喔耶!!!剩下不到一百公里了!!!

最近一直遇到義大利哥、德國阿北和德國slow兄妹

人數暴增的最後一百公里庇護所的床位竟然如此難尋

到底要多走幾個城鎮才能找到過夜的地方呢?

讓我們聽下去~

這集還有28天超真誠心得分享喔

趕快來收聽吧!!!

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世界壯年運動會最終章-中距離資格賽

人生參加過最難的一場定向越野比賽

不只地圖難，路況更難，選手大考驗

還有世壯運的整體參賽心得和推坑

有興趣的人可以開始備戰2026和2027囉~

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勘誤:
1.長的像台北大縱走第七段的指南宮站到貓空站之間少數幾段馬路和馬路中間較原始的步道

2.是右腳的大拇趾的指甲斷了一半，不是拇趾本人斷掉，太可怕了

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霧茫茫的早晨在荒郊野外遇到了一個嬉皮開的攤子

有咖啡有貓有食物根本沙漠中的綠洲

在小鎮遇到台灣人

晚上幫夥伴慶生

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世壯運第二集我們終於要開始比賽了

首次參加國際級的定向越野賽

遇見了來自世界各國各種年齡層的選手

跟大家交流分享定向越野的經驗真的很有趣

也是第一次在百貨商圈奔跑超特別的體驗

世壯運還有第三集是很特別的中距離競賽

一定要回來收聽喔~~~

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下山下山，今天是下山的一天。

上上下下，走到膝蓋發軟。

朝聖觀光團開始出沒

越來越熱鬧了啊啊啊


順便分享關於正念走路和人生主線任務的理論

我覺得我真的是很有道理

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世界壯年運動會在台灣!!!

這個盛大的國際運動賽事卻爭議不斷

從選手大禮包、可以量到電扇血氧的智慧型手錶到無法被台灣人接受的餐盒

快聽愛蜜莉娓娓道來

最後辦在大巨蛋的開幕典禮又發生了什麼事呢?

趕快來收聽吧!

(世壯運還有兩集喔~)


補充：
1.關於年齡限制
年滿25歲：游泳、跳水、公開水域、拔河
年滿27歲：划船、橄欖球(女子組)

2.與上一次相隔八年的原因是因為疫情日本舉辦的那次延後到2027年

3.報名全民會第一類競賽種類之選手，報名時應具備中華運動禁藥防制基金會線上學習平台之測驗學習平台學習通過證明方可報名。

4.音檔有口誤，是沒有參加選手遊行，還是有去開幕式

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上次去小巨蛋看冰壺比賽，覺得這個運動實在是太有趣了!

於是我邀請到台灣首屆本土冰壺國手-張佳祺來跟大家聊聊

冰壺的起源、規則還有她去不同國家比賽與受訓的故事~

趕快來收聽吧!

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鼓起勇氣在臉書和IG公告自己在斷捨離

終於開始整理爆炸的次臥

首波整理物品是書籍們

為什麼說一個人所擁有的書代表了他的內心呢?

趕快來收聽吧!
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今天的走路時數比上班還長

還爬升了超過一千公尺的海拔

進入法國之路的最後一個自治區

還品嘗了當地最有名的燉肉蔬菜湯

完全沒有留下文字紀錄但卻記憶深刻的一天

趕快來收聽吧~
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原本要放在年假過後上的「認真的你，有好好休息嗎?」

過了一個月終於剪出來了(灑花)

不過也剛好跟大家分享我實踐早上30分鐘小休息的心得

比過年後又經過了一個多月

更能確認對我來說是有幫助的

這次說書只分享了書裡面的第一個故事

但主動失眠的上班族的這個案例

根本就我的日常!!!

所以很推薦普通上班族的你收聽

話不多說，趕快點開來聽吧~

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