長輩都說我們現代的女性和她們都不一樣了。現在的我們敢說敢當很自我，但是真的去好好思考是這樣的嗎？還是我們只是從一個之前的框架跳進另一個框架....


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2024即將到了尾聲眼看再幾週就要到2025了。每次到了年底大家領完年終就會是一個換工作的潮流。其實做每一件事情的熱情都會被消磨，特別是工作。我常常在想人生遇到的問題換了工作就會有改變嗎？

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秋天開始是露營的時間了～我們家已經一年多沒有露營了。其實露營真的是一個很舒壓可以增加親子關係的活動。特別是可以讓全家人都遠離3C。沒有試過露營的人真的要來試試看


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這次來到地產秘密客的節目做來賓真的很開心耶～這也是我第一次認真聊我們新家的狀況。我們家一開始就是以廚房為設計中心開始去做設計的。特別還從美國訂了一台超級大的爐連烤回台灣。期待有機會可以完整的和大家分享

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和你說一般人都說夏天是減肥的季節因為要穿短袖去海邊，但是我和你說，秋冬才是最好的減肥的季節。因為這段時間大家都在努力過節日大吃大喝，只有這段時間可以悄悄做改變，等到3月來的時候身材就改變好了，只要再努力一點就剛好可以準備好夏天了。所以我都說秋冬是最好改變自己身材的最好時機。


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這幾個月看著爸媽醫院來回跑～檢查發現父親長了胰臟/腎臟囊腫 眼睛做了白內障手術，真的覺得健康的重要性。我們還和父親討論了身後事，更和父親說我孤家寡人要和爸媽塟在一起不然一個人很可憐耶。


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人生第一次初馬！！沒有想到第一次挑戰初馬就選到一個很有困難度...乍看以為是登山健行因為半程都是爬坡ㄟ...
但是最終還是抱持堅持的信念和不放棄的念頭，從一開始的10K到最後的10K...全程42K都是在靠意志力不是開玩笑der

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人生第一個初馬真的不是在開玩笑～真心覺得馬拉松練的是意志力。最棒的體驗是完成後的那份力量在心中又變得更強大了。


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教養孩子怎麼可能是件容易的事？教養書百百種但是每個孩子都是獨一無二的真的沒有一本教養書可以完全套用在一個孩子身上，我們都是一路走來一路學習，學習如何當一個媽媽，一個爸爸。
我們都要接受沒有完美的爸媽 ，來聽聽心理學博士陪你輕鬆育兒 黃揚名老師分享教養心得。


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到底注意力是什麼？為什麼注意力這麼重要？已經開學了一陣子，相信很多的孩子都不想開學，光是要調整睡覺時間配合早起就要花時間調整。對於開學前或是剛開學初期有什麼可以訓練注意力的方法？
我們家有四位注意力不集中的孩子，一個比一個還要嚴重，我自己也是常常遇到注意力的問題但是真的不容易。來聽聽心理學博士陪你輕鬆育兒 黃揚名老師的一些撇步。


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