Je bent wat je eet, wat je denkt ... En ook: je bent wie je bent. Iedereen heeft zijn talent. Ontwikkel je missie, je purpose. Laat je zaadje groeien en ga op in een mooie omgeving. Geef elkaar energie. Zend je kracht uit en zorg voor elkaar. 

Na 76 afleveringen is het tijd voor .... meer over mezelf! Al ging het vooral over - hoe kan je het raden - mindset en persoonlijke groei. Vergeten te zeggen: ik maak ook heel graag plezier, houd van grapjes en goeie muziek zoals die van Regi en zijn zangeressen. Ik ben ook (vaak) alleen, dus ik heb veel tijd voor persoonlijke groei en doe dit ook graag in groep. Ik heb ook nog een slotboodschap: verbind en wees goed gezind.

Rome is niet op één dag gebouwd, maar wel met een plan en ook: meerdere wegen leiden naar Rome. Goede voornemens voor 2023? Maak een plan, schrijf het op, heb geduld en doe het. Vind je eigen weg, maar zoek ook mensen op. Ik wens jullie allemaal veel daadkracht, doorzettingsvermogen, voldoening, verbinding en ontspanning.  

Tussen kerst en nieuw staan we op een kantelpunt. Zet je intenties voor volgend jaar en begin nu al in kleine stapjes. Kom tot je innerlijke kracht en leef je missie. 

Combineer mannelijke daadkracht met vrouwelijke intuïtie/intelligentie en you've got this. Doe de Wim Hof ademhaling en maak kennis met je innerlijke kracht. Het verborgene dat alles in gang zet. Neem dat moment. Zoek het licht op en vind de ster in jezelf. 

Wat is mindset? Je goed voelen en groeien, maar vooral: mindset is niet alleen voor ondernemers. Je hoeft helemaal geen zaak te hebben om met mindset bezig te zijn of om anderen te inspireren. Iedereen heeft wijsheid en we kunnen allemaal elkaar helpen. Je hoeft met mindset ook geen meetbare 'resultaten' te behalen, je bepaalt zelf wat je resultaten zijn. Het belangrijkste resultaat is energie en rust in je hoofd.  

Leg jezelf niet zo veel druk op en oefen vooral ontspannen elke dag in wat je doet. Oefening baart kunst en kunst is ook mooi omwille van de kunst in van plaats  van het resultaat. Heb je het even moeilijk? Neem afstand van de situatie en zoek en zie het licht. Steun elkaar en schijn licht en liefde. 

The Power is Here Now: wat een mooi nummer. Zoek het zeker eens op! (Hieronder enkele lyrics.) De zachte kracht van liefde is heel belangrijk. Kom in actie, maar wees zacht. Vaak zitten we in een doe, doe modus, maar we mogen ook ontspannen en gewoon zijn. Gras groeit niet door eraan te trekken. Persoonlijke groei is ook zacht zijn en heel belangrijk: leven zonder oordeel. 

The power of love is here now

Let the water wash away your tears

Het is een veralgemening, maar veel mensen die met mindset bezig zijn, zijn saai, hebben geen humor en lachen niet. Make it fun. Maak plezier en houd het plezant. Gezondheid is niet bedoeld om ongelukkig te worden of te blijven. Vind en verbind met de juiste energie. Groei en bloei! Kom in actie, maar met de glimlach. 

Persoonlijke groei is ook voeten op de grond. Letterlijk en figuurlijk. Wat ik onder meer leerde van 51 km te wandelen.