Ja natürlich kann ich dir noch mit deiner Arbeit helfen - innerlich rollst du mit den Augen, weil du genau weißt, damit deine Kollegin wieder nicht mit der Arbeit fertig ist, weil sie tagsüber trödelt.

Woher kommt es jedoch, damit wir so oft JA sagen, obwohl wir NEIN meinen?

In dieser Episode teile ich mit dir:

🌿 Woher dieses Ja sagen überhaupt kommt

🌿 Wie dir 2 Sätze helfen liebevoll aber klar die Grenze zu ziehen - endlich Nein sagen

🌿 Welche Schritt in unserem Kopf passieren wenn wir Ja sagen, obwohl wir nein meinen

🌿 Wie du entspannt diesen Kreislauf von Ja sagen unterbrichst

Es scheint meist unmöglich Nein zu sagen, aber glaub mir das ist es nicht.

Denn sobald du erkennst woher das Ja sagen kommt und wie du entspannt aus diesem Kreislauf kommst, wird es einfacher.

Natürlich wird es nicht wie von Zauberhand weggehen, aber es wird so viel klarer wie du es unterbrechen kannst.

In diesem Sinne hör in die Episode rein.

Solltest du merken (was bestimmt so ist ☺️), damit du noch tiefer in das Thema Grenzen setzen und innere Stärke einsteigen willst, dann komm in die:

✨ INNER GLOW EXPERIENCE - 0€ Workshop um deine innere Stärke zu aktivieren.

Denn Grenzen setzen, Nein sagen und dich selbst wieder mehr als Priorität zu sehen kann einfach sein.

Fühl dich umarmt

Michi

Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit - Søren Kierkegaard hat es schon damals sehr gut auf den Punkt getroffen.

Wieso rutschen wir dennoch so schnell ins Vergleichen rein und glauben sogar noch, damit andere besser sind.

Oder noch spannender - wir glauben sogar öfters, damit wir nicht gut genug sind.

In dieser Episode erwartet dich:

🌿 Der Satz der dich sofort vom Vergleichen löst

🌿 Wann aus Inspiration ungesundes Vergleichen wird

🌿 Woher Vergleichen kommt und wie du es mit nur einer Handlung unterbrichst

🌿 Die eine Übung die dich sofort gut fühlen lässt

🌿 Wie du deine eigenen Highlight Momente erkennst

Statt also 17 Minuten (so kurzweilig ist die Episode) auf Social Media zu scrollen und dich zu vergleichen, hör lieber hier rein.

Denn das Highlight der inspirierenden Frau, das du als Video siehst, sind tatsächlich nicht ihre 24/7 Realität. LIES DAS NOCHMAL

Und hier an dieser Stelle möchte ich dir sagen:

Du bist genug.

Du bist grandios.

Du bist mutig.

Du bist stark.

Du bist Leichtigkeit.

Fühl dich umarmt und schicke diese Episode gerne an eine Frau in deinem Leben die hören muss wie grandios sie ist.

xx Michi

Wenn dein Kopf morgens schon auf Hochtouren 🫨 läuft und Du mit den Gedanken schon im Büro bist, obwohl Du noch im Bett liegt.

Kennen wir es nicht alle, der Wecker klingelt, wir tapsen ins Bad und schon beim Zähne putzen rasen uns tausend Gedanken durch den Kopf.

Die ersten WhatsApp Nachrichten 📲 sind schon da und deine Kalender ToDos melden sich auch schon.

Obwohl Du erst aufgestanden bist spürst Du schon Stress.

In dieser Episode sprechen wir unter anderem darüber:

🌿 Wie du vielen Gedanken mit nur einer einzigen Sache am Morgen los wirst

🌿 Was dich dabei unterstütz mit Ruhe 💆‍♀️ in den Tag zu starten

🌿 Wie einfach Du Gedankenchaos in 2-3 Minuten löst

🌿 Fragen die sich jede Frau am Morgen stellen sollte für einen gelassenen Tag

Viele Gedanken zu haben sind nicht automatisch schlecht.

Es ist auch nicht nötig stundenlange Routinen zu betreiben.

Lass mich dich abholen im Gedankenchos und dir zeigen wie leicht es sein kann tausend Gedanke zur Ruhe 💤 zu bringen.

Mein Leben bestand davor aus Dauergedanken sobald ich aufgewacht bin.

Ich stand noch nicht mal auf meinen Füßen und hatte schon den ganzen Tag durchgespielt.

Und weil das nicht genug war, hab ich auch noch den gestrigen Tag und alles was war und sein könnte durchdacht.

Wenn ich ein Teekessel wäre hätte ich zu dieser Zeit ein Dauerpfeifen gehabt.

Wenn ich es schaffe mehr Ruhe in meinen Kopf zu bekommen, dann schaffst Du das auch.

Und nochmal - es ist nichts falsches an vielen Gedanken.

Gedanken zu haben ist normal, auch viele Gedanken.

Die Frage ist nur leben wir in Harmonie 🌿 mit ihnen oder im Dauerstress 🤯

Hör rein, lass dich inspirieren und schick diese Episode von Herzen an deine Freundin die auch mal von ihren Gedanken überrollt wird.

Fühl dich umarmt.

Michi

Wir wissen ganz genau was wir erreichen wollen.

1. Mehr Ausdauer körperlich oder mental.
2. Mehr innere Ruhe und Gelassenheit.
3. Etc.

Aber wieso fällt es uns dann so schwer es zu erreichen?

Wieso sind diese neuen Routinen, die uns genau dahin führen, so anstrengend, dass wir sie wieder lassen.

Es ist tatsächlich so banal, aber wir haben alle einen Einheitsbrei gelernt wie wir neues in unserem Leben integrieren sollen.

In dieser Episode sprechen wir darüber:

🌿 Wieso Du dich schwer tust neue helfende Routinen zu integrieren

🌿 Wie Du neue Routinen ohne Stress und Last meisterst

🌿 Was der bewährteste Step ist um entspannt dranzubleiben

🌿 Wie Du erkennst was absolut nicht passend für dich ist

Lass uns mal aufräumen mit dem One Fits All Brei.

Fakt ist, wir sind alle grundverschieden.

Ja wir haben gewisse ähnliche Tendenzen, aber wie wir selbst ''ticken'' ist einzigartig.

Neue Routinen die dich zu einem gewünschten Ziel führen können wirklich einfach sein. Es braucht nur diese Klarheit wie Du das für dich ohne Stress und Druck umsetzen kannst.

Fühl dich umarmt und schick diese Episode super gerne an deine Freundin.

Sodass sie sich weniger stresst beim Ziele erreichen und wieder merkt wie grandios sie ist.

✨ Michi

Wer bin ich eigentlich wenn mir niemand sagt wie ich zu sein habe?

Ja sie meinen es nur gut mit uns, wenn sie Ratschläge geben.

Sie wollen auch nur das Beste für uns, wenn sie ihre Meinungen teilen.

Aber was sie oft nicht merken - wie sehr sie uns beeinflussen. Oft sogar klein halten.

Die Rede ist von unseren Liebsten und dem Umfeld die uns, meist ungefragt und unbewusst, ihre Meinungen aufdrücken.

Plötzlich ist da eine große Beeinflussung vom Aussen die uns schnell mal aus der Bahn wirft.

Was ich mit dir in dieser Episode teilen möchte:

🌿 Warum können uns manche Menschen so krass beeinflussen

🌿 Wie können wir uns von den Meinungen und Ansichten anderer realistisch lösen

🌿 Was GELEBTES Human Design damit zu tun hat

🌿 Wie Du deine Human Design Zentren für weniger Beeinflussung nutzen kannst

🌿 Was ein nasser Tafelschwamm mit Beeinflussung zu tun hat

Hier auf Genetic Matrix kannst Du dir dein eigenes Human Design Chart für 0,-€ downloaden.

Nimm es dir zur Hand und hör ganz genau zu was ich mit dir teile in diese Episode.

Ich gebe dir ein greifbares Beispiel mit aus meinem eigenen Leben - wieso ich meine eigene Meinung manchmal nicht mehr hören kann und wie ich das step by step verändert habe.

Fühl dich eingeladen in Human Design tiefer einzutauchen und dich auch von der Beeinflussung von anderen Menschen entspannt zu lösen.

Gerne begleite ich dich dabei in einer auf dich personalisierten Human Design Session.

Darum wie grandios Du bist und wie Du dich von Alltagsstress und Beeinflussung anderer entspannt lösen kannst - auf DEINE ART UND WEISE.

Denn Fakt ist, wir sind nicht alle gleich und das ist auch gut so. Das macht das Leben so viel bunter und facettenreichen.

Fühl dich fest umarmt und ja leb dich selbst aus - ganz und gar so wie Du bist.

Michi

Oft erwischen wir uns in wiederkehrenden Situationen in denen uns unsere Gedanken und / oder Gefühle in den Wahnsinn treiben.

Tausendmal den selben Gedanken der dich noch schlechter fühlen lässt.

Und immer wieder dieses Gefühl es nicht zu schaffen da rauszukommen.

Doch was wenn ich dir sage, damit negative Gedanken und Gefühle nicht automatisch die Herrschaft übernehmen müssen.

Stell dir vor wie erleichternd es ist, wenn Du deinen persönlichen Notausgang für solche Momente hast.

In dieser Episode teile ich mit dir:

🌿 Deinen Reality Circle - wo Du stehst und wie Du ihn nutzt

🌿 Wie Du easy aus negativen Gedankenschleifen raus kommst

🌿 Die kraftvolle Wirkung deines persönlichen Exit Point

🌿 Exit Point persönlich richtig setzen - sodass Du deine gewünschte Identität stärkst

🌿 Was Du unbedingt vermeiden solltest und was lieber ergänzen

So banal es sich anhören mag so essenziell ist diese Episode.

Denn NEIN, es muss nicht der Standard sein, in negativem Selbstgerede und überrollenden Gefühlen zu ertrinken.

Weil JA Du kannst abends tiefenentspannt einschlafen, ohne Kopfkino oder klein haltende Selbstzweifel.

Für noch mehr Gelassenheit und innerer Ruhe in negativen Gedanken und Gefühlen lade ich dich meinen kostenlosen Workshop (0,-€) ein.

Hol dir die Aufzeichnung dieses Workshops und merke mal wieder wie easy es sein kann negative Momente zu verlassen.

Ohne Druck oder dich selbst dabei zu verlieren.

Ich freu mich sehr auf dich.

Michi

Wir glauben so hart daran, damit einfach mehr Selbstbewusstsein alles gut macht.

Wir glauben daran, damit fehlendes Selbstbewusstsein die Lösung für alles ist.

Wir glauben daran, dass wir einfach nur noch etwas mehr Vertrauen in uns selbst brauchen, damit wir unser Herzensziel erreichen.

Ich muss allerdings diesen romantischen und auch gleichzeitig klein haltenden Gedanken hier und heute durchbrechen.

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise und gebe dir ehrliche Einblicke:

🌿 Was tatsächlich den Unterschied macht für ein Leben nach deinen Wünschen

🌿 Wieso mehr Selbstbewusstsein sogar limitierend sein kann

🌿 Was wirklich logisch ist zu tun, statt mehr Selbstbewusstsein anzuhäufen

🌿 Wie Du das easy in deinem Alltag etablierst ohne zu denken Du bist nicht gut genug

Es ist Zeit mal wieder klar auf dich selbst zu schauen.

Darauf zu schauen was dich wirklich ausmacht und wie Du dein Leben von Herzen so gestaltest wie es sich für dich wichtig und richtig anfühlt.

Selbstbewusstsein ist schön und gut, aber eben nicht des Rätsels Lösung

Verlier dich nicht im Chaos von ''Ich muss einfach nur noch etwas selbstbewusster werden und dann ist alles gut'' - Blödsinn.

Lass mich dir verraten was stattdessen wirklich Sinn macht.

Und wenn Du durch diese Episode gemerkt hast, damit es eben nicht an fehlendem Selbstbewusstsein liegt lade ich dir ein.

Eine Einladung zu deiner persönlichen INNER GLOW EXPERIENCE.

Innere Ruhe und Gelassenheit war nie so einfach.

Denn es mag mit Selbstbewusstsein starten, aber es bringen dich eben ganz andere Dinge ans Ziel.

Hüpf hier rein, sicher dir einen für dich passenden Termin und freu dich auf dieses tiefe Gefühl von Vertrauen in dich und deinen Weg.

Fühl dich fest umarmt.

Michi

Tausend Gedanken kommen uns, wenn wir Ziele erreichen wollen.

Vor allem sehr viele Fragen wie es möglich sein kann ans Ziel zu kommen und ob wir scheitern können.

Aber stell dir vor Du gehst intuitiv los.

Nicht völlig planlos, denn immerhin weißt Du ja wohin die Reise ca. gehen soll.

Stell dir vor Du zerdenkst es nicht ewig und versuchst NICHT alles perfekt im voraus zu planen.

Statt NeujahrsvorsatzDRUCK einfach mal was anders machen.

In dieser Episode spreche ich mit dir darüber:

🌿 Was Du unbedingt vermeiden solltest für 2026

🌿 Wieso Unterschiede so wichtig sind zu erkennen um am Ziel anzukommen

🌿 Wie Du Inspiration nutzt, statt wieder ins Vergleichen zu kommen

🌿 Mini Steps für maximaler Veränderung im Leben

Du musst nicht noch mehr tun - absoluter Blödsinn.

Es geht lediglich darum die Dinge ANDERS zu machen. That's it.

Dafür darfst Du dich selbst neu kennen und lieben lernen.

Die INNNER GLOW EXPERIENCE hilft dir genau dabei.

Sie setzt dein Fundamen dafür deine Ziele auf DEINE Art und Weise zu erreichen - mit Freude und purer Gelassenheit, ohne zerdenken und vergleichen.

Fühl dich umarmt

Michaela

Lass uns den Januar mal ganz anders gestalten.

OHNE unnötige Vorsätze die lediglich unser Ego Pushen, aber ansonsten 0,0 gut tun.

Weil sind wir ehrlich, für diese rießen Vorsätze fehlt uns oft die Zeit. Weil wir bisher die Zeit für diese Vorsätze noch nicht eingeplant haben.

Daher lass es uns doch realistisch angehen.

In der Episode gehts unter anderem um folgende Punkte:

🌿 Welche Steps jetzt im Januar sinnvoll sind und was absolut nicht

🌿 Wie wir mehr Zeit für unsere Wünsche bekommen

🌿 Warum Du nicht mehr machen sollst, dafür aber einen essenziellen Step

🌿 Gewohnheiten klar beleuchten - was können sie und was nicht

Und weil ich mir für dich wünsche, damit es nicht nur bei der Idee von einem absolut genialen Leben bleibt, lade ich dich ein in meinen kostenfreien Workshop kommst.

✨ INNER GLOW EXPERIENCE - Entdecke dich selbst völlig neu.

Für ein Leben in absoluter Gelassenheit und voller Lebensfreude.

Fühl dich fest umarmt und please spüre wieder wie unglaublich genial Du bist.

Michi

3 Tage sind es noch in diesem Jahr 2025 - verrückt wie schnell es doch wieder vorbei ging.

Wie ich gelacht habe früher über die Erwachsenen die sagten: ''Die Zeit verfliegt''

Doch irgendwie fliegt sie manchmal wirklich.

Was also tun um Langsamkeit und Bewusstsein reinzubekommen?

Kein Endjahresgehetze - stattdessen Ruhe und Gelassenheit.

Was dich in dieser Episode erwartet:

🌿 2 super interessante Fragen die 2026 grundlegend positiv prägen können

🌿 Der Unterschied zwischen einem Motto und einem Neujahrsvorsatz

🌿 Wann und warum manche Ziele sinnlos sind

🌿 Das ''Ich hab so bock auf den Tag Gefühl'' für 2026 etablieren

Lass uns mal das Jahr anders beenden.

Statt diese unnötigen Neujahrsvorsätze die eine Art ToDo Liste zum abhaken sind.

Es kann anders, so viel stimmiger und geiler sein ein Jahr zu beenden.

Hör rein und lass dich inspirieren einen ganz neuen Blickwinkel auf das Jahresende zu werfen.

Fühl dich umarmt

Michi

Deeply Calm eBook als Unterstützung dein 2026 völlig neu und anders beginnen.