Sander Carollo Podcast

Kathleen Joris leerde ik kennen dankzij de geweldige Wim Mof Methode. Ze houdt dan ook van het zelf helend vermogen van ons lichaam. Kathleen kan goed verbinden en volgt haar innerlijke intuïtie. Als kapster is ze intussen mentor en coach geworden. "Samen groeien, elkaar inspireren, elkaar optillen en elkaars spiegel zijn: het is de kunst en kracht om je eigen energie met anderen te delen."

www.instagram.com/kathleen.joris

www.instagram.com/sandercarollo

Bij mediteren ga je voorbij je mind & gedachten: mediteren is moeiteloos en zo is ook echte mindset: moeite die de moeite waard is, een bepaalde last maar geen overlast, dankzij de juiste focus en correcte toewijding. Winnaarsmentaliteit is ook: bij verlies vertrouwen op jezelf. Leven is veranderen: speel hier proactief op in. Ga voor groei en verbetering en vraag feedback aan anderen.

Laat je niet foppen: we maken het soms moeilijker dan het is. In deze aflevering vertel ik over de essentie van het leven en hoe je het ook met eenvoud boeiend kan houden. Rust in je hoofd is belangrijk, open mind & open hart ook. Leef bewust met actie en rust. De sleutel van het leven is leven in de brouwerij houden.

Ik bespreek ook de masterclass mantra & mediteren van Swami Purnachaitanya: een wijs en goedlachs man én we hebben het over intuïtief eten (opgelet: een misleidende term!).

Aflevering 100: het is gebeurd! Een mijlpaal én een nieuw begin. Geluk en succes zit in groei - kleine succesjes - en antwoorden op levensvragen in beweging en in stilte, maar zeker niet in je monkey mind of reptielenbrein. Groei, geniet, leef en laat gaan. Omarm verandering met een open mind & open hart. Blijf jezelf uitdagen.

In deze podcast bespreek ik ook Tibor Olgers' masterclass Pak je Macht (voor je Missie) en de drie fases van roeping: bouwen, bezielen, benutten. Hard, meetbaar succes is een must, weliswaar op je eigen manier, om te koppelen aan zachte energie en bezieling. Benut beiden voor een waardevol bewust en duurzaam leven. Dit vat het leven goed samen, zoek Tibor ook zeker verder op.

https://thatsthespirit.nu/

https://www.youtube.com/@Tibornl

Eén jaar geleden nam ik mijn eerste ijsbad tijdens de Wim Hof Methode Fundamentals Workshop van Dominique Stulens. Sindsdien ben ik toegewijd met de methode bezig en in deze aflevering vertel ik waarom dit mij sterk, gezond en vooral gelukkig maakt. Hoe ik mijn innerlijke kracht ontdekte, heel wat wijsheid op deed en een heel heleboel inspirerende mensen leerde kennen.

De Wim Hof Methode blinkt uit in zijn eenvoud, bevat de essentie én de mind-body-soul-spirit connectie! En dit allemaal met je eigen lichaam, zó mooi.

Ik verklap ook mijn favoriete boek over persoonlijke groei!

Beluister hier de mooie meditatie waarover sprake: https://www.youtube.com/watch?v=uOgRyNuK9Oo

Beluister hier aflevering #33 met WHM Level 3 Instructeur Dominique Stulens: https://open.spotify.com/episode/7u9fxMxliQkLzI3UuyFhaw?si=11c20fc358a64307

En geef mij na 99 afleveringen gerust een review, dit is de eerste keer dat ik dit hier schrijf :)

Hoogmoed komt voor de val, maar laagmoed ook. Blijf in je focus en in je eigen zone. Hoe ga je om met moeilijke situaties, maar ook met succes? Kansen komen terug en eens je er 'bent': succes stopt niet. Focus. Ga, geniet en groei.

Succes kan simpel zijn. Stel je doel en stick to the plan. Durf het ook aan te passen, maar kom vooral in actie en in kleine stapjes.

De kracht van focus is niet alleen je mind scherp stellen, maar ook één ding tegelijk doen. Houd je hoofd erbij. Met focus geraak je in flow, leef je bewuster en wordt het leven waardevoller. Win win win!

Oh ja, de geciteerde quote "maak van je opgave je gave" is van Eddy Boom :)

Ik ging naar de theatervoorstelling 'Rust in je hoofd' van Michael Pilarczyk, aka "Mister Mindset". Wat is rust in je hoofd en mindset nu écht? En hoe beklom ik in Polen die berg in bloot bovenlijf in ijskoude temperaturen? Met dé juiste mindset! Luister er hier over.

Mindset en intentie is alles. Hoe kom je opdagen? Hoor hier hoe ik de WHM expeditie voorbereidde en wat ik ga blijven doen. Bestendig je succes. Stay in your focus. Energize en inspireer!