Secara umum, memaafkan merupakan salah satu cara seseorang dalam melepaskan dendam atau rasa kesal, marah, dan kecewa pada orang lain. Bukan sekadar berkata ‘maaf’, tetapi memaafkan juga merupakan sebuah medium untuk menunjukkan rasa empati sebagai bentuk pengampuan pada mereka yang telah menyakiti.
Memohon maaf dan memaafkan orang lain tentu saja merupakan pilihan masing-masing individu. Hal ini juga mungkin cenderung sulit dilakukan oleh beberapa orang, terlebih jika orang yang melakukan kesalahan dirasa belum pantas menerima pengampunan. Padahal memaafkan sebenarnya bukan untuk diri dia yang menyakiti, melainkan untuk diri kita sendiri. Agar diri terbebas dari rasa sakit, benci dan amarah.
Lalu apa saja manfaat saling memaafkan bagi kesehatan tubuh?
Mari simak ulasan lengkapnya di serial audio podcast Sayaga Hipnoterapi bersama salah satu associate hypnotherapist kami : Tuntun Widyanti, S.Psi., Psi., seorang hipnoterapis yang banyak membantu penanganan berbagai masalah gangguan emosi dan psikologi.
Follow @sayaga.hipnoterapi untuk dapatkan informasi seputar layanan hipnoterapi dan konseling bersama praktisi profesional berlisensi resmi.