Tener balance puede ser una de tus metas de este año y ente episodio hablamos de por qué no necesitas sacrificar un area de tu vida para poder vivirla y disfrutarla al máximo. Necesitamos limites!

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#podcast #organización #balance #emociones #limites

¿Estás viviendo fuera del país o estás considerando hacerlo? Entonces este episodio es para ti. Una de las maravillas de salir de tu país natal es que te abres a muchas otras posibilidades, entre ella la de dudar constantemente a donde perteneces. Y de eso hablamos un poco en primera persona desde mi lente y experiencia de migrar.

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Siempre tenemos pensamientos negativos con los que lidiamos a diario. En este episodio podrás descubrir las mejores técnicas para entender tus pensamientos y aprender a reemplazarlos por pensamientos constructivos paso a paso. Si te comprometes a ponerlo en práctica te aseguro que cada vez será más fácil y tendrás mucha más motivación para lograr todo lo que te propones. 

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En esta segunda entrega de permiso para sentir. En este en vivo hablamos de la dicotomía entre la ilusión de las nuevas cosas y el miedo que se interpone entre nosotros y lo que queremos conseguir. ¿Cómo podemos sostener la polaridad para mantenernos en el camino de lo que queremos y no depender de la ilusión o la fuerza de voluntad?

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En el 2023 pasaron muchas cosas y de todo lo que se nos vino encima te comparto mis 23 aprendizajes. Cosas desde un ejercicio personal que hice al finalizar el año y que en mi busqueda de compartir mi experiencia para aportarte, decidí compartirlo aquí.

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¿Te interesa tener un espacio para compartir tus dudas sobre tu vida y tu desarrollo personal? Pues te doy la bienvenida a Permiso para Sentir.

Un espacio que es nuevo en mi Instagram @salvajehumanidad en el que nos conectamos en vivo y damos espacio para preguntas y coaching.

Aquí te dejo la primera versión que hicimos antes del cierre del año y los links mas importantes mencionados durante el episodio:

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¿Por qué no tenemos lo que queremos? ¿Por qué aunque sentimos que estamos dispuestos a todo por la vida que queremos nos quedamos cortos? En este episodio hablamos de la capacidad que tenemos de sostener nuestros sueños. La dualidad y el balance que es necesario para seguir adelante.

Aquí te dejo los link que hablamos en el episodio:

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¿Tienes problemas para dormir? Muchas veces experimentamos mucha resistencia y ansiedad cuando llega el momento de dormir. Esto pasa por que estamos muy en nuestra mente.

Esta meditación te va a ayudar a conciliar el sueño mientras que al mismo tiempo te devuelve a tu propio cuerpo y reprograma tu inconsciente para que cada noche sea más fácil y para que cada mañana despiertes con mayor energía y más claridad.

Hazla todas las noches e incluso durante el día si necesitas una pausa.

El síndrome del impostor es de esas mentiras colectivas que más destruyen sueños, pero sobretodo que más te impiden vivir y disfrutar el inicio de todo. Empezando año es un gran momento para tener esta conversación, dejar atrás lo que nos limita es el primer paso para lograr esto.

Comparte este episodio si te gusto y de nuevo gracias por estar aquí.

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¿Qué está bien y qué está mal? Hoy en día estamos muy expuestos a muchas corrientes que nos dicen que deberíamos creer, pensar, apoyar y etc. Y en este episodio hablamos de esto y cómo podemos empezar a seleccionar la información que es más genuina a nosotros y nos permite ser coherentes con nuestras creencias.

No olvides dejarme tu pregunta ;)Guia para tomar decisiones > ⁠⁠⁠⁠Descargala gratis aquí⁠⁠⁠⁠