三十路過ぎ男子が気になるものを翻訳するチャンネル

実はコーヒーの飲み方に大きな差が出る！？でもなんで？？ちょっとしたコーヒーの豆知識的にも使える、そんな素敵な記事があったので翻訳してみました。コーヒー好きだし、でもコレステロールはあげたくないし、そんな方はぜひ聴いてみてください。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/coffee-and-cholesterol

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自分の生活を改めて見直す良いきっかけになるような記事があったので翻訳してみました。特に男性の方必見です。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/being-male-having-overweight-and-depression-can-influence-aging

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この話からもわかるように、いかに科学者たちがいろんな方向から人間の体を調査しているのか。っていうのがわかります。特に今回は、男性の大事な部分に着目しています。英語だとこんな風に言われるんだ！って言うことも知っていただけるかなと思います。ご自身で読みたい方はこちら↓

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肌の悩みって尽きないですよね。その代表例じゃないけれども、ニキビはできるだけ作りたくないですよね。できちゃったとしたらすぐに治したいですよね。そんなところをやさしく解説してくれた記事があったので翻訳してみました。こんなことでいいんだ！てものも中にありました。ぜひ参考にしてみてください。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-remove-pimples-overnight

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食事、運動、これを改善すればいいんでしょ！とは言うものの、何を食べればいいの？どんな運動すればいいの？他には何かあるの？HDLコレステロールも高ければ悪さしちゃうよ！みたいなところを今回は2つの記事をさくっとまとめてみました。ぜひ参考に聞いてみてください。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/hdl-levels

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寄生虫って聞くと、怖かったり汚かったり何か体に悪そうなイメージがありますよね。でもちょっと待ってください！実は彼だっていい奴らなんです！忘れないでください！もともと僕ら、体内に彼らがいてくれるおかげで、病気にならなかったりできてるんです。そんないろんな研究をさくっと記事にしてくれたものを翻訳してみました。なかなか参考になると思いますよ。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/parasite-infections-may-prevent-aging-and-disease

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睡眠が大事なのは夜だけじゃない！昼にとっても効果絶大！脳の若返り！？そんな記事があったので翻訳してみました。なかなか参考になると思うので、気になる方は聞いてみてください。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/short-afternoon-naps-may-aid-cognitive-function-as-we-age

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プチ断食・時間制限ダイエット.実は今まではマウス実験が多かったそうです。そんな中、確証的な実験じゃないものの人に参加してもらって調査を行った研究を詳しく解説してくれた記事があったので翻訳してみました。やってみたいな…気になるな…て方は参考になると思うので聞いてみてください。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/pilot-study-of-time-restricted-eating-suggests-further-research-warranted

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キャンプとかアウトドアしたことある人ならスリーピングバックとかで経験済みかもしれませんが、結構多くの方がね、あんまり床で長期間寝た事はないと思うんです。そんなところを個人個人の体験を元にわかりやすく記事にしてくれたものを翻訳してみました。始めたい人にとってのガイドも載っていたので参考になると思います。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/sleeping-on-the-floor

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いろんなところで見たり聞いたりしているとは思うんですが、毎日当たり前のことのようにやっているからこそ忘れがちなことだと思います。なので、改めてチェックしておきましょう!と言うことで、みんな大好き【寝ること】が身体にもたらすいいことを紹介してくれた記事があったので翻訳してみました。要チェックです!!ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/short-afternoon-naps-may-aid-cognitive-function-as-we-age

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