SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

Mehr zum Verein Almaterra und zum Forschungsprojekt: https://almaterra.at

Hinweis zum Forschungsprojekt: Die im Interview erwähnte Mineralienmischung wird nicht verkauft und ist kein frei erhältliches Nahrungsergänzungsmittel. Sie steht ausschließlich Mitgliedern des Vereins Almaterra im Rahmen des vereinsinternen Forschungsprojekts zur Verfügung.

Wir nehmen dem Boden über 20 Mineralstoffe weg, geben ihm aber nur 3 zurück. Dr. Stefan Hügel erklärt, was das für unser Essen bedeutet, warum viele wichtige Elemente offiziell als unwichtig gelten und was wir tun können.

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Das Interview gibt die persönlichen Einschätzungen der Gesprächspartner wieder und ersetzt keine medizinische Beratung.

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M. Sc. Martin Auerswald und B.Sc. Joshua Hübner über:

• Die gefährlichste Droge ist legal — warum Magic Mushrooms am unteren Ende der Schädlichkeitsskala stehen
• Psilocybin & Psilocin — was der Wirkstoff im Gehirn wirklich macht
• Dopamin vs. Serotonin — warum Suchtmittel das Ego verstärken und Psychedelika es auflösen
• Das Default Mode Network — wo unser Ego sitzt und was bei der Destabilisierung passiert
• 71% weniger Depression nach einer einzigen Gabe — die Studienlage bei schweren Depressionen
• 83% weniger Alkohol, 80% rauchfrei — Psilocybin bei Suchterkrankungen
• Warum mystische Erfahrungen mit dem Therapieerfolg korrelieren
• Set und Setting — wie eine verantwortungsvolle "Heldenreise" aussieht
• Kontraindikationen — für wen Psychedelika absolut ungeeignet sind
• Mikrodosierung — was dran ist und was die Forschung (nicht) weiß
• Die Stoned-Ape-Hypothese — haben Pilze die Evolution des Menschen geprägt?

⭐️ 📕 Webinar zur Mykotherapie (kommenden Freitag, mit Aufzeichnung): https://us06web.zoom.us/webinar/register/8417784981532/WN_z916pQ67Q_GqtxtduY_T-Q

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Dr. Martin Krowicki und B.Sc. Joshua Hübner über:

• 88% Pestizidprodukte ohne ordentliche Risikobewertung — was hinter dem EU-Schlupfloch steckt
• Glyphosat, Mancozeb, DDT — die Geschichte der "Wundermittel" wiederholt sich
• Was Pestizide wirklich in Muttermilch, Mikrobiom und Mitochondrien anrichten
• Warum verboten nicht gleich weg bedeutet — wie lange Wirkstoffe im Boden bleiben
• Die Dirty Dozen 2026 — bei welchem Obst & Gemüse Bio fast Pflicht ist
• Die Clean Fifteen — wo du dir das Geld sparen kannst
• Waschen, Schälen, Natron — was funktioniert wirklich und was nicht
• Glyphosat & Bindegewebsschwäche — der unterschätzte Glycin-Stoffwechsel
• Warum gesunder Boden wie ein Darm-Mikrobiom funktioniert
• Selbstanbau, Hochbeet, Sprossen — was du selbst tun kannst
• Bio-Fleisch & Weiderhaltung — warum Pestizide auch dort eine Rolle spielen
• 3 konkrete Schritte, um deine Pestizidbelastung im Alltag zu reduzieren

📘 Glyphosat-Buch (Empfehlung): https://amzn.to/4ugLxl9

📕 DDT-Buch (Empfehlung): https://amzn.to/3Rm2sEo

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Dr. Martin Krowicki und B.Sc. Joshua Hübner über:

• Panikmache in den Medien — was macht das mit uns?
• Hantavirus, Chemtrails, Borreliose — wie gehen wir damit um?
• Warum dein Nervensystem im Dauerstress nicht heilen kann
• Die Verantwortung als Gesundheits-Creator
• Negative Schlagzeilen und Dopamin
• Weniger konsumieren, mehr kreieren
• 3 Fragen die du dir stellen solltest bevor du in Panik verfällst

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M.Sc. Martin Auerswald und B.Sc. Joshua Hübner über POMC, Vitamin D und natürliche Schutzmechanismen

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M.Sc. Martin Auerswald und Dr. Martin Krowicki über die neue Borreliose-Impfung, Borreliose und effektiven Zeckenschutz

📖 Borreliose-Fachartikel:

https://schnelleinfachgesund.de/borreliose/

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Dr. Martin Krowicki und B.Sc. Joshua Hübner über ihre persönlichen Baustellen im Gesundheitsbereich: Stress, Bewegung, Morgenroutinen und der Umgang mit innerer Unruhe

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Dr. Martin Krowicki und B.Sc. Joshua Hübner über Vorteile und Risiken von Fitnesstrackern. Lohnen sich Oura, Whoop und Apple Watch wirklich?

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M.Sc. Martin Auerswald über die Wichtigkeit von Nährstoff-Verhältnissen im Körper.

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