En este capitulo hablamos sobre porque tratarse bien es tan importante y como tiene un impacto en nosotros y nuestro entorno. Tambien hablamos sobre los desafíos que esto implica.

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Escucharse es fundamental pero a veces supone un fuerte desafío, sobre todo cuando nuestra mente no deja de hablarnos. ¿Cómo lo hacemos entonces? En este capitulo te dejo unas claves.

Porque tengo pena y como superarla?çç

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Desprendernos nos permite entregarnos al amor incondicional.

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Aceptación, neutralidad, sacarse los juicios... pero que significa eso realmente? Y porque te cambia la vida.

Que hacer con las cosas que te gatillan y te hacen reaccionar de maneras que no te gustan.

Dentro de la ansiedad, pena, culpa y confusión esta la llave para abrir la caja en la cual nos sentimos atrapados.

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Estar buscando cambiar, arreglar o deshacerte tus traumas y heridas es slo que te tiene estancado/a.

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Trabajando el mundo interno transformamos la proyeccion de nuestro mundo externo (EXPLICADO).

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A veces tengo ansiedad y hago esto... Y recuerdo que seguir siendo quien soy es una eleccion.

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