Sara og de 3P'er

Sara og de 3P'er

Download on the App Store

Sara og de 3P'er episodes

  • #55 Om at blomstre

    I denne episode taler jeg om vores evne til at blomstre der hvor vi er plantet. Hvordan vi som mennesker har en fantastisk evne til at udvikle os og vokse, selv i den sørgeligste muld, og hvordan vi også har muligheden for at ‘vælge’ at lade være.

    Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på 

    https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/


    26 min
  • #54 Bekymringer

    I denne episode kigger jeg nærmere på bekymringer, og peger på hvorfor det aldrig (uanset hvordan det ser ud) er hensigtsmæssigt at bekymre sig. Og på hvordan vi alle sammen alligevel en gang imellem kommer til.

    Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på 

    https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/


    25 min
  • #53 Saunagus

    Denne episode handler - trods titlen - ikke om saunagus, selvom det var i en gus, jeg fik den indsigt jeg deler.

    Jeg kigger i denne episode på forskellen mellem at læne sig ind i det der er og det at kæmpe imod og vurdere det der er. Og jeg kigger på den lidelse kampen skaber.


    Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på 

    https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/


    19 min
  • #52 At stå op for sine holdninger…eller?

    I denne episode taler jeg om, hvorvidt det at stå op for vores holdninger er det samme som at stå op for os selv. Og jeg peger på at selvom det kan føles sådan, så er det faktisk ikke altid tilfældet.


    Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på 

    https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/


    20 min
  • #51 intet er meningsløst…for alle

    Har du nogensinde kigget på et andet menneskes (eller dine egne) handlinger og tænkt ‘det er jo komplet meningsløst’? I denne episode kommer jeg med påstanden at intet er meningsløst, og undersøger hvordan vi med forståelse af separate virkeligheder og psykologisk uskyldighed kan møde det tilsyneladende meningsløse, med nysgerrighed frem for fordømmelse.

    Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på

    https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/


    28 min
  • #50 Mit kloge system

    I denne episode begejstres jeg over hvor fedt det er at vide at jeg har et system der er så utroligt smart indrettet at jeg ved ting, jeg slet ikke kunne tænke mig til…og det eneste jeg egentligt bare skal er at finde modet til at lytte.

    Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på

    https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/


    28 min
  • #49 Om at give slip

    Hvad menes der egentligt når vi indenfor 3P taler om at ‘give slip’ på tankerne? Hvordan gør man egentligt det? Er der sådan en eller anden teknik?

    I denne episode giver jeg mit bud på hvordan man kan forstå det med at give slip… eller måske ikke forstå det.

    Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på

    https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/


    25 min
  • #48 Når andre (måske ikke) er nogle røvhuller

     I denne episode kigger jeg nærmere på hvordan vi har en tendens til at bebrejde andre, når vi kommer til at være grænseoverskridende overfor os selv.

    og jeg vrøvler lidt da jeg i starten siger at min hjemmeside er [email protected]. For det er naturligvis min e-mail.

    Min hjemmeside er bare SaraSpangsberg.com

    Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på

    https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/


    36 min
  • #47 Glad er ikke målet

    Målet med livet, personlig udvikling og forståelsen af Principperne er ikke at være glad hele tiden.

    I denne episode kigger jeg lidt nærmere på vores ide om ‘glad’ som idealet.

    Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på

    https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/


    22 min
  • #46 Ris & ros

    I denne episode undersøger jeg, hvad ris og ros gør ved os. Hvorfor har det den effekt, det nogen gange har - og hvorfor virker det ikke altid på samme måde?

    Vil du gerne modtage mit nyhedsbrev et par gange i måneden, kan du tilmelde dig på

    https://saraspangsberg.com/nyhedsbrev/


    27 min

About Sara og de 3P'er

From the publisher's feed

Sara og de 3P’er er en podcast serie hvor jeg, psykolog Sara Spangsberg, prøver at dele en forståelse af hvordan psyken fungerer – hvordan VI fungerer, og hvordan vores oplevede virkelighed bliver til.

More shows like Sara og de 3P'er

ENHED med Noell Elise by Noell Elise

ENHED med Noell Elise

4 Listeners

Ramt Af Stjernerne by Kristina Trolle

Ramt Af Stjernerne

4 Listeners

Ludvigs Podcast by Ludvig Larsen, V2 Social

Ludvigs Podcast

5 Listeners

De tre Principper med Stærk & Donkin by Belinda Donkin og Anne Stærk Dickenson

De tre Principper med Stærk & Donkin

1 Listeners

Bag Tankerne med Trine og Sanne by Trine Høhrmann og Sanne Schroll Lønborg

Bag Tankerne med Trine og Sanne

1 Listeners

På vej mod en ny forståelse - en podcast om Psykologi og De Tre Principper by Emilie Donkin og Henriette Curtz Jansen

På vej mod en ny forståelse - en podcast om Psykologi og De Tre Principper

2 Listeners