Schwesties

In Folge 34 wird’s gemütlich, chaotisch und schwesterlich ehrlich. Es geht mal wieder um die wirklich wichtigen Dinge des Lebens: Lieblingsgemüse, Tomatenzucht und den Traum vom Leben im Grünen. Jenny erzählt, wie es zu einem kleinen Weinen kam und wie das den Wunsch nach einem Zuhause im Grünen verstärkt hat. Denn ausgerechnet der unangenehme Geruch der Nachbarn bringt die Schwesties auf einen neuen Zukunftsplan: Nach Celines Masterabschluss könnte mal wieder ein Umzug anstehen. Celine nimmt euch außerdem mit nach Osnabrück und erzählt von einem familiären Wochenende voller Nostalgie, Zuhause-Gefühl und Mai-Wochen-Momenten.

Jenny wiederum teilt ein besonders goldiges Erlebnis aus ihrer Arbeit mit Kindern und dem herrlichen Gefühl, bei sonnigen 23 Grad in kurzer Hose und T-Shirt den Sonntag am Hof zu verbringen.

Buchempfehlung der Woche: Schattenpferde von Natascha Birovljev.

Natürlich dürfen auch die Schwesternfragen und der Schwestern-Rat nicht fehlen:

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In dieser Folge wird’s wild: Zwischen Dating-Fail der Woche, nächtlichen Ratten-Begegnungen und kuriosen Rettungsaktionen ist alles dabei, was die Schwesties-Gang wissen muss.

Außerdem: Wie unangenehm kann ein Chat beim Online-Dating werden und warum wurde Jenny nochmal darin bestätigt, ihre Handynummer nicht so schnell preiszugeben und lieber über die App zu schreiben - um Weirdos wie den geschilderten Fall schnell melden zu können!

Celine bleibt skeptisch: Was hat es eigentlich mit Mond-Energie, Spiritualität und dem Einfluss des Mondes auf unser Leben auf sich? Währenddessen berichtet Jenny von ihrer Hautfaltenmessung und dem ehrlichen Blick auf den eigenen Körper.

Natürlich dürfen auch die beliebten Schwesternfragen nicht fehlen:

Welche Eigenschaft nervt dich an dir selbst?

Außerdem wird’s psychologisch spannend: Celine teilt eine Beobachtung darüber, welche Geschwisterkonstellationen sich besonders anziehen – und was das über Beziehungen aussagen könnte.

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Nach einer richtig blöden Dating-Erfahrung von Jenny sprechen wir in dieser Folge über ein Thema, das oft unterschätzt wird: Sicherheit beim Dating.

Welche homophoben Red Flags solltet ihr ernst nehmen? Wann ist es Zeit, zu gehen? Und warum ist Wut manchmal ein gesunder Kompass, wenn Grenzen überschritten werden?

Neben ernsteren Themen nehmen wir euch auch mit in leichtere Momente: Unser wunderschöner Mallorca-Urlaub, ein kleiner Reality-Check zur Allergiezeit und warum Tagebuch schreiben helfen kann, Gedanken zu sortieren und Erlebnisse besser zu verarbeiten.

In dieser Folge:

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Die große Geburtstagsfolge auf Mallorca! Jenny wird heute 30! Celine berichtet von ihren Surf-Erfolgen und dem Post-Urlaubsblues. Eine Folge, die nicht in der Kölner Schwestern-WG stattfindet, sondern mitten auf dem Land bei Campos. Was macht die Schwesties nostalgisch? Was hat das 20-jährige Hannah Montana Special an Kindheitserinnerungen geweckt? Was sind Jennys neueste Beobachtungen aus der Dating-Welt? Mit welchen Erkenntnissen und Learnings startet Jenny in ihre Dreißiger und was nimmt sie aus den Zwanzigern mit? Was sind die Pits und Peaks der Woche? Eine bunte Folge, in der nach vier Wochen die Schwesties endlich wieder zusammen sitzen! Viel Spaß, Schwesties!

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In dieser besonderen Episode tauscht Jenny die klassische Schwesties-Zeit gegen ein tiefgehendes Gespräch mit ihrem Bestie Davide. Gemeinsam sprechen sie ehrlich und ungeschönt über unterschiedliche Geschwister-Dynamiken, familiäre Prägungen und die große Frage: Was bedeutet Familie eigentlich wirklich?

Themen dieser Folge:

Jenny und Davide sprechen offen über emotionale Herausforderungen, persönliche Entscheidungen und den Mut, den eigenen Weg zu gehen – auch wenn er weg von vertrauten Strukturen führt.

Eine Folge für alle, die sich fragen:

Ehrlich, tiefgründig und nahbar – eine Folge über das Erwachsenwerden, Loslassen und Ankommen bei sich selbst.

Diese Woche wird’s ehrlich, müde und nachdenklich in der Schwestern-WG.

Außerdem nehmen euch die Schwestern mit in ihren gemeinsamen Familienurlaub:

Natürlich gibt’s auch wieder die Schwesternfragen der Woche:

Jenny wird persönlich und teilt ihre Learnings aus Dating-Fails und beruflichen Fehlentscheidungen – ehrlich, reflektiert und vielleicht auch ein bisschen tröstlich für alle, die sich gerade selbst hinterfragen.

Dann wird’s gesellschaftlich: Was hat es eigentlich mit Fast Fashion auf sich – und wie können wir nachhaltiger werden?

Und aus dem Alltag der WG:Jenny testet Haarseife – mit bisher eher… klebrigem Ergebnis. Jetzt heißt es: dranbleiben und nicht voreilig aufgeben!

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Ist Suppe eigentlich das most underrated Comfort Food – oder irgendwie überbewertet? Jenny und Celine gehen dieser lebenswichtigen Frage auf den Grund und starten damit in eine Folge, die von Alltag, Krankheitstagen, großen Ideen und gesellschaftlichen Themen alles mitbringt.

Außerdem entwickeln die Schwesties eine geniale Idee zur Vereinfachung von Schülerpraktika – Höhle der Löwen, wir kommen!

Ein weiteres wichtiges Thema: Die Doku Plastic Detox hat Jenny dazu inspiriert, ihren Plastikkonsum zu hinterfragen und zu reduzieren. Welche kleinen Veränderungen wirklich helfen können, erfahrt ihr in dieser Folge.

Auch gesellschaftlich wird’s spannend:

Natürlich dürfen auch die Schwesternfragen nicht fehlen: Woran erkennen wir echten schwesterlichen Zusammenhalt? Wo hätten wir unseren Zukunftstag (Girls’/Boys’ Day) am liebsten verbracht?

Und zwischendurch gibt's noch Celines' Pits & Peaks: Warum gerade die aus dem Alltag kommen, erfahrt ihr in dieser 28. Schwesties-Folge.

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In dieser Bonusfolge anlässlich des Podcasthon spricht Jenny mit Lara – einer ehrenamtlichen Trauerchatbegleiterin. Der Podcasthon ist eine einwöchige Initiative, bei der Podcasts weltweit eine Folge einer gemeinnützigen Organisation widmen.

Begleitet wird der Chat von jungen Erwachsenen, die selbst eine Trauererfahrung gemacht haben und deshalb besonders gut verstehen, was Betroffene durchleben.

Der Trauerchat bietet:

Der Trauerchat ist ein Projekt des Hospiz Bedburg Bergheim Elsdorf e.V. und wird von engagierten Ehrenamtlichen getragen.

Mit dieser Folge unterstützen wir den Podcasthon und machen auf wichtige Angebote für trauernde junge Menschen aufmerksam.

Wenn ihr jemanden kennt, der gerade trauert, kann dieser Chat ein erster Schritt sein, um nicht allein zu bleiben. Schwesties, mit dieser Folge besprechen wir kein leichtes, aber unvermeidbares Thema. Wir hoffen, ihr könnt aus dieser besonderen Bonusfolge Mut nehmen, nicht alleine mit Trauer zu sein.

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In Folge 27 von Schwesties sitzen Jenny und Celine wieder gemeinsam in der SchwesternWG und starten mit frischer Energie in den Frühling. Während Celine die ersten warmen Tage und den Stimmungsboost der neuen Jahreszeit genießt, kommt Jenny begeistert vom Friseur zurück – neuer Look dank fantastischer Beratung. Außerdem berichtet Jenny vom Frühschwimmen am Morgen und davon, wie überraschend motivierend ein früher Start in den Tag sein kann, wie aber auch Beobachtungen im Schwimmbad zwischen eklig und sportlich variieren können.

Auch Nostalgie kommt auf: Welche Kleidungsstücke aus der Jugend haben uns besonders geprägt oder waren so sehr Teil unserer Identität, dass sie bis heute in Erinnerung geblieben sind? Von Mode-Trends der Jugend bis zu persönlichen Style-Phasen sprechen die Schwestern darüber, wie Kleidung Selbstbild und Persönlichkeit widerspiegeln kann.

Natürlich geht es auch um Motivation und Musik: Mit welchem Song können sich Jenny und Celine pushen, wenn Energie oder Mut gebraucht werden? Welche Lieder schaffen es, uns sofort in die richtige Stimmung zu bringen?

Neben all den schönen Momenten gibt es wie immer auch die kleinen Pits des Alltags – und eine wichtige Erkenntnis dieser Folge: Sich selbst zu belügen bringt am Ende nichts. Ehrlichkeit sich selbst gegenüber, Selbstreflexion und Realitätschecks gehören manchmal genauso zum Leben wie Frühjahrsenergie und gute Laune.

Folge 27 ist eine Mischung aus Frühlingsgefühlen, Alltagsphilosophie, Nostalgie, Motivation und ehrlichem Schwestern-Talk – leicht, persönlich und mit genau der Portion Selbstreflexion, die Schwesties ausmacht.

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In Folge 26 sitzen Jenny und Celine wieder gemeinsam in der SchwesternWG – und es wird politisch, persönlich und popkulturell. Wie kann Schule lebensnaher und praxisorientierter gestaltet werden? Welche Themen in all den Schulfächern bräuchten wir wirklich fürs spätere Leben? Wie können Berufsideen greifbarer an Schüler:innen herangeführt werden?

Ein bewegender Moment: Jenny berichtet von ihrem Schock, als ein schwarzes Mädchen Schulangst äußert – aus Sorge, aufgrund ihrer Hautfarbe ausgelacht zu werden. Eine unabdingbare Auseinandersetzung mit Alltagsrassismus, Diskriminierung und dem dringenden Wunsch, in der Entwicklung unserer Gesellschaft keine Rückwärtsbewegung zu machen.

Celine kämpft sich erst durch die komplexe Welt der Steuern und bekommt dann die Schwesternfrage, wie ihre eigene Reportagereihe aussehen würde. Welchen Pitch trägt Jenny dazu vor?

Natürlich darf auch Popkultur nicht fehlen: Jenny spricht über Germany’s Next Topmodel und die neue Sendung „On and Off the Catwalk“ mit Heidi Klum. Ist das Format heute wirklich diverser als zu ihrer Jugendzeit? Wie hat sich das Schönheitsideal verändert – und wie beeinflusst war sie selbst als Jugendliche? Celine bleibt treuer Fan von Let’s Dance.

Außerdem: Jenny teilt ihre Angst vor ungewollter Kinderlosigkeit – und die Idee, in so einem Fall vielleicht eines Tages ein Tierheim zu eröffnen. Ein ehrlicher Austausch über Zukunftsängste, Lebensentwürfe und Kinderwunsch. .

Zum Abschluss geben die Schwestern kleine Impulse für morgendliche Routinen: Neben Breathwork und Journaling kommen Supplements auf den Tisch – und Celine berichtet, wie effektiv ihre Darmkur wirklich war.

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