我们从什么时候开始丢失了爱人的能力？仿佛只有熟练了掌握了权衡利弊以后，再小心翼翼地去交付真心才是正确的做法。我们不否认这种做法很保险，可是那被我们严防死守保护起来的真心就会因为过于谨慎就很难再碰到同样真诚的人了。本期我们就来聊聊我们是如何丢失爱以及我们如何再重新找回爱。
本期片尾曲：杨千嬅-野孩子
【节目时间轴】
01:38当年我们心动的理由纯粹到只因为喜欢同一位歌手
03:43原来我们真正爱的都是脑海中的对方
05:28真的有人靠嗅觉来判断真爱？
07:21再也不相信爱情也一种自我保护？
10:40权衡利弊之后的爱还是纯粹的爱吗？
13:31对于成年人来说，10%的精力还不够吗？
16:23不要随意剥夺别人感受幸福的权利
18:59如何培养自己的感受爱的能力
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人为什么活得这么累？
因为我们丢不掉面子，也挣不来里子。脸皮薄、爱面子，是很多人的通病。为了面子，常常打肿脸充胖子，辛苦又受累。
今天我们就来聊聊跟面子相关的事情，你是那个死要面子活受罪的人吗？
本期片尾曲：马頔-南山南
【节目时间轴】
04:38如何区别面子与尊严
05:32多好面子啊？这么爱抢着买单
07:47圈子不同，很爱硬融
10:11播客圈谁这么好面儿啊？主播就差报名字了
11:46虚荣心利用得好就是上进
14:32外国人爱面子的角度跟国人不同
16:02日韩的霸凌情况如此严重是因为盛行“读空气”
19:33能借到钱是多有面儿的事啊
21:12我们为了好面子会做出哪些荒唐的事
24:08过于好面子会让我们损失些什么？
28:59给面子与讨好如何区分
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在法律上，到了18岁我们已经是一个大人了。但是在心智上呢？
身边有好多人披着大人的外衣仍然在耍小孩子性子，那么我们究竟如何好好当好这个大人呢？
本期片尾曲：容祖儿-长大
**【节目时间轴】**
01:15父母的倒下也象征着我们的长大
03:00中国小孩为什么普遍比外国小孩更能控制情绪
05:16长大也是一个不断失去的过程
07:42当小孩的好处是可以逃酒
09:00长大连嘴毒的权利都没有了
11:12大人的世界里，送礼是一门学问
17:59成为一个大人才有能力给自己打造一个童年世界
21:32大人连嘴馋的权利都没有了吗？
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**【三立人主播】**
老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观...去小宇宙查看完整单集简介
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春天来了，万物都苏醒了，可是好多人还依然呈现颓势！不！我们拒绝灰暗的人生，寻找活着的意义就是保持生命力，生命力这个词说着抽象，但缺少生命力的人真的很容易就看出来。
本期我们来聊聊如何保持生命力和重拾生命力…
本期片尾曲：孙燕姿-日落
**【节目时间轴】**
01:36是否爱发朋友圈也是生命力的体现？
04:55长期保持一种状态也会容易失去生命力
06:52人老了没劲儿了，连吵架都不积极
09:24无力应付过多的人际关系带来的负担
12:08旺盛的消费欲望其实是为了抵抗生命的空虚？
13:12打扮欲和分享欲是生命力的基本
16:5730多岁的妇女和50多岁的少女
19:14老酒鬼居然想要戒酒！
21:18寻找生命力第一步：先在听友群里活跃起来
27:13主播居然要去老年大学找客户
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作为两个30+的中年人，人生课题逐渐增加了，买房也变成了身边人每次都绕不开的话题了。买了房的人焦虑贷款，没房的人也同样为了房子焦虑，仿佛“房子”是我们中国人永远都绕不开的…既然绕不开，咱们就不绕了，直面我们的焦虑
本期片尾曲：赵雷—画
**【节目时间轴】**
04:30房产是中国婚恋市场的敲门砖？
06:28老徐打破上海人天生有两套房的谣言
08:51房子代表安全感，这是伪需求！
10:51老徐的养老计划，这笔帐真得很会算！
13:03追溯中国历史来谈谈房子对于几代人的意义
17:07完蛋！外地人倒反天罡，开始攻击上海人了
19:29我们这代人的安全感已经不被物质束缚住了
26:38我们决定不买房子，买经历！
30:19房子不能代表家，有爱才是
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不知道从什么时候开始，我们谈恋爱变得越来越“精打细算”——谁先主动、谁付出多、谁回应快，心里都有一本账。好像不这么算，就怕自己吃亏；不算清楚，就怕自己成了那个“舔狗”。
但这种“计较”，真的让我们更安全了吗？
本期节目，曼浓和老徐从身边“精打细算”的恋爱故事聊起，拆解“不敢付出”背后的心理动因——是上一段感情的伤还没好？是选择太多反而不敢选？还是我们只是“不想为这个人付出”？
我们想聊的不是“该不该付出”，而是：那些“不敢付出”的人，后来怎么样了？那些“敢付出”的人，又教会了我们什么？
听完这期，你可能会发现——
不是“付出”错了，是我们对“付出”的理解，需要更新了。
本期片尾曲：李荣浩-李白
**【节目时间轴】**
02:58 你不找我我不找你
05:20 其实男人根本不在乎谁主动
09:14完全可以提要求，也完全可以拒绝
14:05 一旦付出就不要害怕受伤。
21:26 身份转换之后会...去小宇宙查看完整单集简介
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“你怎么不像个男人？”
“女孩子家，怎么这样？”
这些话，你听过吗？或者，你也说过？
本期节目，曼浓和老徐做了一件一直想做的事——把两件“尺码固定的紧身衣”拿出来晒晒：一件勒得女人喘不过气，一件勒得男人挺不直腰。
从曼浓小时候被说“不像女孩”，到老徐被说“不像男孩”；从“太情绪化”到“别像个娘们儿”；从“温柔贤惠”到“养家糊口”——我们聊了那些年被性别标签绑架的瞬间，也聊了这些标签背后，我们到底失去了什么。
这不是控诉大会，也不是比惨大赛。是两个被同一套系统困住的人，坐下来聊聊各自的难受，然后发现——原来你也不好过，那我们一起找出口吧。
<老徐做的指甲>
本期片尾曲：许茹芸/阿穆隆-男人女人
**【节目时间轴】**
02:44 曼浓当了一个童年的“郝劭文”
05:59 温润如玉是对君子的要求，不是单一性别。
12:14一句大实话。
15:57 没有后路有的时候也是一种痛苦。
21:08 怎...去小宇宙查看完整单集简介
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“报喜不报忧”——可能是成年人最统一、也最不自知的“谎言”。我们对家人说“没事”，对伴侣说“还行”，对朋友说“放心吧”。好像从某个时刻开始，“说实话”慢慢变成了“说好话”。
但这到底是在保护他们，还是在保护我们自己？是从什么时候开始，我们学会了把真实藏起来？如果有一天我们真的说了实话，会发生什么？
本期节目，曼浓和老徐从各自“挂掉电话后的真实状态”聊起，聊聊那些年我们说过的一万句“我很好”，和背后藏着的那个“其实不太好”的自己。
本期片尾曲：李荣浩-爸爸妈妈
**【节目时间轴】**
02:44 无能为力徒加烦恼的事情就不要说了。
07:16 趴在你身上吸血，你自然也不愿意沟通。
09:21 父母不理解的话，别人就更难理解了。
12:24 没有太多的花里胡哨，就是在保护自己。
17:32 越长大越孤单，分享也不一定会得到回应。
20:06 和不熟的人更加无法诉说痛苦。
24:45 换位思考，...去小宇宙查看完整单集简介
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本期片尾曲：张韶涵-遗失的美好
年前就说要聊聊偶像剧，本期终于要兑现我们的承诺了。在那个互联网还不是特别发达的年代，电脑对于我们来说也仅仅用来上QQ和追剧，那台偶就是我们打发课余时间最好的选择了，我们来盘点一下当年我们都吃过哪些细糠…
**【节目时间轴】**
00:30在收律师函的边缘来回蹦跶
01:10无奖竞猜，中国历史上首部偶像剧是哪部？
06:36台偶的黄金公式清一色的富二代配穷家女？
09:51台偶的蓬勃发展离不开首首经典的BGM
16:51当年的大陆偶像剧可太敢拍了！
21:28台偶不是衰败了，是更新迭代了！
22:15资本介入以后，影视剧就是换汤不换药的流水线！
30:18流水线上的国内电视剧连剧情都不会好好打磨了
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相信看过春晚的听友们都知道，整个春节哪个人不在讨论AI，不在讨论豆包？一旦有新的事物，新的概念出来，马上就会有嗅觉灵敏的人跳出来赚这个认知差的钱。那本期节目我们就借这个契机来聊聊目前市面上比较常见的骗局有哪些？愿大家都能少走弯路，达成自己心中所想！
**【节目时间轴】**
03:00老徐的钱哪个骗子敢赚？
05:16骗子是知道骗谁最容易的，直接对宝妈下手
06:21越想赚钱越容易被骗
08:24跨境电商的水有多深，老徐深有体会！
14:32一个人心都不在你身上了，花钱学点套路就能挽回吗？
16:06睡前的收入都还没赚到，已经在计划睡后收入了？
17:52普通人哪来的个人IP？
27:14时代过去了，温州人的吃苦精神也复制不了了
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