Sara Markowicz
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Sara Markowicz episodes

  • A quoi servent les Amygdales ?

    Coucou tout le monde ! Bienvenue pour ce nouveau podcast spécial AMYGDALES ! Oui, un sujet dont on parle peu et pourtant qui est important car de nos jours, on peut avoir tendance à enlever (trop) facilement certaines parties du corps. Elles sont toutes importantes et ce n'est qu'en les comprenant mieux qu'on pourra enfin en prendre soin !


    Pour plus d'info, rdv sur mon site : www.saramarkowicz.com

    Pour une consultation, contactez moi dans la rubrique Contact sur mon siteweb :)

    20 min
  • J'ai (trop) peur du jugement

    WOW, ça faisait si longtemps que je n'avais pas mis de podcast ! A l'occasion de ma nouvelle vidéo je vous partage également la version audio ici pour toutes les personnes qui préfèrent écouter que regarder.

    J'espère que ça vous plaira / parlera et je vous dis à très bientôt !

    14 min
  • Pourquoi j'ai quitté presque tous les réseaux / 2022

    Une nouvelle édition, un an après ma première vidéo sur pourquoi j'avais quitté presque tous les réseaux pour ma santé mentale. Aujourd'hui, nous sommes toutes et tous concernés par ce sujet et il est important de savoir pourquoi nous utilisons chaque chose pour garder l'équilibre !

    23 min
  • Manger trop tôt : changer mon habitude ?

    Coucou à toutii !

    Dans cet épisode, je vous parle de nourriture (encore oui oui), de manger le matin ou pas, de manger plus tard et pourquoi et des effets bénéfiques que cela a sur le corps.

    Pour voir la vidéo de ce podcast, rdv sur ma chaine youtube !

    Pour toutes demandes de consultation : [email protected]

    16 min
  • Tu trouves ton équilibre ? Ecouter ses valeurs pour choisir

    Coucou ! Dans ce podcast je te parle d'équilibre. J'insiste sur ce mot car j'ai mis longtemps avant d'oser l'utiliser tant j'avais du mal à sentir ce mot dans ma vie. Maintenant avec plus de recul ces derniers mois, en suivant beaucoup plus certaines de mes valeurs, je vois que je peux accepter de faire certaines choses, ponctuellement, sans déroger à mes valeurs.

    Le maitre mot : s'adapter.

    Amuse toi bien à écouter !

    Pour me contacter : [email protected]

    Ma chaine Youtube : Sara Markowicz / Impact Naturel

    13 min
  • Ecologie, sécurité & Liberté

    Un Podcast inédit, qui sort un peu des sentiers de la naturo et du zéro déchet pour parler de choses plus globales auxquelles je pense tous les jours depuis plusieurs mois maintenant. Je souhaitais partager cela avec vous.

    A bientôt et prenez soin de votre corps et de votre état émotionnel ! Coeur coeur et bisous !

    Sara

    10 min
  • Le Savon de Marseille : Le meilleur dentifrice naturel ?

    Le dentifrice était ld dernier produit d'hygiène que je voulais remplacer par un produit encore plus naturel et zéro-déchet.

    C'est enlisant un livre sur des recettes à faire chez soi que j'ai découvert qu'on pouvait s'en servir quotidiennement, notamment quand on a des problèmes de gencives comme c'est encore le cas pour moi aujourd'hui.

    Ce Podcast est tiré de ma vidéo youtube que vous pourrez aller voir dès que vous en avez l'envie !

    Prenez soin de vous (naturellement), plein de bisous !!

    8 min
  • Pour mon corps : Presque 0 produits !

    Cela fait maintenant 3 ans que je n'utilise plus que du naturel pour l'ensemble de mon corps (peau et cheveux). Je te partage dans ce podcast une façon claire et efficace de changer radicalement tes habitudes pour dépenser (beaucoup) moins, vivre avec de nouvelles valeurs, de l'épanouissement et surtout un plus grande confiance en soi !

    Hello, moi c'est Sara, je suis Naturopathe et je fais des consultations principalement en ligne depuis un peu plus de deux ans. Je fais également des vidéos sur youtube, des articles et des podcasts pour partager un maximum toutes ces connaissances.

    10 min
  • Symptômes et maladies : la vision en naturo

    Tu as souvent un rhume, une angine, des ballonnements, de la constipation ? Ou plutôt des maladies auto-immunes, des problèmes de thyroide, des insomnies depuis des mois, voire des années ?

    Afin de t'éclairer dans ces sujets, on va voir dans ce podcast pourquoi il faut faire la différence entre des symptômes aigus ou chroniques.

    On va également voir les quatre états de la santé afin que tu puisses voir où tu te trouves et comment améliorer ta vie !

    Pour plus d'infos et toutes demandes de contact : www.saramarkowicz.com

    13 min
  • Les réseaux sociaux, internet et la santé : trouver un équilibre

    Bienvenue pour ce nouvel épisode ! J'ai été absente assez souvent ces derniers temps de la sphère youtube et podcast car je ne savais tout simplement plus quoi publier... et l'une des raisons principales a été ma mauvaise utilisation d'internet et des réseaux !

    Lorsque je m'en éloigne, j'ai toujours les idées qui redeviennent plus claires. J'aime tout de même cet outil incroyable qu'est internet pour apprendre et partager mais tout en équilibre !

    Que ce podcast puisse t'inspirer.

    Pour voir la vidéo, RDV sur ma chaine youtube !

    22 min

About Sara Markowicz

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Naturopathe depuis 2017, je crée du contenu sur la santé, mes éxperiences et les autres cultures.

Mon approche : des produits les plus bruts et naturels possibles.

Je suis pour une…