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32 – zu alt für Döner um fünf, zu jung für den Orthopäden-Stammtisch. Dazwischen gibt’s Fältchen-Check, Käseplatte und jede Menge „Uff“-Geräusche beim Aufstehen. Willkommen im ehrlichen Zwischenalter – mit Selbstironie, Alltagswahnsinn und Geschichten, die weh tun und trotzdem Spaß machen.
Schampus & Schnitzel – die Spezialfolgen
Ab sofort immer mittwochs!
Da schnapp ich mir meine beste Freundin Miri, und wir quatschen über die letzte Kolumne – ehrlich, laut, manchmal schräg, aber immer mit einer ordentlichen Portion Spaß. Schnitzel auf’m Teller, Schampus im Glas und jede Menge Geschichten, die so nur wir erzählen können.
Mit 31 das erste Mal ins Fitnessstudio – was soll schon schiefgehen? Tja… alles.
Manchmal braucht’s kein großes Drama. Kein Ratschlag, keine Korrektur – einfach nur Freundlichkeit. ✨
Klingt simpel, hat aber Power: Denn oft reicht ein kleines Lächeln, um den Tag eines anderen heller zu machen.
„Von Bravo-Postern zu Spotify-Loops – mein Kamrad-Moment“
Früher hing Nick Carter schief an meiner Wand – Tesa, Bravo, Teenie-Drama deluxe. Heute? Kamrad in Dauerschleife. Locken, Brille, Songs, die sich in den Kopf brennen wie ein Sommerhit im Freibad.
In dieser Episode geht’s um Schwärmereien, die nicht altern. Um das Bravo-Feeling von damals und um diesen einen Sound, der auch mit 31 noch Herzklopfen macht – nur jetzt mit besserem Soundtrack.
Seit Montag brennt mein Handy wie ein Dönergrill um drei Uhr nachts. 🫠
Die Wahrheit: Arzt sagt „tickende Zeitbombe“, ich drück Reset – Spritze, Sport, Ernährung, Disziplin. Ergebnis: 30 Kilo weg, keine XXL-Shirts, keine Schnappatmung, kein Drama beim Schuhe binden.
Euer Rene Oliver
Guten Rutsch – aber halt den Rand!
Die 30er sind wie die 20er – nur mit Geld?
In dieser Folge erzähle ich euch, wie es wirklich ist:
Dazu gibt’s meine ganz persönlichen 30er-Erkenntnisse:
Kurz gesagt: Die 30er sind nicht wie die 20er mit mehr Geld. Sie sind wie ein Iphone-Update – langsamer, teurer und mit Funktionen, die kein Mensch braucht.
Grillabend. Eigentlich nett gedacht – Bier, Sonne, bisschen Fleisch. Und dann wird’s plötzlich ganz ganz unangenehm. Willkommen in der stillen Machtdemonstration namens Männergrillen - laut Kollege Rene Oliver zumindest. Eine Kolumne über Testosteron in Paprikamarinade, Grill-Performance und die eine Frage: Wann wurde Essen eigentlich zum Männlichkeitswettbewerb?
Eine Folge, ein Thema: Warum zum Teufel trinkt niemand mehr Filterkaffee?!
⚠️ Achtung: Kann Spuren von Nostalgie, Ironie und koffeinhaltigem Ernst enthalten.
Jetzt reinhören – bevor auch noch der Wasserkocher gecancelt wird. ☕🔥
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