Sans filtre.
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Sans filtre. episodes

  • {5/24] La peur de décevoir ? Comment j’ai appris à m’en libérer

    La peur de décevoir ? Comment j’ai appris à m’en libérer


    Tu veux transformer tes relations et t’alléger ?


    👉Checke la vidéo pour découvrir le programme Affirme-toi comme une Queen,


    👉Puis prends ton appel avec moi pour voir comment on peut y arriver, ensemble et pas à pas.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  • {4/24] Ce moment où j’ai enfin écouté MES besoins (et pas ceux des autres)

    Ce moment où j’ai enfin écouté MES besoins (et pas ceux des autres)


    Ces déclics te donnent envie de plus ?


    👉Découvre comment aller plus loin en visionnant la vidéo,


    👉Puis viens en appel pour qu’on construise ensemble des relations où tu te sens écoutée et respectée.



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    11 min
  • [3/24] Fini de se soucier du regard des autres ? Mon défi du jour pour toi !

    Fini de se soucier du regard des autres ? Mon défi du jour pour toi !


    Marre de te plier aux attentes ?


    👉 Dans la vidéo, tu verras comment le programme peut changer ça pour toi.


    👉 Et ensuite, booke un appel avec moi pour en discuter pour de vrai, qu’on aille enfin vers des relations plus saines !

    Poser des limites sans culpabilité : Mon histoire et mes astuces



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    9 min
  • [2/24] Poser des limites sans culpabilité : Mon histoire et mes astuces

    Poser des limites sans culpabilité : Mon histoire et mes astuces


    Prête à aller encore plus loin pour ne plus être celle qui dit toujours OUI ?


    👉 Checke la vidéo du programme Affirme-toi comme une Queen


    👉 Prends un appel avec moi pour qu’on voit comment créer des relations plus équilibrées, sans te sacrifier !


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    9 min
  • [1/24] Le jour où j’ai osé dire NON (et comment ça a tout changé)

    Le jour où j’ai osé dire NON (et comment ça a tout changé)


    Prête à aller encore plus loin pour ne plus être celle qui dit toujours OUI ?

    👉 Checke la vidéo du programme Affirme-toi comme une Queen

    👉 Prends un appel avec moi pour qu’on voit comment créer des relations plus équilibrées, sans te sacrifier !


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    11 min
  • [73] Mes 2 dernières victoires en amitié

    Aujourd'hui, je me suis dit que c'était cool de partir de deux histoires amicales et de tirer mes 2 dernières fiertés suite à un changement de comportement de ma part.

    L'objectif ? T'inspirer !


    👉 Rejoindre la tribu des cop's pour apprendre à t'affirmer avec conviction et douceur, bâtir une confiance en toi inébranlable

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    16 min
  • [REDIFF] Le jour où j'ai compris que j'avais peur du vide, du rien...et de la mort

    "On fait, on fait, on fait pour toujours remplir et être sûre d'être occupée car on a peur du vide."

    Voici la phrase choc que j'ai entendu de celle qui est devenue ma coach en septembre 2022.

    Le jour où j'ai compris que j'utilisais mon travail pour avoir toujours quelque chose à faire et éviter de me retrouver "trop" libre.

    Pas de solutions encore, mais dans cet épisode, c'est avec ce constat que j'ai voulu me poser avec toi.

    Voici ce que je pensais sur la peur du vide que j'avais détecté en novembre 2022.

    🫶🏽 Soutiens mon travail en mettant une note au podcast et un commentaire ça me ferait trop plaisir

    👉 Tu aimerais te faire accompagnée et tu ne sais si le coaching est vraiment ce qu'il te faut avec moi ? Prends un appel découverte pour faire le point sur ta situation et explorer la meilleure solution pour toi

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    21 min
  • {REDIFF]Affirmation, estime, confiance en soi : par où commencer ?

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    25 min
  • {REDIFF] Tu as le droit de ne pas pardonner

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    11 min
  • [72] Se sentir seule en tant que cheffe d'entreprise

    Il y a des fonctions et des moments, on aura beau être entourée, être soutenue, on se sentira quand même seule.

    Seul à devoir prendre des décisions, seul à devoir trouver des solutions, seul à supporter la charge mentale que c'est de développer une entreprise.

    Dans cet épisode, je te partage sans filtre et sans tabou ce que ça fait à ce moment là et comment on sort de cette solitude (du moins ce que j'en ai compris jusque maintenant).

    En espérant que mon témoignage te donne des clés de réflexion sur ce sujet.


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    19 min

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