SEELENGEDANKEN

Das was man auf Instagram sieht muss nicht alles wahr sein. Man sucht sich selber raus was man teilt und das sind meistens bearbeitete Highlights aus dem Tag. Warum ich oft im Zwiespalt bin und weshalb teile ich in dieser Folge. Vielleicht hilft es euch, einen Blick auch hinter die Kulissen von Influencer zu bekommen.

Hier kannst du mich finden:

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Über eine Rezension bei iTunes würde ich mich sehr freuen!

Jeder ist doch mal überfordert. Was ich mache um nicht komplett durchzudrehen, erzähle ich dir in dieser Folge.

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In dieser Folge sprechen Miriam und ich über Yoga, Musik, Atemtechniken, Dinge die uns gut tun, um im Alltag im Hier und Jetzt zu bleiben. Bei mir findet ihr den ersten Teil des Gesprächs und bei Miriam den zweiten Teil.

Hier kommst du zum 2. Teil !

https://open.spotify.com/episode/2fMZy9EjwE7J9ucrwEspya?si=spEEeV4eR624jZgdQTRftQ

https://regengedanken.podigee.io/feed/mp3

Miriam Brennig:

https://www.instagram.com/miriambrennig/

https://itunes.apple.com/de/podcast/peaceful-self-project-erfahrungen-mit-einer-angststörung/id1273594877?mt=2#

https://open.spotify.com/show/1i1buhcLGwsxgTIUk3h1qv?si=bFUuJ-D9SDiKuQUZXRscNQ

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Ich wollte euch in dieser Folge von meinem Traum erzählen und warum ich die letzten Wochen immer mal wieder mit dem Tod konfrontiert wurde. Trauer und Tod ist ein sehr intimes und individuelles Thema und bestimmt nicht eines der leichtesten - aber ein Bereich der allgegenwärtig ist, weshalb ich einen Versuch gewagt habe, darüber zu sprechen.

Der Podcast von Patrick heißt:

+EV - Maximiere deinen Erwartungswert

https://itunes.apple.com/de/genre/id1324

Im Podcast erwähnt:

https://www.youtube.com/watch?v=QpT1exT5vqA&t=1031s

https://www.instagram.com/artmafias/

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1 JAHR SEELENGEDANKEN

Könnt ihr es glauben? Ich noch nicht und ich hätte niemals gedacht, dass dieses anfangs kleine Projekt so lange so bleibt. In dieser Folge stelle ich mich mal so richtig vor und lade euch dazu ein, zu überlegen, was euch ausmacht.

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Letztens hatte ich ein kleines Erlebnis und Gedanken zu dem Thema Haare am Körper. Vor allem aber Gedanken zu dem Thema Haare am Körper als Frau, denn ein weiblicher Mensch hat nach meinem Gefühl durch die Normen in der Gesellschaft, gar nicht die Freiheit, die Entscheidung selbst zu treffen, was sie schön findet.

Überall findet man diese Videos: "Why I am no longer vegan", "Why I quit veganismn". In dieser Podcastfolge spreche ich über genau diese Statement Videos und was man aus ihnen lernen kann, warum man nicht jedem Trend folgen sollte, gerade diese Videos gefährlich sein können und es alles andere als gesund ist, immer in diesen Extremen zu leben.

In dieser Folge erzähle ich euch, wie meine Woche ohne Social Media war und was ich gemacht hatte. Denn mir tat es sehr gut, nicht immer alles gleich teilen zu können, nicht dauerhaft anwesend und erreichbar und nicht durch Benachrichtigungen 24/7 unterbewusst gestresst zu sein.

Die letzten drei Wochen war auch keinen Fall einfach und ich hatte sehr mit mir zu kämpfen. Mein Selbstwertgefühl hat drunter gelitten und schön fand ich mich auch nicht. Das passiert und ist ganz normal, aber oft vergessen, wir das weil im Internet immer alles so perfekt scheint. Vielleicht ging/geht es dir ja ähnlich, und du fühlst dich nicht ganz so alleine.

Social Media nimmt sehr viel Raum in meinem Leben ein und es hat so viele tolle Seiten wie den Austausch, die Kreativität die Selbstentfaltung, etc. Aber es geht auch sehr schnell, dass man sich in all dem verliert. Warum ich in Zukunft ein bisschen mehr Abstand nehmen möchte um mehr im Hier und Jetzt zu sein, erzähle ich euch in dieser Podastfolge.