Eväitä mielenrauhan saavuttamiseen antavat kouluttajapsykoterapeutti Maaret Kallio sekä kirjailija, esiintymisen ja puhetaidon kouluttaja Juhana Torkki.

Salainen toive ei toteutunutkaan. Seurauksena on pettymys. Petymme välillä itseemme, välillä toisiin ihmisiin. Miten päästä pettymysten yli ja välttää jumiutuminen?

Keskustelijoina psykoterapeutti Kirsi Hiilamo sekä Helsingin yliopiston yleisen valtio-opin apulaisprofessori Hanna Wass.

Tekoäly tunkeutuu kaikkialle! Se tuntuu pystyvän korvaamaan jopa vuorovaikutteisen ihmissuhteen. Mutta Johanna Kukka ja Pekka Sauri haluavat vakuuttaa, että sivilisaatio ja ihmisyys jatkuvat tekoälyn valloistusretkestä huolimatta. Nyt on vain aika tarkastella ihmisyyttä uudesta näkökulmasta ja tunnistaa sen voittamattomuus suhteessa koneeseen.

Keski-ikä ei ole lainkaan niin seesteinen elämänvaihe kuin nuorempana saattoi kuvitella. Ikävaiheeseen liittyy monenlaista luopumista, mutta myös mahdollisuus uusiin alkuihin. Keskustelijoina kirjailija Saila-Mari Kohtala ja näyttelijä, kirjailija Emmi Pesonen .

Koska viimeksi koit, että joku ihan oikeasti keskittyi kuuntelemaan sinua? Entä koska itse opit toisesta ihmisestä jotain uutta vain kuuntelemalla tätä kunnolla?

Kuunteleminen on aliarvostettu taito. Sillä on jopa yhteiskunnallista merkitystä, sillä yhteiskunnan vakaus on vaarassa, jos ihmiset eivät tule kuulluksi.

Vieraina työnohjaaja, kirjailija Eino Saari sekä kuuntelututkija Sanna Ala-Kortesmaa Tampereen yliopistosta.

Millaiseksi rakkaus hapertuu, kun parisuhde muuttuu hoivasuhteeksi? Kun elinpiiri kapenee kotiin ja kaikki pyörii sairastuneen puolison ehdoilla.

Sari T.Tiiro hoiti kymmenen vuotta Parkinsonin tautiin sairastunutta miestään. Markku Niskanen puolestaan hoiti Alzheimeria sairastavaa vaimoaan neljä vuotta kotona.

Mukana myös psykoterapeutti Minnamaria Salminen.

Jos tietäisit kuolevasi kolmen kuukauden päästä, miten käyttäisit viimeiset elonpäiväsi? Tekisitkö muutoksia ajankäyttöösi? Miten erottaa olennainen epäolennaisesta?

Välillä on hyvä kirkastaa omat arvonsa ja miettiä, mitä elämästä pitäisi karsia ja mitä puolestaan lisätä, jotta oikeasti eläisi omien arvojensa mukaista elämää.

Toimitusjohtaja, yhteiskuntavaikuttaja Leo Stranius ja Suomen Punaisen Ristin hallituksen puheenjohtaja Elli Aaltonen vieraina.

Millainen on amerikkalainen joulu? Airi Suomalainen kertoo 30 vuoden kokemuksella. Entä millaiseksi joulu on muotoutunut Ali Jahangirilla, joka muutti Suomeen 10-vuotiaana Teheranista Iranista?

"Sofia" lähti etsimään DNA-testin kautta tietoa isänsä sukujuurista. Hän ei löytänyt etsimäänsä, mutta sen sijaan selvisi jotain ihan muuta hänen elämänsä perustuksia järisyttävää.

Marja Pirttivaara on fysiikan tohtori ja geneettisen sukututkimuksen asiantuntija. Hänestä DNA-testit ovat hauska maailma, josta voi saada kiinnostavan harrastuksen. Mutta yllätyksiin on hänenkin mukaan varauduttava.

Kuka minä olen? Miten muisti ja muistot muokkaavat identiteettiämme? Entä jos muistot eivät olekaan totta? Tai jos muistot häviävät mielestämme, keitä me silloin olemme? Vieraina psykoterapeutti Marja Saarenheimo ja psykologi Julia Korkman.