🧠 Menopausa: Uma Questão do Cérebro? O Que a Ciência Descobriu Sobre Essa Fase da Vida! 🧠Você sabia que a menopausa é mais um evento cerebral do que ovariano? Isso muda completamente a forma como encaramos essa fase da vida da mulher!Neste vídeo, Dr. André Vinícius compartilha os insights revolucionários da Dra. Lisa Mosconi, uma das maiores neurocientistas do mundo, sobre o impacto da menopausa no cérebro feminino.🔬 O que você vai aprender:✅ Por que os sintomas da menopausa (fogachos, insônia, oscilações de humor, névoa mental) começam no cérebro✅ Como a queda de estrogênio afeta áreas como o hipotálamo, tronco cerebral e amígdala✅ A relação entre menopausa, depressão, ansiedade e até diagnóstico errado de bipolaridade✅ O paralelo entre pós-parto e menopausa, duas fases com quedas hormonais bruscas✅ Como a medicina moderna pode ajudar a minimizar esses impactos📢 Se você está no climatério, na menopausa ou conhece alguém que está passando por essa fase, esse vídeo é essencial!🔔 Inscreva-se no canal, ative as notificações e compartilhe esse vídeo para que mais mulheres tenham acesso a essa informação!#Menopausa #SaúdeDaMulher #CérebroEMenopausa #DrAndréVinicius #Longevidade===========Conheça meu livro: Desmistificando a Ginecologia:Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

🚨 1 Bilhão de Mulheres na Menopausa! O Que a Ciência Diz Sobre Esse Novo Desafio? 🚨Você sabia que a Organização Mundial da Saúde prevê que até 2030 haverá 1 bilhão de mulheres na menopausa? Esse é um dos maiores desafios de saúde pública do nosso tempo, e entender o impacto do climatério e da menopausa é essencial para melhorar a qualidade de vida das mulheres.🩺 Neste vídeo, você vai descobrir:✅ A diferença entre climatério e menopausa (muitos médicos ainda confundem!)✅ Por que a menopausa não é o fim da produtividade, mas uma nova fase de transformação✅ O impacto da queda hormonal no corpo e como mitigar os sintomas✅ Como a longevidade está mudando a forma como lidamos com a saúde da mulher✅ A recomendação da OMS sobre atividade física para mulheres na menopausa📢 Se você tem 40 anos ou mais, esse vídeo é um divisor de águas! E se você ainda não chegou lá, melhor se preparar desde já.🔔 Inscreva-se no canal, ative as notificações e compartilhe esse vídeo com suas amigas! Informação de qualidade transforma vidas.#Menopausa #SaúdeDaMulher #Climatério #Hormônios #Longevidade===========Conheça meu livro: Desmistificando a Ginecologia: Guia prático para as Ginemusas - https://www.amazon.com.br/dp/65871403...---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Sono de qualidade é sinônimo de saúde !!

Para a mulher, dormir bem é tão importante quanto se alimentar com qualidade e manter os hormônios equilibrados. O sono REM é o guardião silencioso do bem-estar hormonal, emocional e cognitivo. É nele que o corpo se reconstrói, o cérebro se organiza e a alma se recupera.

Na prática clínica, sempre que tratamos os sintomas do climatério, da TPM, da ansiedade ou da fadiga crônica, o sono deve ser avaliado, valorizado e protegido. Não existe equilíbrio hormonal sustentado sem sono restaurador.

Hormônio sem sono é como remédio sem dose certa.

Sono sem hormônio é como um maestro sem partitura.

A mulher precisa dos dois para orquestrar sua saúde e viver com energia, clareza e vitalidade em todas as fases da vida.

🎙️ Bem-vinda ao trigésimo sexto episódio do Dose de Sabedoria! ✨

Hoje, quero falar sobre mais um daqueles sintomas bizarros da menopausa que quase ninguém comenta:
Você já percebeu que começou a ficar mais intolerante a barulho?

📌 Sabe quando você senta pra jantar com a família e o barulho da mastigação do seu marido começa a te tirar do sério? Ou quando sons repetitivos, cheiros fortes ou luz intensa parecem insuportáveis?

Pois é… Não, você não está ficando insuportável! 😅
Isso tem explicação e nome: alteração neuro sensorial, causada pela deficiência hormonal na menopausa!

💡 O que acontece?
Com a queda dos hormônios, especialmente do estradiol, seu corpo e cérebro ficam mais sensíveis a estímulos que antes passavam despercebidos:
✔️ Sons altos ou repetitivos
✔️ Cheiros fortes
✔️ Luz intensa
✔️ Pequenas frustrações cotidianas

Isso tudo pode contribuir para:
❌ Pavio curto
❌ Irritabilidade
❌ Sensação de que você "perdeu o prazer pela vida"

⚠️ Mas calma! Não é você! É seu corpo em desequilíbrio hormonal. E isso TEM tratamento!

✔️ Reposição hormonal, quando bem indicada e acompanhada, pode ajudar muito.
✔️ Mudanças no estilo de vida, prática de atividades físicas e momentos de relaxamento também fazem diferença.

📢 Encaminhe essa dose de sabedoria para aquela amiga que anda achando que tá ficando "ranzinza" sem motivo! Pode ser só um sinal da menopausa!

🌟 Se esse canal tem te ajudado, avalie com 5 estrelas e siga para continuar recebendo conteúdos diários transformadores!

Te espero amanhã! 💛

#SensibilidadeNaMenopausa #BarulhoIrritante #EquilíbrioHormonal

🎙️ Bem-vinda ao trigésimo quinto episódio do Dose de Sabedoria! ✨

Hoje, quero te fazer uma pergunta:
Você já sentou à mesa com a família e, de repente, esqueceu uma palavra simples, como "colher"?
Ou então esqueceu um fato recente e ficou se perguntando: "O que está acontecendo comigo?"

💡 Calma! Isso pode ser um dos efeitos menos falados, mas muito comuns, da menopausa.

📌 Por que isso acontece?
A menopausa é uma fase de neuroinflamação.
Quando o estradiol para de ser produzido pelos ovários, ele deixa de exercer uma função essencial no cérebro:
Ele atua como um faxineiro cerebral, eliminando radicais livres e prevenindo o estresse oxidativo!

🔎 Imagine assim:
Sua mente é como um espelho.
Com estradiol, ele está limpo e você enxerga tudo claramente.
Sem estradiol, é como se poeira cobrisse esse espelho, dificultando sua visão e seus pensamentos.
Por isso, surgem esquecimentos, dificuldade de foco e lapsos de memória.

⚠️ Importante:
👉 Não, você não está ficando louca!
👉 Existem formas de reduzir esses sintomas, incluindo ajuste hormonal, alimentação e prática de exercícios que estimulam o cérebro.

📢 Encaminhe essa dose de sabedoria para aquela amiga que anda esquecendo até onde colocou o celular! 😂

🌟 Se esse canal tem te ajudado, avalie com 5 estrelas e siga para continuar recebendo conteúdos transformadores!

Te espero amanhã! 💛

#MemóriaNaMenopausa #EquilíbrioHormonal #VocêNãoEstáSozinha

🎙️ Bem-vinda ao trigésimo quarto episódio do Dose de Sabedoria! ✨

Hoje, vou falar sobre uma queixa super comum e pouco falada: Doutor André, parece que estou com sarna! Meu corpo inteiro coça!
Braço, perna, couro cabeludo… Não para de coçar! 😩 Já passou por isso?

📌 Aqui está a explicação para essa coceira incômoda na menopausa:

Sim, ele de novo! O estradiol é responsável por mais de 300 funções no corpo da mulher e, quando ele cai na menopausa, tudo fica desafiador.
➡️ Sem estradiol, sua pele perde colágeno e hidratação natural, ficando ressecada, fina e… coçando!
A terapia de reposição hormonal ajuda a restaurar o trofismo da pele e melhora significativamente esse quadro.

A maioria das mulheres não consome água suficiente.
Lembre-se: sua pele é composta majoritariamente por água!
Sem hidratação adequada, ela resseca e intensifica ainda mais a coceira.

💡 DICA PRÁTICA:
Pegue papel e caneta!
Multiplique seu peso (kg) por 35. O resultado é a quantidade de água (em ml) que você precisa tomar por dia!
Exemplo:
✅ 60 kg x 35 = 2.100 ml (2,1 litros por dia!)

✨ Pequenos ajustes na hidratação e, se indicado, reposição hormonal, podem acabar com essa coceira chata e melhorar sua qualidade de vida!

📢 Compartilhe essa dose de sabedoria com suas amigas que vivem se coçando e nem sabem que pode ser sintoma da menopausa!

🌟 Se esse canal tem te ajudado, avalie com 5 estrelas e siga para continuar recebendo conteúdos diários transformadores!

Te vejo amanhã! 💛 #CoceiraNaMenopausa #HidrataçãoFeminina #EquilíbrioHormonal

🎙️ Bem-vinda ao trigésimo terceiro episódio do Dose de Sabedoria! ✨

Hoje, vamos falar sobre aqueles sintomas estranhos e nada óbvios da menopausa que podem deixar qualquer mulher desconfiada!

📌 Zumbido no ouvido, tontura, sensação de choques elétricos, ardência na boca…
Não, não é a Márcia Sensitiva te descrevendo! 😅
Infelizmente, esses também são sinais atípicos, mas muito reais, da menopausa!

💡 Por que eles acontecem?
Com a queda hormonal, o corpo passa por uma série de desequilíbrios que podem afetar:
✔️ O sistema nervoso
✔️ A circulação sanguínea
✔️ A sensibilidade dos tecidos

Esses sintomas são menos conhecidos, mas podem impactar profundamente a qualidade de vida, causando preocupação, ansiedade e até levando você a procurar vários especialistas sem respostas claras.

⚠️ A boa notícia?
Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para buscar ajuda adequada!
Converse com seu ginecologista, avalie sua saúde hormonal e não subestime esses sinais "estranhos". Eles têm solução!

📢 Conhece alguma amiga com mais de 40 que está sentindo uns sintomas esquisitos? Encaminha essa dose de sabedoria pra ela também! Vamos espalhar informação e acolhimento!

🌟 Se esse canal tem te ajudado, avalie com 5 estrelas e siga para continuar recebendo conteúdos transformadores!

Te vejo amanhã! 💛 #SintomasAtípicosDaMenopausa #EquilíbrioHormonal #AutoconhecimentoFeminino

🧬 A Ciência Pode Adiar a Menopausa?Neste vídeo, falo sobre pesquisas inovadoras que estão transformando o que sabemos sobre essa fase da vida. Além disso, trago reflexões sobre qualidade de vida, longevidade e bem-estar – porque cada mulher merece se sentir plena em todas as idades.🔔 Se inscreva no canal e compartilhe esse conteúdo com quem precisa saber disso!#Menopausa #SaúdeDaMulher #BemEstar #DrAndréVinicius===========Conheça meu livro: Desmistificando a Ginecologia:Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

🎙️ Bem-vinda ao trigésimo segundo episódio do Dose de Sabedoria! ✨

No episódio anterior, falamos sobre como o álcool pode piorar os sintomas da menopausa, afetando o sono, os fogachos e até a reposição hormonal. Mas agora vem a pergunta que não quer calar:

📌 "Doutor André, isso significa que eu nunca mais vou poder beber?"

💡 A resposta é NÃO! Mas… se você perceber que seus sintomas pioram após ingerir álcool, vale repensar a frequência e a quantidade.

⚠️ Fato importante: Um drink diário já é considerado alcoolismo!

🔹 O ideal? Evite que o álcool faça parte da sua rotina diária.
🔹 Se for consumir, prefira em pequenas quantidades e apenas ocasionalmente (um brinde no final de semana, por exemplo).
🔹 Se beber regularmente e perceber sintomas como piora dos fogachos, insônia ou ganho de peso, talvez seja hora de reduzir!

✨ O álcool não precisa ser cortado completamente, mas deve ser consumido com consciência e equilíbrio.

📢 Encaminhe essa dose de sabedoria para aquela amiga que ama beber socialmente… mas o problema é que ela é sociável demais e todo dia encontra alguém para tomar uma tacinha! 😂

🌟 Se esse canal tem te ajudado, avalie com 5 estrelas e siga para continuar recebendo conteúdos transformadores!

Te vejo amanhã! 💛 #ÁlcoolNaMenopausa #ConsumoConsciente #SaúdeEEquilíbrio

🎙️ Bem-vinda ao trigésimo primeiro episódio do Dose de Sabedoria! ✨

Hoje, quero te falar sobre o impacto do álcool na menopausa. Você já sentiu que, depois dos 40, o vinho do fim do dia começou a te afetar diferente? Ressaca mais forte, dor de cabeça, noites mal dormidas? Pois é! Isso não é coincidência!

📌 Por que isso acontece?
Com o passar dos anos, o metabolismo desacelera e as enzimas responsáveis por quebrar o álcool diminuem em quantidade e eficiência. O fígado fica mais lento, e isso afeta diretamente como o seu corpo lida com bebidas alcoólicas.

💡 E se você faz reposição hormonal? ALERTA! 🚨
✔️ Os hormônios e o álcool são metabolizados no fígado pelas mesmas enzimas.
✔️ Se você bebe regularmente, o corpo prioriza o metabolismo do álcool e deixa os hormônios de lado.
✔️ Isso pode resultar em fogachos mais intensos, noites mal dormidas e tendência ao ganho de peso!

⚠️ Outros efeitos do álcool na menopausa:
❌ Desidratação – Aumenta a diurese (quantidade de vezes que você vai ao banheiro), afetando a hidratação da pele e do organismo.
❌ Sono prejudicado – Beber no final do dia pode causar despertares noturnos e piorar a produção hormonal.
❌ Maior risco de doenças cardiovasculares e osteoporose – O álcool piora fatores de risco já comuns na menopausa.

💡 O que fazer?
✔️ Reduza a frequência e a quantidade de álcool no seu dia a dia.
✔️ Hidrate-se bem antes e depois de consumir bebidas alcoólicas.
✔️ Se perceber que seu corpo está reagindo mal, considere eliminar o consumo diário e reservar apenas para ocasiões especiais.

📢 Encaminhe essa dose de sabedoria para aquela amiga que AMA um vinho à noite! Ela pode estar sabotando a própria menopausa sem perceber!

🌟 Se esse canal tem te ajudado, avalie com 5 estrelas e siga para continuar recebendo conteúdos transformadores!

Te vejo amanhã! 💛 #ÁlcoolNaMenopausa #EquilíbrioHormonal #SaúdeFeminina

===========

Conheça meu livro: Desmistificando a Ginecologia: Guia prático para as Ginemusas - https://www.amazon.com.br/dp/65871403...

---------

Site: https://drandrevinicius.com.br/

Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/

Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:

https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==