さとうめぐみの手帳ラジオ

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さとうめぐみの手帳ラジオ episodes

  • #03 5色ペンで色分けするとなぜ心が安定するのか

    #03 5色ペンで色分けするとなぜ心が安定するのか

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    手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。

    この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。

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    📔Instagram

    ⁠⁠https://www.instagram.com/satoumegumi8/⁠⁠


    📕オフィシャルサイト

    さとうめぐみが監修する手帳を販売中

    ⁠⁠https://techotherapy.com/⁠⁠


    🖋️メッセージ

    お悩みや質問、取り上げてほしいテーマを募集中です。

    [email protected]

    9 min
  • #02失敗しない手帳の選び方

    #02失敗しない手帳の選び方

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    手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。

    この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。

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    9 min
  • #01 スマホのスケジュールアプリより手帳のほうが良い、たったひとつの理由

    #01 スマホのスケジュールアプリより手帳のほうが良い、たったひとつの理由

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    手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。

    この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。

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    7 min

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