三十路過ぎ男子が気になるものを翻訳するチャンネル

ちょっとラベルを覗いてみてください。結構いろんなものに潜んでいるらしいですよ。名前だけ見ると小難しいんですけど、実は生活には割となくてはならなかったりするのかもしれません。そんな知っておくと便利な記事でした。ぜひ参考になると思いますよ。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/caprylic-capric-triglyceride

#推しへの愛を語る #ひとり語り #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #化粧品 #メイクアップ #加工食品 #知っていると便利 #キャストールオイル #ひまし油 #わたしの理想と現実

ちょっとラベルを覗いてみてください。結構いろんなものに潜んでいるらしいですよ。名前だけ見ると小難しいんですけど、実は生活には割となくてはならなかったりするのかもしれません。そんな知っておくと便利な記事でした。ぜひ参考になると思いますよ。ご自身で読みたい方はこちら↓

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朝起きてから寝るまで、自分がどんな行動をいつすれば良いのか？あらゆる事を決めると言っても過言ではないのが、黒のタイプと言われるものです。もう既に知ってる方も、初めて聞いた方も自分がどこに当てはまるのか？ぜひ参考にしてみてください。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://thesleepdoctor.com/2021/03/31/chronotype-morning-person-or-night-person/

自分のタイプを知りたい方はこちら↓

http://chronoquiz.com/?cn-reloaded=1

#理想の睡眠時間 #ひとり語り #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #睡眠習慣 #クロノタイプ #朝型 #夜型 #睡眠不足

体だけじゃなくて、脳もいつまでも若くいて欲しいよね。実は、すでに7つの要素を改善、または維持して維持すればいいんだよ！って言うものがあったんですけど、今回新たにそこに6つの要素を追加して、全部で13個の脳をさらに若くしてくれる、シャープにしてくれることが見つかった！と言うことで、そんな素晴らしい記事を翻訳してみました。ぜひ参考にしてみてください。ご自身で見たい方はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/what-are-the-13-factors-that-shape-brain-health

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肌と肌が擦れたり、洋服と肌が擦れたりして赤くなっちゃったりヒリヒリしたりして嫌だな…て経験ありますよね。そんな【擦れ】の問題を自分でも解決しちゃおう！どのクリームがベストなのか？予防法はどんなことがあるのか？ぜひ参考にしてみてください。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/home-remedies-for-chafing

ワセリンはこちら↓

https://amzn.to/3wCKpef

ココナッツオイルはこちら↓

https://amzn.to/3fNXqM8

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シンプルにケトジェニックダイエットより誰でも気軽に始めやすいような食事方法って感じです。と言うことで、何を食べれるのか？食べちゃいけないものは何なのか？ベネフィットとリスクとは？ケトジェニックでうまくいかなかったたなら、まずはこれから始めてみるのもいいかもしれませんね。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/lazy-keto

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きれいな腹筋はシックスパックだけじゃない！その下のVの形をした【アドニスベルト】や【アポロベルト】と呼ばれるものを見せられれば、さらに美しさを増します。そんな理想的な腹筋を作るには何をすればいいのか？どうすればいいのか？そんなところを一緒に見ていきましょう。食事から運動まで簡単な例も紹介しています。ぜひ楽しんでください。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/veiny-arms

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腕の血管が浮き上がるのが運動をしたからかどうかにかかわらず、どうやったら浮き上がらせることができるのか？実は何らかの病気のサインなのかどうかも紹介してくれている記事を翻訳してみました。気になる方はお聞きください。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/veiny-arms

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現在も科学者の間でポルノは依存症になるのかどうか？って言うのに関して言うと、色々と議論になるそうです。ただもちろん、それに咲く時間が増えれば増えるほど人間関係とか自分の人生の質などに影響があるそうです。そのところを詳しく見ていきましょう。ご自身で読みたい方はこちら↓

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便通ってなんですっきり感じたり、気持ちがいいんですかね？？なんでそういう感覚を私たちに与えてくれるのか？健康的な便とは？便が出ないことで起こる問題とは？その理由を紹介してくれた記事を翻訳してみました。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/why-does-pooping-feel-good

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