Sans Tabou vous propose une émission spéciale fin d année pour se régaler, partager, faire le point et finir l année en douceur. Au programme, on parlera de repas de fête, entre carri, pâté créole et bûches de réveillon. L occasion de partager des idées recettes et des astuces pour sublimer ses plats et impressionner ses convives. En ce 27 décembre, l heure est aussi au bilan : comment s est passée l année 2025 pour vous ? Qu est ce qu on en retient ? De quoi faut-il se séparer ? Ensemble, on vous donnera nos meilleurs conseils pour accueillir l'année 2026, en douceur et sans pression. Autour de la table : Erika Florineda, passionnée de cuisine et fondatrice de La Florineda, la cuisine du bonheur à St Denis Oumé Salama Issoufaly, pâtissière et fondatrice de Encore une part Emilie Bres, sophrologue et numérologue professionnelle certifiée On parlera autant de cuisine que de ce qui nous nourrit intérieurement. Bonne écoute.

Comme chaque année, le Téléthon est l occasion de faire le point sur les avancées médicales dans les maladies génétiques rares, mais aussi d écouter celles et ceux qui les vivent au quotidien. Nous recevrons Ethan, 14 ans, atteint de myopathie de Duchenne, ainsi que sa maman Caroline. Ils reviendront sur le choc du diagnostic, leur quotidien et sur la force qu il faut pour tenir face à une maladie évolutive. Rose Altaïr, née avec un syndrome d Ehlers-Danlos, maladie génétique rare et invisible. 26 ans d errance médicale, 17 opérations, elle nous présentera son livre, Chair Infinie, autobiographie en 2 tomes. Le Dr Arnaud Caupenne, directeur des actions médicales de l AFM-Téléthon, fera le point sur les avancées de la recherche et le rôle de l AFM en métropole et à La Réunion. Ensemble, ils nous rappelleront un message essentiel : cet effort collectif doit absolument se poursuivre dans la durée. Bonne écoute à tous et bon week end.Et n'oubliez pas un seul numéro le 3637 !!

Nous accueillerons Nicolas, 44 ans, confronté à un handicap psychique invisible qui bouleverse son quotidien et son rapport à l emploi. Nicolas est bipolaire, il vit aussi avec des TOC et une forte anxiété. Ça ne l a pas empêché de suivre des études brillantes : doctorant, il a exercé de nombreux métier mais rien ne dure vraiment. Malgré toutes ses qualifications, son handicap l empêche encore de trouver sa place dans le monde du travail. à ses côtés, Karine Mounien de l Alefpa, qui l accompagne depuis cinq ans dans le cadre du dispositif Emploi accompagné. Elle expliquera comment un soutien humain et personnalisé peut vraiment faire la différence et sécuriser un parcours. Dans la deuxième heure, Pascal Allard, président de Balise Psy, présentera ce lieu unique à St Paul, un lieu qui redonne du lien et de la confiance aux personnes vivant avec un trouble psychique.

Et si vous changiez de vie ? Selon un sondage IFOP, une très large majorité de Français a déjà pensé à se reconvertir, mais 55 % d entre eux n osent pas franchir le pas. La crise Covid a bouleversé nos priorités. Aujourd'hui on ne veut plus seulement travailler pour gagner sa vie, mais pour être épanoui. Oui mais voilà, entre l envie et la réalité, il y a souvent un fossé : peur du changement, incertitude financière, regard des autres Dans Sans Tabou, on va donc vous aider à faire le point, à dépasser vos peurs et à oser, enfin. Pour en parler, trois invités: Vanessa Honvo, consultante en bilans de compétences, qui accompagne celles et ceux qui cherchent à redonner du sens à leur parcours. Mathilde Le Sage, entrepreneure à la tête du Crew, un espace de coworking qui cartonne à La Réunion, né d un projet de reconversion. Robin Debarge, ancien infirmier devenu chef d entreprise, créateur du cabinet de recrutement Storme RH.

Cette semaine dans Sans Tabou, on s intéresse à un phénomène qui séduit de plus en plus : les voyages en solo. Depuis dix ans, le nombre de voyageurs solitaires est en forte progression partout dans le monde. Et fait marquant : malgré les questions de sécurité, les femmes voyagent aujourd hui plus en solitaire que les hommes ! Alors, pourquoi faire le choix de partir seul à l aventure ? Que recherchent-ils ? Comment s organisent-ils, entre galère, solitude et sécurité ? Pour en parler, j accueillerai quatre aventuriers : - Kimberly Lauret, la citadine hyperactive devenue voyageuse solo en Asie - Krystel Madelaine, la blogueuse et aventurière du tour du monde - Romain Trules, l explorateur adepte des voyages sans plan B - Théo Kock, le jeune motard parti seul sur les routes d Espagne et du Portugal Ils partageront leurs anecdotes de voyage, leurs galères, leurs peurs et leurs leçons de route. Rdv dans Sans Tabou, le samedi de 9h à 11h, sur Réunion la 1ère.

Ce samedi dans Sans Tabou, je reçois Fanny Campan, enseignante, professeure de théâtre, écrivaine, formatrice en écriture et grande voyageuse. Fanny Campan, c est d abord un parcours hors du commun : élevée entre le Burundi, le Mali et Dakar, elle a enseigné en Haïti et à la Réunion, où elle vit aujourd'hui. Fanny a fait de sa vie un roman, ou plutôt une douzaine publiés depuis 2015. Dans ses livres, elle explore les zones sensibles de sa vie : les secrets de famille, la quête identitaire, le handicap mais aussi la guérison par l écriture. Passionnée et passionnante, elle viendra nous parler de son parcours de vie, de son rapport à l écriture mais aussi de sa passion pour la transmission, elle qui accompagne aujourd hui d autres plumes à oser écrire des histoires.

Sans Tabou vibre au rythme du Grand Raid ! Quand ils courent 175 km, leurs proches en parcourent parfois 500 en voiture ! Ils gèrent la logistique, les ravitos, les imprévus, la fatigue, la météo.. Des héros de l ombre sans qui aucun ne franchirait la ligne. Cette semaine, on leur rend hommage. Invités : Sophie Blard, grande figure du trail réunionnais, 3e féminine de la Diagonale des Fous 2021 Olivier Blard, son mari, soutien indéfectible et pilier de son aventure sportive et personnelle Jean-Christophe Nouaillant, bénévole de la Team DAF, les ravitailleurs de l ombre qui accompagnent chaque année les coureurs d élite et notamment le trio de tête !

Ce samedi, dans Sans Tabou, on parlera de santé féminine à l occasion de la sortie du tout nouveau magazine ASHKA MAG, un média 100 % péi dédié aux femmes de La Réunion. Ce premier numéro, consacré à la lutte contre le cancer du sein, met en lumière celles qui ont vécu la maladie et celles qui œuvrent chaque jour pour la prévention, la sensibilisation et l accompagnement des malades. Autour de la table : Djamila Han-Kwan, fondatrice et rédactrice en cheffe d ASHKA MAG, pour nous présenter ce nouveau média santé 100 % péi dédié aux femmes réunionnaises. Nathalie Boursier, présidente de Run Odysséa Réunion, pour évoquer la prévention et la grande mobilisation des 8 et 9 novembre prochains. Marie Clain, mère de 3 enfants, aujourd hui en rémission, qui témoignera de son combat et de sa renaissance. Carole Illan, présidente de l association Vivre Mieux Tout Simplement, qui accompagne les malades et leurs aidants dans l Est de l île.

Ce samedi 5 octobre sera célébrée la Journée mondiale des enseignants. On a tous connu au moins un professeur qui nous a marqué et dont on se souvient encore aujourd'hui : ces enseignants capables de nous captiver, de nous passionner pour leur matière et de nous donner confiance en nous. Pourtant, le métier d enseignant traverse aujourd hui une période complexe : manque de reconnaissance, perte d autorité, surcharge administrative, conditions de travail parfois difficiles Comment alors expliquer cette vocation, ce choix d une carrière réputée difficile ? Comment s attache-t-on à ses élèves et à son métier malgré les défis ? Comment les enseignants s adaptent-ils aux nouvelles réalités : élèves ultra connectés, réseaux sociaux, intelligence artificielle ? Autour de la table : Julien Aure, professeur d arts plastiques hyper engagé auprès de ses élèves Jean-Yves Sam-Mine, professeur retraité après 40 ans de carrière, témoin de l évolution du métier Jonathan Ajaguin-Soleyen, professeur de français en collège Guillaume Ethève, ancien professeur de mathématiques reconverti dans la musique

Longtemps perçu comme un concept parisien réservé à quelques privilégiés, le chef privé à domicile s impose aujourd hui partout en France. Plus de 2000 cuisiniers indépendants exercent cette activité, soit 3 fois plus qu il y a 10 ans. La Réunion n échappe pas à la tendance : nos salons se transforment en véritables restaurants gastronomiques, le temps d un repas. Gain de temps, zéro stress : imaginez recevoir vos convives chez vous, tout en gardant les pieds sous la table. Ce samedi dans Sans Tabou, on part à la découverte de ces chefs privés qui réinventent notre patrimoine culinaire : Julien Tarmalingom, créateur d expériences gastronomiques uniques, qui raconte La Réunion à travers ses plats. Aulus Muniz Santos, maître sushi et vice-champion de France 2024, qui fait voyager nos papilles du Japon au Brésil. Vincent Lagrange, pionnier du chef privé sur l île, qui sublime les produits locaux et oubliés. Entre recettes épi, créations contemporaines et découvertes venues d ailleurs, une émission gourmande pour comprendre ce métier en plein essor et découvrir leurs recettes signatures.