桑吉塔靜心空間工作室.正念瑜珈

桑吉塔老師與青少年共讀《世界上最神奇的24堂課》 桑吉塔精華選擇每一堂課最重要的觀念，這個觀念是如果我們15歲就知道，可以改變命運的觀念！

一生必知重點：第一堂課，內在世界改變外在的世界，內在世界的豐盛富足創造外在世界的豐盛富足，如果外在世界出現錯誤困難不順，答案是向內探索。

共讀方式：

1，聽桑吉塔podcast

2，買適合自己的中文翻譯書，

早上晚上讀那一個章節的內容

3，寫下與自己有關的內容

4，睡一覺起來，回想前一天所學的內容

Master key System pdf

https://www.thesecret.tv/wp-content/uploads/2015/04/Master-Key-System.pdf

Master Key System all reading video

https://youtu.be/gltCxV8cGUs?si=dueBkCqpAYPRNdR7

世界上最神奇的24堂課，商業周刊

實體書

電子書

https://www.books.com.tw/products/0011059911?sloc=main_mb

世界上最神奇的24堂課，創見文化

只有實體書（翻譯得很好）

https://www.books.com.tw/products/0011000810?sloc=main_mb

世界上最神奇的24堂課，金塊文化

實體書

電子書，博客來的電子書軟體，可以語音朗讀

https://www.books.com.tw/products/0010958454?loc=M_br_60nq68yhb_D_2aabdc_C_1

世界上最神奇的24堂課，野人

實體書

電子書

https://www.books.com.tw/products/0010835095?loc=M_br_r0vq68ygz_D_2aabd0_C_1

近年台灣教師輕生案件，

這是全國代理暨代課教師產業工會 整理的資訊。

2021/09 嘉義市 代理教師

2023/06 台南市（校內）

2024/05 彰化縣 代理教師

2024/11 新北市（校內）代理教師

2025/04 台北市大安區（校內）代理教師

2025/10 桃園市

2025/10 南投縣 代理教師

2025/11 新竹縣（校內）

2026/05 高雄市（校內）

2026/08 花蓮縣

2026/08 高雄市

2026/10 臺中市（校內）

2026/10 金門縣（校外）

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桑吉塔老師的簡曆

2005年台灣大學國際企業管理研究所畢業

2006年進入統一集團工作，開始參加自我成長課

2008年參加臼井靈氣一階證書

2014年取得臼井靈氣師父級，同年開始教靈氣

2014年取得李安妮老師的瑜珈200小時證書班

2016年取得美國麻省大學正念中心的正念減壓八週

授課資格

2018年在台灣大學學生輔導中心教第一個正念減壓八週證書課

2019年出書「華人第一本100個正念瑜珈動作工具書」整合科學期刊與正念瑜珈動作的工具書

2021年募資破百萬第一個台灣自創品牌的「366正念卡」

2022年台北市成立實體店面

2023年聘僱行銷顧問提出「200小時正念瑜珈證書」

2025年結束台北市實體店面

2024年至2026年每年出版一本兒童青少年需要的童書繪本，每本繪本捐書至服務弱勢兒童的基金會

聽說桑吉塔，富二代？她是台灣大學畢業生，她是台灣大學學生輔導中心第一個教正念減壓八週全球認證的減壓課，她第一幅正念卡嘖嘖募資破百萬紀錄！

我們來聽聽你真的認識桑吉塔嗎？

在2023年她遇到的痛苦傷心💔的事件，帶給她身敗名裂，歴經三年多，她把這件事情說出來，她的目的是「希望我的受苦沒有浪費」希望所有受傷的老師們知道，我們可以為自己點一盞燈光照亮自己的世界，並且問自己「難道我們要被壓迫到死嗎？」給自己設下停損點。止損，重新再出發！

重點摘要

本次分享由帶領人 Sangeeta 桑吉塔 （李家楹）主講，介紹彩虹卡解讀正書班的課程內容與緣起。課程核心理念為「意念可改變脈輪，進而影響身心健康」，唯一指定教材為 Sangeeta 自創的正念彩虹卡。課程以一對一牌卡解讀為主軸，適合社工、心理諮詢工作者及有興趣自我成長的學員。

重點事項：

課程唯一指定牌卡為 Sangeeta 自創的正念彩虹卡；學員如有其他彩虹脈輪卡可帶來教室，一樣可學如何解牌。

課程內容以一對一個案解讀為主（佔約八至九成）自我覺察（佔一成）

靜心帶領人相關內容不在本課程範圍內，另設別班 。

正念彩虹卡購買管道限定：博客來、誠品、佛化人生、左西人文空間等正規平台購買。請勿訂購在以下管理：淘寶及來路不明蝦皮賣場，目前有正念彩虹卡盜版 。

課程主要內容。

脈輪基礎知識：七脈輪與身體部位對應、顏色與脈輪關係。

色彩心理學 ：色彩、心理、情緒的關係。

正念減壓（MBSR）：不帶評價的當下覺察，由卡巴金（Jon Kabat-Zinn）所創。

解讀技巧：牌陣判讀 SOP、直覺運用、一對一解讀流程手冊。

彩虹卡自由書寫：Sangeeta 自研方法，具滋養正能量效果 。

線上與實體解讀：兩種形式均會涵蓋。

梵語脈輪名稱：例如 Muladhara（海底輪）及 Ajna Chakra（眉心輪）。

正念彩虹卡特色

每張卡牌印有明顯身體圖示，直觀呈現脈輪與身體部位的對應關係。

附有兩千多年傳承的梵語脈輪名稱，連結瑜伽傳統。

創作緣起：Sangeeta 於農曆 2025 年春節期間在沖繩大病，病中接收到神的訊息「創作截然不同脈輪卡片」，康復後完成創作。

本證書課程緣起：

2008 年學習靈氣時首次接觸脈輪概念。

2009–2012 年於雅虎奇摩工作壓力期間，以彩虹卡作正能量支持。

2011 年開始教課並開設部落格；2013 年辦分享會；2016 年起開辦培訓課程。畢業生遍及全球各城市：美國、上海、韓國、新加坡、馬來西亞等。

《彩虹卡解讀師證書班》課程後，您可以實際運用到以下：「彩虹脈輪卡」一對一解讀牌卡師～

https://www.sangeetameditationspace.com/post/flower-blessing-cards-workshop

2016年開辦至今已結業近300名導師，遍及海內外 美國、上海、韓國、新加坡、馬來西亞、香港、澳門、台北、台中、台南、高雄、台東等城市！《正念彩虹卡》作者桑吉塔帶領！從頭教起！適合初學者報名！

今年，我們的工作室每個月一次實體聚會，證書課以靈氣與牌卡課程為主，11/10、12/1有免費的正念卡活動，11/14青少年願景工作坊（限青少年）歡迎大家幫忙轉貼分享活動邀朋友參加！

ACCUPASS 連結🔗

https://www.accupass.com/organizer/detail/1903131129231203229568?utm_source=ios_accupass&utm_medium=share_1603070851481730515358&utm_campaign=accu_org

你認識桑吉塔嗎？

你聽過桑吉塔的靜心冥想嗎？

你知道她是台大國企所畢業，第一個在台灣大學學生輔導中心教正念減壓八週證書、到賣正念卡？

今天花十分鐘時間，介紹你認識桑吉塔

早晨醒來的第一個想法意圖，決定一整天的夢想顯化，桑吉塔老師提供5分鐘的實用的正念瑜珈加上正能量語句，幫助你懂得用溫暖的伸展喚醒自己，懂得用溫暖的語句開啟一整天美好的時光！

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