

Links

Psykoterapeut Molly Mørch

https://mollymorch.dk/ 

Kom tilbage til dig selv

https://forlagetkom.dk/index.php/product/tilbage-til-dig-selv/ 

Sådan kommer du dig efter et dysfunktionelt parforhold

https://podcasts.apple.com/dk/podcast/166-m%C3%A6rk-dig-selv-efter-et-dysfunktionelt-parforhold/id1506942353?i=1000513698119

Maj Wismanns hjemmeside

https://websexolog.dk/ 

I dagens episode taler Maj Wismann om sund jalousi – men hvad er jalousi egentligt?

Og kan jalousi overhovedet være sund? Vi taler om usikkerhed, frygt for ikke at være ”god nok”, forladtheds-angst og meget, meget mere. 

Sidst men ikke mindst kommer vi ind på, hvordan vi bruger den milde grad af jalousi, så det bliver en sund jalousi, der bygger parforholdet op i stedet for den usunde jalousi, der bryder parforholdet ned.

Links

Jalousi kurset: https://websexolog.dk/kurser/jalousi/

https://websexolog.dk/

Så er sæson 3 for alvor skudt i gang, og vi dykker ned i et emne, som Maj ofte møder i sin praksis.

Nemlig PTSD, der er udløst af at have været udsat for utroskab.

I episoden læser Maj artiklen ”PTSD ved utroskab” op og lytterne byder ind med deres erfaringer og oplevelser.

Link: 

https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/ 

Dette er anden del af Charlotte Heje Haases samtale med klinisk sexolog og forskningsbaseret parterapeut Maj Wismann om sin oplevelse med stalking.

I denne episode fortæller Maj om at opleve et nervesystem i alarmberedskab, og hvorfor det er en sund reaktion på noget usundt, og hvordan hun håndterede det. 

Lyt til denne episode og hør også om pagten, Maj Wismann lavede med sig selv som 20-årig. Pagten handlede om at passe på sig selv og ikke lade mennesker ind, der overskred hendes grænser. 

Men det var som om, at pagten blev brudt, da en stalker skrev eller ringede i tide og utide, ikke lyttede til Majs grænsesætning og sendte gaver til hjemmeadressen. 

Maj fortæller, hvordan pagten har fået en softwareopdatering, så hun kan passe på sig selv og sine nærmeste - men stadigvæk drive sin forretning, dele sin viden og interagere med mennesker. 

Links: 

Dansk Center for Stalking

https://danskstalkingcenter.dk/ 

Maj Wismanns hjemmeside

https://websexolog.dk/