Sapiensa Podcast

Sin importar el género musical que te guste, hay artistas que marcaron nuestra infancia, adolescencia, juventud y que hasta la fecha seguimos cantando sus canciones, sintiendo esa misma emoción de cuando asistimos alguno de sus conciertos. En esta ocasión Erica Fabiola Castellon y una servidora compartimos nuestra esperiencia hablando de nuestras agrupaciones y artistas de nuestra época como: Martín Ricca, Daniela Lujan, Jeans, Mercurio, Camila, etc., reviviendo cada momento que marco nuestra historia.

Uno de los principales factores que perjudican nuestra salud es el estrés laboral, ¿Quién no lo ha sentido? En muchas ocasiones nos produce insatisfacción, sentimientos de impotencia y frustración . El bienestar en el trabajo siempre será primordial pues nos genera beneficios tanto para el trabajador como para cualquier empresa, ser consciente de la importancia del contagio emocional para que todo fluya y así poder evitar las emociones negativas y sacar adelante el trabajo para el bienestar de toda la organización, en esta ocasión Iván Medel nos explica a través de su experiencia la importancia de un clima Laboral sin violencia , Iván da acompañamientos y talleres humanistas y de desarrollo basados en comunicación no violenta | síguelo en sus redes sociales como: Iván Medel comunicación y narrativa.

El beso es un acto de amor muy suspirable, donde entregamos un pedacito nosotros y esperamos ser correspondid@s.

"El beso libera ciertas sustancias químicas que siempre están relacionadas con la motivación, nos ayuda a liberarnos del estrés, estimula el acto sexual y los vínculos sociales, pero, también puede transmitir información importante sobre si una relación puede funcionar o no".

En este episodio hechamos el chisme sin alcohol donde Mayte Mena, Lily González y Erica Castellon recordaron su primer beso.

Sabemos que hay muchos tipos y formas de besar , existen los besos de piquito, en la frente, franceses, etc. ,muchas veces a través de un beso podemos darnos cuenta si somos compatibles con nuestra pareja o no, desde la mirada, el movimiento de manos, como nos comunicamos con nuestra pareja.

Cuando nos gusta alguien obviamente que esperamos y deseamos que en algún momento se atreva a robarnos un beso esperando como el momento, el lugar incluso la fecha perfecta, algo que es muy íntimo para ambos pero también puede ser algo desagradable que ya no haga Match contigo aunque se espera que sea algo apasionante hablando de relaciones de pareja un acto donde puede ser el comienzo para construir una relación.

¿Ustedes recuerdan cómo fue su primer beso 🤔?

Poema de Marwan voz a quien corresponda | fragmento de la canción de María Jose prefiero ser su Amante y fragmento de

de la canción Besos interpretada por Martín Ricca |

Invitadas: Mayte Mena comunicóloga y locutora , Lily González conductora de Galaxia CLP y Erica Castellon comunicóloga y amante de los perros | Sigue las en sus redes sociales IG y FB @castellonerikaf , @glozsly y @mytmena | Sigue el Podcast IG @sapiensapodcast

A lo largo de nuestra vida nuestras relaciones van cambiando y vamos en busca de otros intereses y espectativas en común, conforme vamos creciendo nuestra conquista y búsqueda de encontrar pareja se vuelve cada vez más difícil y creemos que el amor no se hizo para nosotros pero no es así, somos únicos en el universo solo debemos saberlo pedir, soltar aquello que nos limita reconocernos para darnos cuenta que somos seres llenos de amor y no merecemos menos.

En esta ocasión Erika Castellon, comunicóloga, amante de los perros y tierna soñadora abrió las puertas de su corazón para aconsejarnos a través de su experiencia para una conquista exitosa. | Síguela en sus redes sociales IG : @castellonerikaf

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Fragmento de la canción de Shakira bzrp y romántica cena autor desconocido crédito a quién corresponda.

En está época en la que vivimos cada vez vemos más gente sola o gente que busca estar con alguien a ratos , sexo seguro pero sin compromiso, cada vez nos cuestionamos más ¿Por qué es más difícil enamorarse? ¿Por qué las personas ya no buscan tener relaciones largas, no quieren ni buscan comprometerse? ¿Será por alguna herida del pasado que no han trabajado en ella?

Y si es cierto que cada vez dejamos a un lado el coqueteo, el acercarte a una persona para conocerle, porque no somos recursos humanos pero si es importante hacer una serie de preguntas antes de avanzar en la relación, porque cada vez queremos las casas inmediatas pero sin comprometernos.

Es importante aprender a comunicarnos con sinceridad desde un principio, esto me gusta, esto me disgusta, no tolero esto, me gustaría que nuestra relación fuera así ...y ya la otra persona dirá si se vienta o no. Es importante construirnos de manera individual y después saber si podemos hacer equipo si son compatibles o no . No hay Amores perfectos ni para siempre pero lo que si es real es que siempre buscamos un perfil para encontrar a la persona indicada pero ojo una cosa son las espectativas que nosotros nos creamos y otra muy diferente es que ella tenga que cambiar ciertos aspectos para complacerme, hoy todo está al alcance de un like o emoticones pero al primer enfado eliminamos , bloqueamos antes de aclarar nuestro enfado, dejamos sin respuesta o en visto es muy fácil desensmorarnos y no dejar que la relación fluya.

En está ocasión Dulce Hernández picopedagoga, ex activista comunitaria y coordinadora de la especialidad en Periciltura bajo el lema: Para cambiar el mundo hay que cambiar la forma de nacer | nos cuenta como ha sido su experiencia en este viaje por el compromiso | síguela en sus redes sociales @dulce.devida.9

Cuando engañamos a nuestra pareja en realidad nos estamos engañando a nosotros mismos, siendo infieles y deshonestos no solo con nuestra pareja sino con nosotros, con nosotras mismas, tratando de llenar nuestros vacíos esperando que otra persona nos complemente y lo más fácil y sencillo es tener sexo casual sin compromiso a nada; dame lo que mi pareja no puede darme, te deseo, me deseas y cuando ya lo diste y conseguí lo que quería, después ni me acuerdo de ni y no está padre aceptar ser solo una opción pasajera, de un momento.

Alguien que no está completo consigo misma consigo mismo, difícilmente va a poder querer a alguien más y así va por la vida engañado personas, engañandose así mismo, no tomando enserio una relación, sin importar lo que puede provocar en la otra persona...

El Amor no se compra ni se busca se construye, se conquista, es una desición que se requiere de mucho trabajo, de construir tu individual para después poder compartir con tu pareja y ser un equipo de crecimiento.

En está ocasión Esperanza Granados, madre soltera de dos hijos, emprendedora, dueña de un negocio local de una Tienda de Regalos llamada Metztli donde encontrarás gran variedad de productos, nos compartió su experiencia, gracias amiga por conectar con migo en este episodio | Siguenla en sus redes sociales de IG y FB como :@es_gs8 y reg_alosmetztli

Cuando engañamos a nuestra pareja en realidad nos estamos engañando a nosotros mismos, siendo infieles y deshonestos no solo con nuestra pareja sino con nosotros, con nosotras mismas, tratando de llenar nuestros vacíos esperando que otra persona nos complemente y lo más fácil y sencillo es tener sexo casual sin compromiso a nada; dame lo que mi pareja no puede darme, te deseo, me deseas y cuando ya lo diste y conseguí lo que quería, después ni me acuerdo de ni y no está padre aceptar ser solo una opción pasajera, de un momento.

Alguien que no está completo consigo misma consigo mismo, difícilmente va a poder querer a alguien más y así va por la vida engañado personas, engañandose así mismo, no tomando enserio una relación, sin importar lo que puede provocar en la otra persona...

El Amor no se compra ni se busca se construye, se conquista, es una desición que se requiere de mucho trabajo, de construir tu individual para después poder compartir con tu pareja y ser un equipo de crecimiento.

En está ocasión Esperanza Granados, madre soltera de dos hijos, emprendedora, dueña de un negocio local de una Tienda de Regalos llamada Metztli donde encontrarás gran variedad de productos, nos compartió su experiencia, gracias amiga por conectar con migo en este episodio | Siguenla en sus redes sociales de IG y FB como :@es_gs8 y reg_alosmetztli

A tod@s nos encantaría mantener a las personas que amamos en nuestra vida pero es importante aprender a cerrar ciclos, decirle a dios a lo que ya se terminó y darle vuelta a la página para escribir un nuevo capítulo a nuestro libro poder abrirle la puerta a nuevas oportunidades, alejarnos de las personas que no,nos suman, eliminarlos o bloquear no es tan malo ni infantil como se cree, lo que se busca es encontrar un equilibrio y estar en paz con nosotros mismos,ya que, cualquier ruptura amorosa es dolorosa, claro que duele, el tiempo, los momentos compartidos, alejarnos de la vista del otro para que cada quién pueda continuar su camino, es un acto de valentía y Amor, es importante darse la oportunidad de conocer nuevas personas que sumen y aporten a nuestra vida, en el que construyamos una relación bonita y podamos ser felices sin necesidad de joder al otro a través de las fotografías que publicamos en nuestras redes sociales, A veces pasar tiempo juntos después de una ruptura provoca no poder pasar a la siguiente etapa, quedarnos ahí, a veces aunque intentemos es imposible poder llegar hacer amigo de tu ex y sobre todo donde hubo intimidad , aunque siga habiendo una atracción física sexual, muchas veces terminamos en malos términos con esa persona y lo que quieres es no volver a cruzarte en su camino ni que se cruce en el tuyo.

En está ocasión Brett Olaya canta autor, que nos deleita el oído con su balada pop, romántico en peligro de extinción nos abrió la puerta de su corazón para contarnos a través de su experiencia ¡Si se puede ser amigo de tu ex! Síguelo en sus redes sociales IG @ Brett musica @brettfotografia

Cuéntame qué te pareció el episodio ¿Eres amig@ de tu ex?

Me encantará leerte

El miedo es uno de los sentimientos más adaptables, ya que nos protege en un momento de peligro pero también nos ayuda atrevernos hacer algo que tanto deseamos: "Todo lo que quieres lograr está al otro lado del miedo" .

En está ocasión tuve como invitada a Amparo Millán desde España, coach personal, ayuda a las personas a encontrar claridad, confianza y conexión con su propósito a través de un proceso profundo de autoconocimiento, en el que se persigue no solo «solucionar» un problema sino sobre todo entender cuál es su origen. La conocí escuchando un Podcast y siguiendo su blog, la cual sentí una gran conexión a través de su club sabatino y artículos.

Utiliza tres herramientas en su trabajo: el coaching, la metodología de la Biografía Humana creada por Laura Gutman y el uso del tarot terapéutico.

Además de hacer terapia de forma individualizada, le apasiona escribir y diseñar cursos de formación en temas de desarrollo personal. Su primer libro “Cómo tomar decisiones difíciles” ha sido publicado en España y México en 2021.

Actualmente Amparo vive en Ciudad Real, España, junto con su marido y su hijo de tres años. Puedes encontrarla en su web: www.puedoayudarte.es, en Facebook : www.facebook.com/PuedoAyudarteCoaching y en Instagram @soyamparomillan y también unirte a su club de los sábados www.puedoayudarte.es/unete, donde comparte con sus lectores reflexiones inspiradoras todos los sábados.

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¿Alguna vez se han cuestionado de dónde viene el festejo de San Valentín? Cómo dato curioso; San Valentín fue un santo que promovía la union de parejas en matrimonio, de ahí parte el concepto de amor y afectividad que tiene que ver mucho con la religión católica y esto se ha vendido transformando poco a poco siendo una fecha simbólica tan significativa principalmente para los enamorados, un pretexto para festejar y estar con los amigos pasando un rato chévere, sin embargo a lo largo de nuestra vida, amistades vienen y amistades van, conservando un círculo de amigos más pequeño por eso es importante agradecerles sin importar el tiempo y lugar que ocuparon. En este episodio te platico lo bueno y malo que puede ser el 14 de febrero, quédate hasta el final porque te dejo una pequeña lista de dónde ir a celebrar el Amor, la amistad y la vida. ¡Feliz día! 💕