Savon Aaltojen podcastit

Nilsiän Pajulahdessa syntynyt ja siellä myös tällä hetkellä perheensä kanssa asuva Tuija Martikainen on toiminut hyvinvointialan yrittäjänä jo pitkään. Monipuolisen työuransa aikana Tuija on toteuttanut mm. työyhteisövalmennuksia ja ohjannut yritysryhmiä liikunnan sekä elämäntapamuutosten pariin. Työhyvinvointi on itsessään iso kokonaisuus ja Tuija tarkastelee kyseisestä asiaa yksilön, työyhteisön sekä rakenteiden tasolta. Erityisen merkityksellistä Tuijalle on päästä kehittämään työyhteisön dynamiikkaa ja vuorovaikutustaitoja.

Tuijalla on yritysjohdon erikoisammattitutkinto ja hän tuntee yrittäjyyden koukerot jo 15 vuoden ajalta. Ennen kaikkea Tuija kokee olevansa oivalluttaja ja mahdollistaja, jolla on täysi luotto siihen, että asiakas osaa ja tietää itse moneen asiaan vastauksen. Tuijan tehtävä on auttaa häntä huomaamaan erilaiset vaihtoehdot ja tarttumaan niihin, jotka tuntuvat asiakkaasta itsestään parhaimmilta.

Millainen elämänpolku toi Tuijan siihen pisteeseen, jossa hän on nyt? Entä miten Tuija itse omin sanoin kuvailee työtään ja siinä läsnä olevia teemoja? Näistä aiheista kuulet oheisessa juttutuokiossa tarkemmin, kun Tuija Martikainen saapui Savon Aaltojen lauantaivieraaksi.

Haastattelijana: Sami Turunen

Tuusjärven Viitakko toimii Rakkauden kasvuviikonlopun näyttämönä perjantaista 29. syyskuuta aina sunnuntaihin 1. lokakuuta asti. Tämä viikonloppu toimii inspiroivana työkaluna kaikille sukupuoleen, parisuhdestatukseen tai ikään katsomatta.

Tähän tapahtumaan saamme tutustua ohessa tarkemmin nyt lisää. Savon Aalloilla käytiin keskustelua rakkaudesta ja rakastamisesta sekä ihmisyydestä ja inhimillisyydestä, kun studioon saapui vieraaksi Kimmo Anttonen, Rakkauden rakennusinsinööri Kuopiosta.

Kimmo on perheenisä ja rakennusinsinööri, joka työskentelee Rakennusteollisuus RT ry:n Itä-Suomen aluepäällikkönä. Lisäksi Kimmo on myös lyhytterapeutti ja ennen kaikkea ihminen, joka jokaisella elämän osa-alueella tahtoo sanoillaan ja teoillaan edesauttaa rakkauden kasvamista tässä elämässä.

Tarkemmin Kimmon omasta elämänpolusta tämän rakkausteeman äärellä sekä myös Rakkauden kasvuviikonlopun moninaisesta tarjonnasta, kuulet seuraavassa lisää.

Haastattelijana: Sami Turunen

Haastattelu on toteutettu kaupallisena sisältöyhteistyönä Rakkauden kasvuviikonlopun kanssa.

Lisätietoja tapahtumasta: https://rakkaudenrakentaja.fi/tapahtuma/rakkauden-kasvuviikonloppu/

Suomussalmelta kotoisin oleva ja sittemmin savolaistunut Juho Kela on upea pai­kal­li­nen pia­no­tai­tei­li­ja. Juho on vir­tuoo­si omal­la alal­laan: hän kun ei soita nuo­teis­ta, vaan kaik­ki kap­pa­leet hän opet­te­lee sävelkorvansa avulla. Juho myös kokoaa aina kulloisenkin esiintymisensä settilistan siten, että hän mukauttaa sen paikalla olevan yleisön mukaiseksi.

Juhon musisoinnista nautitaan syksyn hetkissä mm:

16.9. Luoto Kuopio klo 18->

22.9. Luoto Kuopio klo 18->

23.9. Luoto Kuopio klo 18->

30.9. Luoto Kuopio klo 18->

Juho vieraili Savon iltapäivässä perjantaina 08.09. ennen illan keikkaansa ja kertoi tarkemmin omasta matkastaan pianomusiikin äärellä.

Haastattelijana: Sami Turunen

Puhtaan luonnon keskellä, erään Rautavaaran luonnonkauniin niemen nokassa sijaitsee legendaarinen Nuorisokeskus Metsäkartano, joka tarjoaa upeat puitteet niin leireille, häille, kokouksille kuin ihan vaan lomailuun. Niihin hetkiin, kun on tarve irroittautua kaupungin kuhinasta ja painella luonnon helmaan.

Luonnon helmasta löytyy myös tämän viikon pääraaka-aine, jota Metsäkartanon myynti- ja markkinointivastaava Mari Aaltonen hyödyntää reseptissään.

Kantarellimuhennos tai -kastike

Ainekset:

Noin litra kantarelleja
Sipulia (1 iso tai 2 pientä)

Voita (maun mukaan ainakin 2 rkl, mutta itse laitan reilumminkin)

Vehnäjauhoa (noin 2 rkl tai miten paksua / juoksevaa haluat)

Vettä (noin 1 dl)

Kuohukermaa (2 dl)

Suolaa

Mustapippuria

Valkoviini- tai balsamiviinietikkaa
(hyppysellinen sokeria)

Ruohosipulia

 
Kuori ja paloittele sipuli. Kuullota sitä voissa.

Puhdista ja paloittele sienet. Voit lisätä voita, jos et laittanut kaikkea aluksi. Lisää sienisilppu pannulle ja haihduta neste pois (itse usein kaadan välillä osan nesteestä pois, jos / kun en malta odottaa haihtumista). Anna seoksen paistua pannulla riittävän kauan.
Sekoita joukkoon vehnäjauhot niin, että ne vähän paistuvat pannulla seoksen joukossa (ei kuitenkaan ruskisteta).

Lisää joukkoon vesi ja kuohukerma. Sekoittele kastiketta niin, että se sakeentuu. Hauduttele valmiiksi.

Mausta ja maista. Lisää suolaa, mustapippuria ja valkoviini- (tai balsami)etikkaa maun mukaan. (Saatat haluta laittaa hyppysellisen sokeria joukkoon?) Lisää aina vähän kerrallaan ja maista – näin saat täydellisen makuyhdistelmän.
Lopuksi ruohosipulia tai muita tuoreyrttejä.

Tätä voi syödä vaikka minkä kanssa: ruisleivän päällä, lohen, kanan tai lihan kanssa, pastan, perunoiden kera…

Kulttuuria Savosta- ohjelmassa syvennytään tällä kertaa tarkemmin Kuopion kaupunginteatterissa syksyllä nähtävään Isä-näytelmään, joka saa ensi-iltansa 2.syyskuuta klo 18.15 Maria-näyttämöllä.

Näytelmän kirjoittanut ranskalainen Florian Zeller on Euroopan tämän hetken arvostetuimpia nykydramaatikkoja.

Tämä palkittu, koskettava ja lempeän humoristinen Isä-näytelmä on omassa sarjassaan ainutlaatuinen: se katsoo maailmaa päähenkilönsä silmin.

Vuonna 2020 julkaistu elokuvaversio voitti kaksi Oscar-palkintoa, mm. parhaasta miespääosasta, jota näytteli Anthony Hopkins.

Kuopion kaupunginteatterin version on ohjannut Taava Hakala ja vaikuttavan pääroolin isänä tulkitsee näyttelijälegenda Esko Roine.

Muissa rooleissa kohdataan näyttelijät: Riina Björkbacka, Ari-Kyösti Seppo, Kaisa Ritola, Sari Harju sekä Ilkka Pentti.

Seuraavassa kuulemme tarkemmin tästä näytelmästä ja sen synnystä, kun ääneen pääsevät ohjaaja Taava Hakala sekä näyttelijät Esko Roine ja

Haastattelijana: Sami Turunen

Kulttuuria Savosta- ohjelmassa yhteistyössä: Kuopion kaupunginteatteri

Euroopan sosiaalirahaston tukeman Mieliteko-ohjelman ja Savon Aaltojen yhteistyössä toteuttamassa Pienet Teot-ohjelmasarjassa aina viikoittain käydään mielenkiintoisten vieraiden kanssa keskustelua, jossa käymme läpi heidän kokemuksiaan arjen hyvistä pienistä teoista sekä myös heidän omista vinkeistä aihealueen tiimoilta.

Pienet teot lisäävät tunnetusti mielen hyvinvointia. Ne ovat arkisia hyviä tekoja, jotka eivät maksa sinulle mitään. Se voi olla roskien poimimista metsästä, vastaantulijan tervehtimistä tai vanhuksen auttamista tien yli - mitä tahansa, mistä tulee hyvä mieli itselle ja toiselle.

Mieliteko-ohjelman tavoite on saada aikaan kymmenen miljoonaa pientä hyvän mielen tekoa Pohjois-Savossa kymmenen vuoden aikana.

Tarkoituksena on synnyttää yhdessä maakunnan peittävä hyvien tekojen vyöry ja muuttaa ennen kaikkea asenneilmapiiriä myönteisemmäksi, yksi hyvä teko kerrallaan! Ja tässä työssä on myös Savon Aallot nyt mukana.

Ohjelmasarjan tämänkertaisena vieraana on Kuopion kaupungin draamakasvattajana työskentelevä Anni Marin.

Haastattelijana: Sami Turunen

Mukana ohjelmassa: Vipuvoimaa EU:lta 2014-2020 & Euroopan sosiaalirahaston tukema Mieliteko-ohjelma.

Musta Lammas lukeutuu kiistatta Kuopion ja koko Pohjois-Savon ravintolatarjonnan eliittiin. Tässä jaksossa näläkee siirretään ihan konkretian tasolla, sillä Mustan Lampaan keittiömestari Jere Hakkarainen loihti Johanneksen iloksi hienostuneen täyteläisen kukkakaalikeiton.

Kukkakaalikeitto

500g       Kukkakaali

1000g     Täysmaito

10g          Valkosipuli

200g       Ruskeaa voita

20g         Suola

Tieteen päivät 2023- tapahtumaa vietetään 26.08.2023 Kuopiossa.

Itä-Suomen yliopisto järjestää tapahtuman Elonkorjuujuhlien yhteydessä Kuopion museon tiloissa sekä myös Kuopion torilla.

Yksi käsiteltävä aihe tapahtumassa on aivoterveys, josta saimme kuulla taajuudella tarkemmin, kun Savon Aaltojen lauantaivieraaksi saapui tutkimusjohtaja Eino Solje.

Solje on opiskellut lääketieteen lisensiaatiksi ja tohtoriksi Itä-Suomen yliopiston lääketieteen laitoksella. Soljen väitöskirja on julkaistu vuonna 2016, ja se käsittelee C9orf72-toistojaksomutaatioon liittyvää otsalohkodementiaa diagnostiikan ja hoidon näkökulmista. Aikaisemmin Solje on työskennellyt muun muassa Brescian yliopistossa Italiassa. Lisäksi hän on työskennellyt tutkimusjohtajana Itä-Suomen yliopistossa ja neurologina Kuopion yliopistollisessa sairaalassa.

Solje on otsalohkodementian arvostettu tutkija ja luennoitsija. Vuonna 2021 Solje palkittiin vuoden nuorena kliinisenä tutkijana. Vuonna 2020 Solje kutsuttiin Lindau Nobel Laureate Meeting -kokoukseen. Lisäksi hänet on palkittu vuonna 2022 Martti Hämäläinen -palkinnolla.

Haastattelijana: Sami Turunen