Sanyoga Meditação episodes:

• June 21, 2021Sanyoga #118 A grande tarefa é transmutar

  O medo em confiança...

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• June 04, 2021Sanyoga #117 Onde é o Meu Lugar?

  O núcleo do Ser

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• May 21, 2021Sanyoga #116 Relaxamento e Atenção

  Relaxamento e atenção no corpo

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• May 12, 2021Sanyoga #127 963HZ Glândula Pineal

  Ativando a glândula pineal /ouvir com atenção

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• May 04, 2021Sanyoga #115 Meditação de Cura

  Soltando, me concetando comigo mesma e com os demais

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• April 14, 2021Sanyoga #113 Presente Passado Futuro

  O passado é memória. O futuro, fantasma, imaginação. Só o presente existe.

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• April 06, 2021Sanyoga #112 Meditação circulatória

  meditação circulatória - deitada... acompanhando a respiração no momento presente

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• March 30, 2021Sanyoga #111 Confiando na Sua Presença

  sem vítima, herói ou vilão, me responsabilizo pelo meu momento!

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• March 23, 2021Sanyoga #110 Espaços Vazios

  Meditação para fortalecer a Atenção/ Sensação do Corpo e Respiração

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• March 15, 2021Sanyoga #109 Voltados para o Leste

  Esta meditação deve ser feita pela manhã

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