💙77º passo -"Acende a Tua Luz"- Atenção plena - Meditação - SCEE Medita

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Segundas-feiras, às 19h40 Meditação ao vivo:

Também em LIBRAS 🤘.

Meditar é descansar a mente no presente. Bom exercício!

Antes de iniciar, escolha um lugar calmo e avise as pessoas ao seu redor da sua necessidade de passar

os próximos minutos tranquilo, em silêncio.

Acomode-se confortavelmente em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão.

As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembramos que essa posição não é uma exigência,

apenas uma sugestão: cada um pode acomodar-se como se sentir melhor - esse é o objetivo!

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Palestras acontecem todas as quartas-feiras, às 20 h:

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💙76º passo -"Amor-próprio"- Atenção plena - Meditação - SCEE Medita

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💙75º passo -"Exercitando a Gratidão"- Atenção plena - Meditação - SCEE Medita

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💙 74º passo -"Inspire...expire"- Atenção plena - Meditação - SCEE Medita

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💙 73º passo -"Preenchendo suas tristezas"- Atenção plena - Meditação - SCEE Medita

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https://youtu.be/FNr1GA586Kc

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💙 72º passo -"Sublinhando seus pensamentos"- Atenção plena - Meditação - SCEE Medita

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https://youtu.be/ccIfgzdcrXs

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💙 71º passo -"Paciência,  tudo ao seu tempo"- Atenção plena - Meditação - SCEE Medita

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https://youtu.be/AISpGGSKuWk

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💙 70º passo -"SE organize e produza!"- Atenção plena - Meditação - SCEE Medita

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https://youtu.be/AniyNTqnKUk

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💙 69º passo -"Você tem insônia? - Atenção plena - Meditação" - SCEE Medita

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💙 68º passo -"Achei a felicidade" - Atenção plena - Meditação - SCEE Medita

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