Estamos a punto de terminar el año, por ello creemos que es un buen momento para hacer una pequeña evaluación del mismo y tomarlo como plataforma para el año que viene. 

Hoy comentamos acerca de algunas recomendaciones que podemos darles para que en esta época del año no perdamos nuestros avances. 

Hoy comentamos acerca de que debemos de comer para poder subir de peso, hay una parte de la población que tiene este problema y pensando en ellos, platicamos el dia de hoy. 

Hoy comentamos acerca de una pregunta que nos llego, acerca de las diferencias que hay entre estos dos tipos de ejercicios. 

Hoy comentamos acerca de uno de los errores mas comunes que comentemos al momento de entrenar, que es la falta de calentamiento. 

Hoy comentamos acerca del suplemento mas utilizado que hay y vemos cuales son algunas de sus aplicaciones.

Hoy platicamos acerca de todos esos alimentos que estan disponibles que creemos o suponemos que son saludables, pero en algunas ocasiones no es asi. 

Hoy platicamos acerca del hecho que debemos intentar varear nuestros entrenamientos y no "casarnos" con un movimiento o ejercicio. 

Hoy comentamos acerca de como se pueden relacionar y que beneficios puedes tener de realizar entrenamiento funcional cuando practicas algún deporte.

Hoy comentamos cual es la diferencia principal entre estos dos tipos de entrenamiento.