Sanar, ¿es una opción personal?

Sanar, ¿es una opción personal?

By Claudia Alejandra Contreras OropezaAlternative HealthHealth & Fitness
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Sanar, ¿es una opción personal? episodes

  • Capítulo dieciséis "Autocuidado para vivir en plenitud"

    Cuidar de mi, es un hábito que se aprende en casa, enséñalo, y si tu no lo tuviste adóptalo...

    autocuidado:

    auto imagen

    auto concepto

    auto responsabilidad

    auto valía

    autoestima

    autocontrol 

    Cada uno amerita un capítulo , y así lo haré, pronto por YouTube les daré un pequeño curso para explicar cada concepto con mayor claridad...



    12 min
  • Capítulo Quince "Espiritualidad para vivir en plenitud"

    La espiritualidad, nos ayuda a encontrar nuevos caminos para acercarnos a nuestro ser superior, la espiritualidad nos otorga la certeza de que hay algo superior a nosotros, es nuestra capacidad de conectarnos con nuestra parte más sutil, es en donde se encuentra toda nuestra sabiduría, la fe, la esperanza, la confianza, le certeza... la espiritualidad es nuestra parte más divina, es nuestra claridad, nuestra luz, nuestro faro

    12 min
  • Capítulo quince "Para vivir en plenitud, vive y deja vivir"

    Honrar a nuestros padres, dejar de educarlos, agradecer que lo que nos dieron, es lo que tenían, es muy liberador

    Sí alguno de ellos vive una adicción y eso generó codependencia, no lo cargues, suelta, no es tu papel ni tu lugar sanar, pelear, manipular ni cargar a tu familiar, vive y deja vivir, desde un amor respetuoso, lleno de compasión y confianza, entrega a tus progenitores a su fuente, de ahi si pueden y deben nutrirse, hagamos juntos esta constelación...

    12 min
  • Capítulo catorce "La soledad no es un castigo"

    La independencia es una cualidad muy valiosa, con amor podemos queremos y merecemos recibir, apoyo amor, respaldo, seguridad, si  permitimos recibir, permitimos al otro dar, y , es así como generamos una amorosa interdependencia. en donde la soledad no pesa y la compañía tampoco...

    Podemos abrir así este maravilloso equilibrio que nos permite vivir de pie autónomamente y recargarnos en el hombro cuando lo necesitemos, ser humildemente ayudado y sembrar la semilla de la reciprocidad.

    13 min
  • Capítulo trece "Vive no te dsitraigas más"

    Vive aquí y ahora, vive el momento, eres libre, es tu historia, sana lo más que pueda y busca la plenitud, "no llenes tus ojos de lágrimas por las nubes de ayer, porque podrías perderte el sol de hoy"

    Sanar si, es una opción personal elígela 

    13 min
  • Capítulo Doce "y vivieron felices para siempre...cierto?"

    Las negociaciones que hacemos con nuestras parejas, deben estar siempre actualizadas, a favor de ambos, y con la intención de cuidar a los dos de los cambios que pudieran no ser sanos en la vida.

    Plantear un tipo de relación, quién provee, quién cuida a los hijos, etc, es un tema que se debe replantear de cuando en cuando, para que los roles que s han establecido, no sean una carga para ninguno de los dos, Adicional a ello garantizar la sobrevivencia familiar o de la pareja a pesar de los devenires de la vida...

    Vivieron felices para siempre....algunos años después

    10 min
  • Capítulo once "Vivir en plenitud, a través de nuestra libertad financiera"

    El plan de vida, debe ser de acuerdo a nuestras características personales, ser empleado, emprendedor o empresario no es bueno ni malo, solo es...

    Buscar nuestra libertad financiera, es de lo más importante, ya que vivimos en donde las cosas cuesta, los sueños y los anhelos, la salud, la educación, nacer y morir, es por eso tan importante este tema para vivir pleno y morir pleno.

    Como hacernos de recursos para vivir es nuestro plan de vida, podemos tomar la opción que mejor nos acomode, de acuerdo a nuestro ímpetu y nuestra actitud ante el riesgo, podemos ser más conservadores, o mucho más arriesgados, todo se puede, esto depende de ti, evalualo, y vive en plenitud



    12 min
  • Capítulo diez "MI relación con el dinero ¿me permite vivir en plenitud?

    El dinero, como medio de intercambio, no como un fin producir y gozar con el mismo entusiasmo, sin culpa ni prejuicios,.

    Descubrir las creencias que me limitan a vivir en abundancia, mi relación y la de mis ancestros y encastras frente al dinero, ante la riqueza y quienes la poseen, encontrar, reconocer y descrear las viejas creencias que nos limitan, romper  paradigmas, votos de pobreza y lealtad a la carencia.




    6 min

About Sanar, ¿es una opción personal?

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Chicos Chicas, este canal fue creado con la intención de empoderarnos, de saber que podemos, a pesar de nuestra historia elegir caminos de mayor plenitud "El que no conoce su historia está condenado a repetirla” y el que no elige que soltar de ella…también, Trabajaremos todas esas huellas de dolor que a lo largo de esta y otras vidas hemos venido cargando, así que “Sanar, es una opción personal, elijamos ...