Si les gels douche séduisent aujourd’hui près de 80 % des Français, le savon retrouve petit à petit ses lettres de noblesse et séduit de nouveau les consommateurs. Alors, gel douche ou savon ? La dermatologue Marie-Estelle Roux nous apporte quelques éléments de réponse.

Bouger, manger équilibré, éviter la sédentarité : une bonne hygiène de vie permet de prendre soin de sa prostate. Quels sont les sports à privilégier ? Certains sont-ils déconseillés ? Le point avec le Dr Antoine Faix, chirurgien-urologue et vice-président de l’Association française d’urologie (AFU).

Après une infiltration du genou, la tentation est grande de reprendre rapidement une activité sportive. Combien de temps faut-il attendre avant de rechausser ses baskets ? Quelles sont les précautions à prendre ? Éclairage avec le Dr Laurent Grange, rhumatologue au CHU de Grenoble Alpes et auteur de l’ouvrage Stop à l’arthrose.

Silence des fonds marins, paysages et rencontres inoubliables… La plongée est l’une des expériences les plus fascinantes à vivre en vacances. Et plus on gagne en niveau, plus on descend en profondeur. Mais ce n’est pas sans risque. Tour d’horizon des dangers et des bons réflexes pour plonger en toute sécurité.

Vos pieds sentent souvent mauvais, même après une douche ? Rassurez-vous, ce n’est pas toujours une question d’hygiène. Transpiration, bactéries, chaussures mal aérées… Les explications sont nombreuses. On fait le point sur ce phénomène tabou.

Rien de tel que le petit houx, aussi appelé fragon veineux, pour améliorer la circulation sanguine, soulager une insuffisance veineuse, et surtout, réduire la sensation des jambes lourdes ! Indications et mode d’emploi : nos conseils pour bien utiliser cette plante naturellement veinotonique. On fait le point sur tous ses bienfaits.

L’anémie et le sport n’ont jamais fait bon ménage. En tant que sportif, comment déceler les symptômes de l’anémie ? Peut-on pratiquer une activité en étant anémique ? Les réponses de la Dr Victoria Tchaikovski, médecin du sport.

Avez-vous déjà pensé à vous laver sans savon ? Une pratique intrigante, mais qui semble être à la mode. Est-ce suffisant pour éliminer les impuretés, les odeurs et les bactéries ? La réponse du Dr Marie-Estelle Roux, dermatologue.

Et si vous profitiez de vos vacances pour descendre un torrent à la nage ou naviguer sur une rivière ? En eau vive ou en eau calme, quelques idées de sports aquatiques ludiques et sportifs. Ce qu’il faut savoir avant de se lancer en canoë, kayak ou rafting, avec Arnaud Brogniart, responsable de la communication auprès de la Fédération française de canoë-kayak (FFCK).

Respirer le grand air, se reconnecter à la nature et, surtout, bouger un peu en attendant bébé… Contrairement aux idées reçues, la randonnée n’est pas contre-indiquée pendant la grossesse. Elle peut même apporter de précieux bienfaits aux futures mamans, à condition de respecter certaines précautions. Le point avec une sage-femme.