Llego la vejez, cuando fuimos niños ellos eran los adultos, todo lo podían, todo lo resolvían, dejaban todo por vernos, héroes o heroínas, para los raspones en la rodilla, la cartulina, la tarea nocturna, la  maqueta...hasta los raspones en el corazón...

Ha pasado el tiempo, trabajemos con el agradecer lo que hay, porque, desde otra vida nosotros escogimos vivir esta experiencaa con ellos, somos hijos, alumnos, maestros...podemos hasta ser cuidadores, lo que si es que debemos agradecer a ellos todo lo vivido.

hagamos juntos esta constelación de agradecimiento ante ellos, nos podeos liberar con ellos en vida y aún si ya partieron de este plano

hagamos hoy lo que podamos para vivir y morir en plenitud

Que hace el miedo por mi? puedo aceptarlo, utilizarlo y agradecerle? 

Reconciliarme y sanar los efectos del miedo, meditemos juntos...

Sanación con Hoponopono

Con amor solicitamos tu permiso para poder pedir por tu salud

Le pedimos al creador de todo lo que es, que se limpien y purifiquen tus células, las memorias de tus células, las memorias flotantes y dolorosas de tus células, y a cambio se manifiesten en ellas tu luz, tu amor y tú perdón.

Pedimos desde el amor que se escuchen las necesidades de....

y no sea necesario que se manifiesten en su cuerpo, por lo que te pedimos... que expreses lo que el cuerpo desea decir.

En nombre del creador de todo lo que es, pedimos que se transmuten todos esos sentimientos contenidos y esas emociones descontroladas, y en su lugar se genere paz amor armonía y perdon.

Hecho esta hecho esta hecho esta

Capitulo 2 Hola todes

"Permanecer abierto y receptivo a todo lo que se presente en el camino" que miedo?

En estos tiempos de cambio, quizá lo que desearíamos es permanecer "estables", con tanto cambio mundial...el miedo l cambio o la permanencia en lo conocido, que hacer?

Tomar decisiones, es un trabajo importante que se debe ejercitar desde la infancia, o dejar ejercitar a nuestros hijos...si eres permítelo, si eres adulto arriésgate, sí y solo sí primero mides los riesgos.

El miedo

Esto que me pasa, ¿es tan grande como lo siento? ¿Qué es lo peor que puede pasar? Y ¿Qué pasaría si actuó a pesar del miedo? ¿este evento ya lo había vivido? ¿Cómo salí  antes? preguntas preguntas y más preguntas.

El miedo una de las emociones básicas y necesarias, nos ayuda a prevenir, a proteger y a sobrevivir, pero, si no esta bien dimensionado, nos limita, nos detiene, no nos permite avanzar. Las vacunas contra el miedo, la intuición y la experiencia.

Pongamos al miedo en su lugar, puede ser nuestro mayor aliado para la toma de decisiones…

Hola empecemos la semana caminando juntos, un viaje acompañados, caminar y reflexionar al mismo tiempo, es decir meditación en movimiento

Para este ejercicio puedes si así lo deseas estar en movimiento, hacer cosas mientras viajamos con la visualización, una técnica que es por demás poderosa nos puede ayudar a crear en nuestra mente los espacios y lugares, los eventos, las vivencias que más tarde podremos manifestar…vamos pues caminemos juntos, porque Sanar, ¿es una opción personal?, tomémosla

Entregarme a la noche

Agradecer antes de cerrar el día, descansar sabiendo que dimos y vivimos lo mejor que se pudo, un buen hábito, cerrar cada día como si fuera el último, dar las gracias por todo lo recibido, por la magia de la abundancia, entregarme al cobijo de mi inconsciente

Las herramientas de las emociones, la oportunidad de saber que herramientas me puede dar para utilizar bien las emociones, podemos atendernos antes de necesitar ayuda…debemos liberar nuestro mayor potencial,¿ cómo?

Vamos debemos dejarnos sentir sin miedo a perder el control, validar las emociones es una forma de cuidar nuestra salud física, emocional y espiritual.

Hola este podcast  está hecho como un compendio de conocimientos adquiridos, mediante experiencias propias y ajenas, largas tardes de lectura y búsqueda

Es un honor para mí presentarme, mi nombre es Claudia A. Contreras. Mi experiencia en este ramo (por más de 28 años) trabajar en Administración, Desarrollo Organizacional, Liderazgo, Reingeniería de procesos, Ventas, intervención y asesoría a empresas, desde una mirada administrativa y más tarde Humanista, la suma de todas estas habilidades, me han ayudado a atender a muchas personas, en sus vidas privadas, profesionales, familiares y empresariales

Al lo largo de estos años he desarrollado y trabajado en los temas más impactantes para todos los que queremos, liderar nuestras vidas, nuestras familias, nuestras empresas y por qué no hasta nuestro país.

Será un placer, poder compartir contigo, todo lo que a lo largo de mi experiencia y la de muchos muchos pacientes hemos aprendido, para poder vivir una vida más plena con una auténtica felicidad, sin falsos optimismos, aplicando día a día una metodología para sanar nuestros procesos; visitaremos nuestro pasado, con el único fin de sacar lo mejor de ahí, la libertad de vivir en plenitud...porqué sanar, es una opción personal

Hola a todes

Este es el primer programa que publicaré dentro de esta plataforma, es una breve introducción de todos los temas que iremos tratando a través del tiempo.

Principalmente hablaremos de nuestras emociones y la importancia de trabajar con ellas, las implicaciones de un manejo asertivo, para poder utilizarlas correctamente.

Cada uno de nosotros tenemos un acercamiento especial con nuestras emociones, desde bebes, y a lo largo de nuestras vidas (y de vidas pasadas) vamos enfrentando a través de eventos traumáticos (o no tanto) diferentes sentimientos, de dolor, culpa, vergüenza…sentimientos que debemos encarar, para poder vivir en plenitud.

Esta vez y como modo de introducción hablamos de las 5 emociones básicas, AMOR, MIEDO, ALEGRÍA, TRISTEZA Y ENOJO.

Cada emoción tiene varios matices o intensidades y por supuesto herramientas que podemos utilizar a través de ellas. En esta ocasión solo hablaremos de ellas, la promesa es que trabajaremos cada emoción por separado, con mayor profundidad, apoyados, de literatura, conversación, constelaciones, Biodescodificación y cualquier medio que nos haga entender y utilizar a nuestro favor dichas herramientas.

Cada tema, nos lleva a profundizar más y más, en este mundo de las emociones, veremos temas que nos ayudarán a liberar nuestro potencial a ser felices y plenos…

Vamos pues empecemos este camino de sanación holística a través de un viaje a nuestro interior.