三十路過ぎ男子が気になるものを翻訳するチャンネル

人それぞれ想像力を発揮するためのやり方ってもんがあるんだなぁ…っていうのがわかった素晴らしい記事があったので翻訳してみました。世の中には、「アファンタジア」「Afantasia」と言われる人たちがいるそうです。この人たちがどんな特徴を持っているのか？シカゴ大学の研究をもとにわかりやすく解説してくれています。ご自身で読みたい方はこちらをどうぞ↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/aphantasia-the-inability-to-visualize-images

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たこや魚の目、水虫。足にもいろんな問題が起きますが、なんでそうなるのか?病院に行く前に自分でできる事はあるのか?といったところを優しく解説してくれた記事があったので翻訳してみました。ご自身で読みたい方はこちらをどうぞ↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/peeling-feet

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筋肉が人間にもたらす効果は絶大で、忘れてはならない貴重な人間の資源ともいえます。そのためにも単純に筋トレするだけではなくその効果を上げるためには、どの筋肉を一緒に鍛えてあげるとより効率的に、または効果的に筋肉をつけることができるのか!筋トレの効果が上がるのか!個人的にも超興味のある記事があったので翻訳してみました。ご自身で読みたい方はこちらをどうぞ↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/muscle-groups-to-work-out-together

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忘れっぽくなったなぁ…とか、焦りをよく感じるとか、遅刻が多いとか、集中力が続かない…そんなふうに思ったら脳の神経伝達物質の改善が必要かもしれません。その主な原因となるところは何なのか?その部分に問題があるとどんなことが起こるのか?そのためのちょっとした解決策までさくっと解説した記事があったので翻訳してみました。もしご自身で読みたい方はこちらをどうぞ↓

https://www.webmd.com/add-adhd/ss/slideshow-executive-function-problems-symptoms

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最近集中できないなぁ…とか、集中力が足りないなぁ…とか、大事な時に集中できないな…なんてときにはもしかしたらここに挙げているものを食べたら買われるかもしれません。また、なんで記憶力や集中力を上げてくれるのか？みたいなな成分や構造を紹介してくれたり、朝食はどうすればいいのか?みたいなところも紹介してくれた良い記事があったので翻訳してみました。自分で英文を読みたい方はこちらをどうぞ↓

https://www.webmd.com/add-adhd/ss/slideshow-brain-foods-that-help-you-concentrate

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あなたは何問正解することができますか?ウェイトトレーニングと有酸素運動の違いやそれぞれの特徴など楽しく学べるクイズがあったので翻訳してみました。ぜひ皆さんで楽しんでください！そんな記事を自分でも読みたい方はこちら↓

https://www.webmd.com/fitness-exercise/rm-quiz-cardio-weights

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皆さん、運動してますか?できてますか?久しぶりに運動したら膝痛めちゃってね、腰痛めちゃってね、筋肉痛か…なんていろいろ問題はあると思います。そんなところを科学的にもどのエクササイズが良くて、どのエクササイズが注意が必要なのかというところ解説してくれた記事があったので翻訳してみました。ぜひ参考にしてみてください。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.webmd.com/fitness-exercise/ss/slideshow-best-worst-exercises

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世の中に食べ物たくさんありますね。そんな中でもここで紹介する11個の食べ物だけでも食べれば血流改善にはもってこいです!ぜひ日々の食卓に加えていただくことを強くお勧めします!そんな記事を翻訳してみましたのでぜひ参考にしてみてください。そんな記事はこちら↓

https://www.webmd.com/dvt/ss/slideshow-foods-for-circulation

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健康を意識したときに考えられるものは何ですかね?運動?食事?睡眠?どれも正解です。じゃあ、その方法はって言われると…いまいちわからないな…とか、何をやったらいいのかわからないな…なんて人も多いのじゃないでしょうか。そんなところを助けしてくれるような素敵な記事があったので翻訳してみました。ぜひ参考にしてみてください。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.webmd.com/fitness-exercise/ss/slideshow-get-healthy-now

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毎日当たり前にしているものといえば、そうです!【呼吸】です。

そんな呼吸と言えば、やっぱりこれだ!とかこんなことも呼吸法に使えるんだな。て言う事までいろんな方向から呼吸に焦点を当てて健康の維持や促進をしてくれる方法をまとめてくれた記事があったので翻訳してみました。参考にしていただければと思います。そんな記事はこちら↓

https://www.webmd.com/lung/ss/slideshow-learn-to-breathe-better

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