Відео версія 👉 https://youtu.be/9pzGo_RxvJQ

✅ психологи нашої студії "Сенс" (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/

або

✅ записатись на консультацію: 067 4848 466

Що таке самооцінка, як вона формується і чому так сильно впливає на всі сфери нашого життя. Говоримо про самоцінність, дорослість, колективну самооцінку та навіть про те, як вона впливає на роботу психотерапевтів. Простими словами — про складне.

💬 У випуску ви дізнаєтеся:

🩵 чим відрізняються самоцінність та самооцінка

🩵 як підвищити свою самооцінку екологічними способами

🩵 як виміряти свій рівень самооцінки

🩵 як міленіали впливають на самооцінку зумерів

Подкаст «Психотерапія із СЕНСом» — це простір чесних і зрозумілих розмов про психічне здоров’я, внутрішні процеси та пошук сенсу.

Мар'яна Франко — психотерапевтка з 20-річним стажем, сертифікована у доказових напрямах психотерапії: EMDR, гештальт-терапії, КПТ.

Ольга Телипська — журналістка, радіоведуча, ведуча радіо «Перше».

Таймкоди:

00:00 Що буде у випуску

01:45 Прийми себе такою, якою ти є

04:52 Самоцінність та самооцінка. Яка різниця?

05:55 Що таке самооцінка?09:36 Як підвищити самооцінку

13:29 Чи може бути різна самооцінка в однієї людини?1

7:27 Що таке дорослість?19:55 Як вимірювати самооцінку?

24:46 Як міленіали впливають на зумерів?

27:05 Рубрика ваші питання

39:38 Самооцінка Психологічної студії СЕНС

45:04 Бліц особистих питань до Мар'яни Франко

50:18 Підписуйтеся, діліться думками з приводу нового формату

---------------------------------------------------

✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/

✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/

✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466

Слідкуйте за нами у соц.мережах:

🟢 Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/

🟢 Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/

🟢 Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens

🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko

Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱