三十路過ぎ男子が気になるものを翻訳するチャンネル

なんか最近集中できないなぁとか頭が働かないなぁとかはっきりと物事を考えられないとか思い出せないとか覚えていられないなんてことがあったらもしかしたらこの9つが原因かもしれないのでチェックしてみてください。そんなことをさくっと解説してくれた記事があったので翻訳してみました。ぜひ参考にしてみてください。そんな記事はこちら↓

https://www.webmd.com/brain/ss/slideshow-brain-fog

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座ることが当たり前になった現在、そんな僕たちに危険信号、もしくは赤信号を指し示すような記事があり、これは参考になると思いましたので翻訳してみました。ぜひ参考にしていただければなと思います。そんな記事はこちら↓

https://www.webmd.com/fitness-exercise/ss/slideshow-sitting-health

#墓まで持っていけなかった話 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #わたしの理想と現実 #語り継ぎたい番組 #ひとり語り #翻訳記事 #座りすぎ #座りっぱなし #腰が痛い

日々自分たちがやっていることを改めて考えてもらうだけで風邪やウィルスに負けない体を作れる!なんて素敵な方法を紹介してくれた記事があったので翻訳してみました。ぜひ参考にしてください。そんな記事はこちら↓

https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-strengthen-immunity

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誰だっていつまでも若く見られたいですよね。そんな僕も高校の頃は30代に見られて悔しい思いしました。でも今はむしろ若く見られるようになったのも、この8つの方法の中にあるものをしっかりと取り入れてたからなんだなと言うことがわかりました。なのでぜひ、まず1つでもいいので参考にしていただいて生活に取り入れていただければなと思います。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.webmd.com/healthy-aging/ss/slideshow-feel-younger

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人生のおよそ3分の1を占めると言われている睡眠ですが、どうしてもおろそかにしてしまいがちなのが現代人の私たちです。しかも、夜中起きると結局なかなかまた眠れないなぁ…と言う方が世の中には20%もいるそうなんです。そんな人たちのためにおよそ12個の方法が紹介されている記事があったので、翻訳してみました。参考にしていただければと思います。そんな記事はこちら↓

https://www.webmd.com/sleep-disorders/ss/slideshow-how-to-get-back-to-sleep

自分の睡眠レベルを知りたい方にお勧めのデバイスはこちら↓

https://ouraring.com/discount/bc7c6ce11a

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不安とは何かから不安とパニックの違い、そして、不安への対処法まで、不安に関してのあらゆる知識をくまなく紹介してくれた記事があったので翻訳してみました。ぜひこれを知っていただいて不安に強いい自分を作ってください!そんな記事はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/307863

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コロナと言う状況にもなりなおさら世間でよく聞くようになった【免疫システム】でも、意外とどういうものなのかっていうのはあまり知られていないように思われます。特に自分の体が持つ素晴らしい機能であって、自然と働いてくれているものを知らないっていうのは、非常に寂しいというか、残念かなと思います。そんな僕もこのような記事を読むまではあまり詳しくは知りませんでした。ですので非常に簡潔ではありますがぜひ皆さんも自分の体の中でどういうシステムが働いてくれて戦ってくれているのかということを知っていただければなと思います。その翻訳した記事はこちら↓

https://www.webmd.com/cold-and-flu/ss/slideshow-immune-system

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どんなに寒いところに生まれようが暑いところに生まれようが寒いものは寒いですよね。そんなところをうまく解決してくれるであろう、全部で13個の方法を紹介してくれた記事があったので翻訳してみました。ぜひ参考にしていただければなと思います。そんな記事はこちら↓

https://www.webmd.com/a-to-z-guides/ss/slideshow-tips-always-cold

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こんな時代だからこそ改めて持っておくと便利だなと実感するような8つのアイテムに関する記事があったので翻訳してみました。昔ながらのものから、最近さらに必要を増したものまで、確かに持っていくと大事だなと思うものばかりです。ぜひ参考にしていただければなと思います。ご自身で読みたい方はこちら↓

https://www.webmd.com/first-aid/ss/slideshow-first-aid-essentials

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2020年最後の日曜日。あらゆる体の疲れを癒してほしいと言わんばかりの記事を見つけたので、翻訳してみました。自分でもすぐにできるのでぜひやってみてください。そんな記事はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/ear-pressure-points

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