三十路過ぎ男子が気になるものを翻訳するチャンネル

タンパク質と言えど、まだまだ分からないことも多いし、なかなか買う気が起きなかったり、手をつけられなかったりするかと思います。そんなところをわかりやすく解説してくれた記事があったので翻訳してみました。参考にしていただければなと思います。そんな記事はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/best-protein-powder

また、毎月必ずいろんなセールをやってくれて最大50%オフ以上にもしてくれるし、味もたくさんあって飽きさせませんよ！そんな僕も愛用しているプロテインのリンクを貼っておきますのでよかったらどうぞ↓

https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=KAZUYUKI-R1Z

#語り継ぎたい番組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #ひとり語り #最近これを買いました #プロテイン #ホエイプロテイン #タンパク質を摂るなら #翻訳

SADて聞いたことありますか?いわゆる季節性情動障害と言うものです。これが起こる人はどこに住んでいる人が多いのか？とか、どんな症状が出るのか？またそのための自分でもできる対処法など優しく紹介してくれた記事があったので翻訳してみました。ぜひ参考にしていただければと思います。そんな記事はこちら↓

https://www.webmd.com/depression/ss/slideshow-seasonal-affective-disorder

#語り継ぎたい番組 #最近学んだ知識を披露する #ひとり語り #冬のマストアイテム #SAD #気分が乗らない #翻訳 #寒いの苦手

これを知っておくだけで自分がADHDなのか、もしかしたらあの人はADHDなのかもしれない。なんてある程度の判断ができるものを紹介してくれた記事があったので翻訳してみました。まだまだ謎多き症状ですが、誰でもある程度わかりやすく解説してくれていたので、参考にしていただければと思います。そんな記事はこちら↓

https://www.webmd.com/add-adhd/ss/slideshow-adhd-in-adults

#語り継ぎたい番組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #ひとり語り #今年の懺悔は今年のうちに #翻訳 #ADHD #注意散漫 #集中できない

脂肪のつく場所はお腹や二の腕だけじゃない！顎にもつくんです!そんなところをかいつまんでわかりやすく4つの原因とそれに対する対処法6つを紹介してくれた素晴らしい記事があったので翻訳してみました。参考にしていただければなと思います。そんな記事はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/318131

#語り継ぎたい番組 #ひとり語り #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #翻訳 #二重あご #二の腕のお肉 #お腹周りのお肉

あらゆることが一変した今年。そんな中改めてクリスマスやお正月を迎えますが、これも大きく変わりそうですね。でも決して負けたり、諦めたりしないでほしいんです。必ず来年は良くなる、きっとコロナも収束する日が訪れると思います。それを願って今年は今年のクリスマスやお正月を過ごしていただければと思います。そんな今年の締めくくりも楽しむためにも、健康やメンタルいうのも非常に大事です。そのためのとりあえずこれを押さえておけば問題なかろうと言う5つを紹介してくれた記事があったので翻訳してみました。参考にしていただければと思います。そんな記事はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/christmas-2020-how-to-protect-mental-health

#語り継ぎたい番組 #あの人といたクリスマス #ひとり語り #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #Gotoトラベルしたい場所

皆さんは血圧測ってときに上の血圧はちょっと高めですね。とか下の血圧は正常ですね。なんてお医者さんからよく効くと思うんですけども当たり前のようになっちゃってあんまり意識しないと思うんですけれど、一体何なのかな?て個人的に疑問に思ったのと、そんなところですね、気持ちよく解説してくれた記事があったので翻訳してみました。皆さんの日々の生活にも役立つと思いますので、ぜひ参考にしていただければなと思います。そんな記事はこちら↓

https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/diastolic-and-systolic-blood-pressure-know-your-numbers?ecd=wnl_hyp_121020&ctr=wnl-hyp-121020_nsl-Bodymodule_Position3&mb=SJqU8JT%2f%2fP094zdYx%2fYOYSq%40GuO9qmw%2fExmnIq7TTv4%3d

#語り継ぎたい番組 #最近学んだ知識を披露する #豆知識 #ひとり語り #翻訳 #血圧 #血圧の測り方 #血圧を知る

人の気持ちって不思議ですよね。いろんな誘惑にどうしても抗えない時ってやっぱりあると思います。でも意外と抗えるんです。そんな今すぐに使える方法を紹介してくれた記事があったので翻訳してみました。ぜひ参考にしていただければと思います。そんな記事はこちら↓

https://www.webmd.com/balance/stress-management/ss/slideshow-stop-emotional-eating

#語り継ぎたい番組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #ひとり語り＃翻訳 #誘惑に勝てない #ストレス発散 #ストレス食い

筋肉を鍛えたいなら、やっぱり筋肉のプロに聞くのがベストかな!と言うことで、彼らが大会前に行っているあるダイエットについて紹介した記事を翻訳してみましたので、ぜひ参考にしていただいて気になる方は取り入れてもらえればと思います。そんな記事はこちら↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/cutting-diet

#語り継ぎたい番組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #ひとり語り #翻訳 #ダイエットの種類 #筋肉をみせたい #筋トレ

特に冬場多くなるのが風邪やインフルエンザですね。もちろん1年を通して風邪とかインフルエンザっていうのはつきものです。それへの対応策だったり、知っておいたほうが自分のためになる、みんなのためになるよな記事が、問題形式で5問、紹介されていたので翻訳してみました。ご自身のために、または周りの人のために使ってもらえればなと思います。↓

https://symptoms.webmd.com/cold-flu-map/rm-quiz-prevent-cold-flu

#語り継ぎたい番組 #豆知識 #最近学んだ知識を披露する #ひとり語り #翻訳 #コロナ #インフルエンザ #インフル #風邪との違い

今はマスクで覆われているとしても、人と話すときってやっぱり何か自分の歯の黒ずみとかって気になりますよね。治療とかすればすぐに白くなると思うんですけれども、やっぱりお金かかるしちょっとなーって思う方も多いと思います。そんなところを解決してくれるような自宅でもできる対処法が紹介されていたので翻訳してみました。参考にしていただければと思います。↓

https://www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-natural-teeth-whitening

#語り継ぎたい番組 #ひとり語り #最近学んだ知識を披露する #豆知識 #翻訳 #白い歯 #芸能人のような #黒ずみ