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SanftMut - Sound Therapy Podcast
SanftMut - Sound Therapy Podcast episodes
- #55 Interview with Living Yolates Founder Mikkala Marylin Kissi
Happy Monday!
I am super happy to be able to share a new podcast interview with Mikkala Marylin Kissi from Copenhagen with you today (in english)!She is the founder of Living Yolates, a wonderful holistic training method, where yoga, pilates and dance melt together.
Besides her personal journey, she will be sharing how:- you can understand your body & mind in a deeper way- through kinesiology you can understand your feelings through your body- you can heal yourself in a more aware way, going through emotional layers, using the body as a guide- dancing can support you with manifesting the lifestyle that you really want- you can live an intuition centered life+ MIKKALA’S NEW YEAR INSPIRATION: why the law of plays an important role in her New Year rituals
Mikkala is doing her work with all of her being and you can feel that in this episode - it’s full of life, passion and light. Enjoy her divine and helpful wisdom and maybe pick some tools for the start of your 2019.Enjoy your New Year’s Eve, celebrate yourself and those around you.Much loveKatja*** SHOWNOTES ***Links to Mikkala's profiles:Connect with Mikkala and stay up to date about Living YolatesWebsite: www.livingyolates.com
Facebook: www.facebook.com/livingyolates/Instagram: livingyolatesacademyLinks to Katja's profile:Website - New Year, New You 2019: www.katjaschendel.com/onlinekurs
Instagram: @katjaschendelFacebook: @katjaschendelcoaching59 min - #54 Sterntaler - 10 Minuten WeihnachtsmärchenMerry Christmas ihr Lieben!Der Weihnachtspodcast wartet auf dich. Höre rein in das 10 Minuten Märchen „Sterntaler“ der Gebrüder Grimm, gesprochen von meinem Vater.Ganz viel Liebe und eine Weihnachtsumarmung zu dir.Genieße die stille Nacht!KatjaLinks:50 % Weihnachtsrabatt auf "New Year, New You" Online-Programm mit Stichwort "Weihnachten", gültig bis einschl. 26.12.18: https://www.katjaschendel.com/onlinekursInstagram: @katjaschendelFacebook: @katjaschendelcoaching7 min
- #53 Was will ich wirklich? - Erkenntnisse der Teilnehmer der 10 Tages Online-ChallengeHallo ihr Lieben,
eine neue Podcast-Folge wartet auf euch! Fünf der 11 Teilnehmer der 10 Tages Online-Challenge „Was will ich wirklich?“ teilen ihre Abschlusspräsentation mit euch und geben einen Einblick in ihre Erkenntnisse, ihre Ideen, ihre Erfahrungen. Vielleicht siehst du dich selbst in dem ein oder anderen Thema wieder? Höre gerne mal rein und schau mal, wo du dir bereits sicher bist, was du möchtest und ob es noch Themen gibt, wo du noch ein wenig mehr Klarheit brauchst. Teile in den Kommentaren deine Herzensprojekte, wofür du brennst, wofür du losgehen möchtest oder auch wobei du dir gerade unsicher bist.
Falls du auch an einem Online-Coaching-Programm teilhaben möchtest, melde dich zu „New Year, New You“ 2019 an, ein 3 Monate Online-Kurs, mit dem du mit Leichtigkeit und Freude in dein neues Kapitel deines Lebens starten kannst. Ich freue mich schon riesig, diesen Weg mit euch zu gehen und ein Jahr voller Seele, Herz und Leidenschaft zu gestalten. Infos und Anmeldung unter www.katjaschendel.com/onlinekurs
Kennst du jemand, für den die Folge wertvoll sein könnte? Dann leite sie gerne weiter.
Alles Liebe
Deine KatjaWeitere Links von Katja:Instagram: @katjaschendelFacebook: @katjaschendelcoachingwww.katjaschendel.com1 hr 20 min - #52 New Year, New You
>> NEUE PODCAST-FOLGE IST DA <<
Hast du dich schon mal gefragt, wie du dein neues Jahr beginnen möchtest? Was ist dir wichtig? Was sind deine Bedürfnisse, deine Ziele? Was möchtest du erschaffen und was brauchst du dazu?
Jedes neue Jahr ist ist auch ein neuer Beginn und jeder Anfang trägt einen Zauber in sich. Lass dich von deinem neuen Jahr verzaubern. ✨✨✨
In den letzten Jahren habe ich für mich erforscht, wie ich das beste Fundament für mein Jahr setzen kann, um aufzublühen und zu strahlen. An erster Stelle stehen hier für mich: Gleichgesinnte Community, in der man sich gegenseitig unterstützt und motiviert, Liebe, Erfüllung und Lebensfreude. ♥️
Diese Erkenntnis hat mich motiviert, im neuen Jahr einen Raum zur Verfügung zu stellen, an dem Menschen wohlwollend zusammen kommen, sich persönlich weiterentwickeln, Synergien nutzen, wertvolle Inhalte teilen und ihre volle Schöpferkraft entfalten. In einer Gruppe, die einen durch Herausforderungen trägt und in der man Erfolge gebührend feiert. So ist mein neues 3 Monate Online-Coaching-Programm „New Year, New You“ entstanden.
Mehr über die Entstehungsgeschichte, meine Intention und den Ablauf hörst in der neuen Episode, in der mir Bellinda Fragen dazu stellt und auch ihre Wünsche an den kommenden Kurs teilt.
„Was wir alleine nicht schaffen, das schaffen wir dann zusammen.“ - Xavier Naidoo 🙌🏻
Oh, ich freu mich so, das neue Jahr gemeinsam zu rocken. Bist du auch dabei?
Links:
Bellinda's Mindful Marketing: www.marketing-mindful.de
Katja's Website sowie Infos und Anmeldung zum Online-Kurs "New Year, New You": www.katjaschendel.com/online-kurs
45 min - #51 WahrheitHallo ihr Lieben,in der heutigen Episode erfährst du, was Wahrheit bedeutet und wie es dir gelingen kann, mehr zum Kern deiner eigenen Wahrheit vorzudringen. Du erhältst Tipps, wie du durch Achtsamkeit für dich überprüfen kannst, wie ehrlich du gerade zu dir selbst bist und wie es dir leichter fallen kann, deine Wahrheit mit der Welt zu teilen, auch wenn Wiederstände da sein sollten.Genieße die Episode und lass’ es dir gut gehen.Alles LiebeDeine KatjaOnline-Kurse, Retreats und Seminare von Katja findest du hier:https://www.katjaschendel.comConnecte dich mit mir auf:Instagram: @katjaschendelFacebook: @katjaschendelcoaching20 min
- #50 Bewusste Ernährung - Interview mit Online-Kurs-Teilnehmerin Stefanie Lippert
Teilnehmerin der Online-Challenge „Was will ich wirklich?“ in the loop: In den letzten Wochen kam in meinen Coachings öfter der Wunsch nach gesünderem Essverhalten auf. Perfekt, dass wir unter unseren 11 Online-Kurs-Teilnehmerinnen eine Ernährungsberaterin haben, die ich heute rund um’s bewusste Leben löchern darf. :-)
Im Interview erfährst du, wie es dir gelingen kann:
- deinen inneren Schweinehund in Sachen Ernährung langfristig zu überwinden
- das Durchhaltevermögen beizubehalten
- wie du deinen Ernährungsplan individuell, intuitiv und bewusst nach deinem Geschmack gestalten kannst
- warum es sich lohnt Körper, Geist und Seele einzubeziehen, wenn’s um’s Essen geht
- welche Erkenntnisse Stefanie bisher bei der 10 Tages Challenge „Was will ich wirklich?“ gewinnen konnte
- was ihre Herausforderungen und ihre Glücksmomente waren, als sie ihre Herzensarbeit gestartet hat
Hab’ einen wunderbaren Start in deine Woche!
Alles Liebe
Katja
Hier geht es zu Stefanie’s Kanälen:
Facebook: https://www.facebook.com/StefanieLippert.de/
Community (Möglichkeit für Kunden, sich untereinander auszutauschen): https://www.facebook.com/groups/264315437517902/
Instagram: @stefanielippert_de
Webseite: www.stefanielippert.de
Weitere Links von Katja:
Veranstaltungskalender: katjaschendel.com
Instagram: @katjaschendel
Facebook: @katjaschendelcoaching
43 min - #49 Meditation für den Übergang in die dunkle JahreszeitHallo ihr Lieben,die heutige Meditation unterstützt dich dabei, dein Jahr zu reflektieren und Antworten in dir auf offene Fragen zu finden, die dich durch den Rest des Jahres tragen werden.Begebe dich gedanklich ans Meer, lass' dein Jahr Revue passieren und öffne dich für all das Schöne, das zu dir kommen möchte.Suche dir einen gemütlichen Platz, schließe deine Augen und begebe dich auf eine Reise zu dir selbst. Viel Freude!Alles LiebeDeine Katjawww.katjaschendel.comInstagram: @katjaschendelFacebook: @katjaschendelcoaching13 min
- #48 An der Sache bleiben wir dran - warum es sich lohnt Challenges in den Alltag einzubauen
“An der Sache bleiben wir dran!”
In der heutigen Folge erfährst du, warum es sich lohnt, sich hin und wieder eine Challenge in deinen Alltag einzubauen.
Vielleicht kommt dir das Gefühl bekannt vor irgendwie im Alltag “rumzueiern”. Du spürst, dass es einen Bereich gibt in deinem Leben in dem du etwas verändern müsstest aber drückst dich immer wieder erfolgreich davor… Genau dann eignet es sich sehr gut, mal eine Challenge über ein paar Tage einzulegen und die Power zu entdecken, die sich entwickelt, wenn man an einer Sache über einen gewissen Zeitraum am Ball bleibt.
Viel Freude mit der heutigen Episode. Lass’ mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen dazu da!
Alles Liebe
Deine KatjaWebsite: www.katjaschendel.com
Instagram: @katjaschendel
Facebook: @katjaschendelcoaching
6 min - #47 Katja, was ist eigentlich der Yoga-Coaching Day? - Interview mit BellindaIn der heutigen Episode drehen wir den Spieß ein mal um - ich werde selbst interviewt und zwar von der lieben Bellinda, eine ehemalige Schulfreundin, mit der ich im November zusammen ein Mantra-Konzert starten werden.Sie hat mich gefragt: "Katja, was ist eigentlich der Yoga-Coaching Day?" und darüber unterhalten wir uns im heutigen Podcast-Talk.Du erfährst, wie der Tag abläuft, was es mit dem inneren Kritiker auf sich hat, was das besondere an Coaching in einer Gruppe ist und was "ein geschützter Rahmen" bedeutet. Außerdem gehen wir auf unser "inneres Team" ein, sprechen darüber, was "MindSet" bedeutet, welche Methoden ich in meinen Coachings gerne anwende und vieles mehr. Genieße das quirlige Gespräch voller Herz und Seele.Alles LiebeDeine Katja*** Link zu Bellindas wunderbarem Angebot ***Mindful Marketing*** Links von Katja ***10 Day Online-Kurs "Was will ich wirklich?"Yoga-Coaching Day3 Monate Online-Kurs "New Year, New You"WebsiteInstagramFacebook36 min
- #46 We are better together - Teil 1We are better together ... oder auch "zusammen sind wir besser"... darum geht es in der heutigen Podcast-Episode.Vor einem Jahr habe ich meinen SanftMut Podcast gestartet, am 03.10.2017 ging die erste Folge online. Es war damals eine recht spontane Entscheidung und ich bin sehr glücklich darüber, dieses Baby in die Welt gebracht zu haben. Ohne meinen lieben work buddy Larissa von Ayu happy? wäre er vielleicht nicht ganz so früh entstanden. Sie hatte bereits ein paar Monate vorher ihren Podcast entwickelt und hat mir in kürzester Zeit so viele tolle Tools an die Hand gegeben, dass ich schneller los laufen konnte, als ich es mir erträumt hätte. Darum ist sie heute zu Gast im Podcast - um mit mir über die Benefits zu quatschen, die uns wohlwollende Beziehungen schenken. Wir sprechen darüber wie wertvoll es ist, Synergien zu schöpfen. Wie großartig es ist, dass wir selbst die Wahl haben uns unser Umfeld zu erschaffen, in dem wir aufblühen können, in dem wir wir selbst sind, unser authentisches "ich" sein können. Denn Beziehungen leben davon, dass wir uns gegenseitig den Raum geben, zu unserem Kern zu finden, das Beste aus uns selbst herauszuholen. In allen Lebensbereichen.Was machen Beziehungen für dich aus? Wie gestaltest du dir dein bestes Lebensumfeld? Wo wünscht du dir noch die passenden Wegbegleiter?Wir sind besser zusammen!Viel Freude mit der neuen Episode.Alles LiebeDeine Katja>> Teil zwei des Talks kannst du dir auf Larissas Podcast "Ayu happy?" anhören:iTunes: itunes.apple.com/de/podcast/ayu-happy/id1215835039?mt=2Spotify: open.spotify.com/show/36JdV9FwFzjgGkwgs7vyTm?si=uuLbxh63Si2P8tMNDyIezQWeitere Links von Larissa:Website: www.ayu-happy.deFacebook: www.facebook.com/hallolarissahauser/Instagram: www.instagram.com/larissahauser_ayuhappy/****Links von Katja:NEU: 10 Day Online Kurs - Was will ich wirklich? Finde heraus was du wirklich wirklich willst und entwickle das beste Fundament für dein Jahr 2019.Weitere Programme: www.katjaschendel.comInstagram: www.instagram.com/katjaschendel/Facebook: www.facebook.com/katjaschendelcoaching/32 min
About SanftMut - Sound Therapy Podcast
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Discover the uplifting powers of music and sound! SanftMut Sound Therapy Podcast ist deine Inspirationsquelle, um die wohltuende Kraft von Musik und Sound zu entdecken und wird von Sound Therapist…
Katja Schendel gehostet. In Interviews mit wundervollen Gästen aus der Wissenschaft und Praxis lernst du unterschiedliche Blickwinkel kennen, wie Musik und Sound auf sanfte Weise empowern kann. Powervoll heißt eben nicht nur tough und rational, sondern vor allem auch sanft, liebevoll, kreativ und entspannt. Genieße die klangvollen Folgen! ___ Sound Therapy Podcast is your source of inspiration to discover the uplifting power of music and sound and is hosted by Berlin-based Sound Therapist Katja Schendel. In interviews with wonderful guests from science and practice, you will get to know different perspectives on how music and sound can empower in a gentle way. Powerful doesn't just mean tough and rational, but above all gentle, loving, creative and relaxed. Enjoy the vibrant episodes! ___ Katja's website: www.katjaschendel.com
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