Seelenschokolade mit Julia Colella | Sensibel, Stark & Selbstbewusst

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Resilienz – die Fähigkeit, in schwierigen Zeiten flexibel und stark zu bleiben. Ich erkläre, was Resilienz ist, warum sie so wichtig für deine emotionale und körperliche Gesundheit ist, und wie du sie aktiv stärken kannst. Außerdem erfährst du, wie Stress und Resilienz zusammenhängen und warum es so wichtig ist, einen gesunden Umgang mit Stress zu entwickeln.

Wusstest du, dass chronischer Stress das Risiko für Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar Diabetes erhöhen kann? In dieser Folge spreche ich darüber, wie schädlich langanhaltender Stress wirklich ist und was du tun kannst, um diesen Kreislauf zu durchbrechen. Ich teile mit dir praktische Techniken und bewährte Methoden, mit denen du deine Resilienz stärken und stressige Phasen besser bewältigen kannst.

Hier kannst du mein neues Buch "Resilienz Seelenschokolade" bestellen: https://www.amazon.de/-/en/Julia-C-Colella/dp/3745922514

Zur Feier der bevorstehenden Veröffentlichung veranstalte ich ein Gewinnspiel, bei dem du fantastische Preise gewinnen kannst, wenn du mein Buch vorbestellst.

Gewinnspiel vor der Veröffentlichung (Zeitraum: 6.-16. September)

So kannst du teilnehmen:

1. Folge meinem Instagram-Account [@seelenschokolade](https://www.instagram.com/seelenschokolade ).

2. Like meinen Gewinnspiel-Post auf Instagram ❤️.

3. Schicke mir eine Nachricht mit dem Beleg deiner Buchvorbestellung.

4. Markiere in den Kommentaren des Gewinnspiel-Posts eine FreundIn oder KollegIn, die mein Buch unbedingt lesen sollte.

Du kannst einen dieser vier Preise gewinnen:

1. Preis: Online-Kurs "Fein Fühlen Stark sein" (Wert: 649 €)

2. Preis: Online-Kurs "Finde deine Berufung" (Wert: 222 €)

3. Preis: Persönliche Coaching-Sitzung (Wert: 500 €)

4. Preis: Bauchlage-Übung aus der Primaristic (Wert: 55 €)

Ich freue mich riesig über deine Unterstützung und wünsche dir ganz viel Glück bei der Verlosung! Die glücklichen Gewinner werde ich per Mail benachrichtigen.

Liebste Grüße aus den Bergen Tirols,

Julia

Jessika Soch lebt in ihrer Wahlheimat Hamburg und unterstützt als Freiberuflerin Unternehmen in der Projektleitung für Softwareentwicklung. Zudem ist sie leidenschaftliche Künstlerin, mit einem Fokus auf abstrahierten Porträts, die sie mit Acryl auf Leinwand malt. Dabei setzt sie den Spachtel in mehreren Farbschichten ein, was für sie symbolisch für den Facettenreichtum an Emotionen und Gefühlen in uns Menschen steht.​ Im Rahmen des Erfolgsmagneten hat Jessika ihre Berufung im künstlerischen Bereich unternehmerisch weiterentwickelt. Erfahre hier mehr zu Jessika´s Kunst: https://bio.site/jessikasoch.art

Jessika zu Julia´s Mentoring:

Ich hatte das große Vergnügen, von der wunderbaren Julia im Rahmen des Erfolgsmagnet-Programms begleitet zu werden. Besonders wertvoll für mich ist ihr ganzheitlicher Ansatz, der Persönlichkeitsentwicklung, Entspannungsmethoden und eine Vielzahl an Tools zum Aufbau eines eigenen Online-Businesses umfasst. Was ich an Julia besonders schätze, ist ihr außergewöhnliches Einfühlungsvermögen sowie ihre Fähigkeit, uns Teilnehmende bereits früh im Programm ins Handeln zu bringen, sodass wir direkt Erfahrungen sammeln und Feedback erhalten konnten. Die Einbindung von Expertinnen aus ihrem Netzwerk rundet das Programm ab.

Du möchtest auch ein Erfolgs-Magnet werden?

Der nächste ErfolgsMagnet startet November 2024: https://erfolgs-magneten.de

Bei interesse kannst du dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch mit Julia buchen: https://calendly.com/seelenschokolade/20min

Lydia ist eine zertifizierte Qigong-Lehrerin und ihre Begeisterung liegt darin, Menschen zu einem vitalen und gesunden Leben zu verhelfen. Auf ihrem Account zeigt Lydia, wie man Qi aktiviert, Stress abbaut und Vitalität fördert. Ihr Ziel ist es, Qigong für Menschen jeden Alters zugänglich zu machen. Neben Qigong sind auch Akupressur- und Klopfübungen ein wichtiger Bestandteil ihres Unterrichts, um das Qi zu aktivieren und zu harmonisieren. Instagram: lydia_rode_

Lydia zu Julia´s Mentoring:

Das Erfolgsmagnetprogramm war unglaublich bereichernd. Dank Julias Wissen ​habe ich gelernt, wie man ein Online-Business erfolgreich aufbaut. Besonders wertvoll war auch die Mindset-Arbeit und der Austausch in der Gruppe, der auch nach dem Programm besteht. Ohne dieses Programm wäre ich in vielen Bereichen meines Business unsicher​ nun fühle ich mich sicher und bin sichtbar mit meiner Berufung.

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Leonie führt ein Doppelleben: Sie pendelt zwischen ihrer Heimatstadt Dreieich und ihrer Wahlheimat Liverpool, UK, ist die Gründerin von We Connect Ja​, Webdesignerin, Marketing Managerin ​und gleichzeitig als Musikerin und Songwriterin auf Tour. Ihre Mission ist es, Frauen dabei zu unterstützen, sich selbstbewusst zu fühlen und Spaß dabei zu haben, online gesehen zu werden.

​L​eonies Website: https://www.we-connect-ja.com

Leonie zu Julia´s Mentoring: Der Erfolgsmagnet hat meine online Selbstständigkeit als virtuelle Assistentin, die ich schon seit Jahren nebenbei betreibe, in ein professionelles Online Marketing Business transformiert. Ich habe gelernt und verinnerlicht, dass ich genau das anbieten darf, was mir am meisten Spaß macht und was ich am besten kann, und dass dort auch Bedarf besteht. Ich arbeite nun ausschließlich mit meinen Wunschkundinnen und bin nach jedem Meeting und jedem Arbeitstag total erfüllt.

Der nächste ErfolgsMagnet startet November 2024: https://erfolgs-magneten.de

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In dieser spannenden Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt des Fastens ein und erkunden die verschiedenen Methoden, ihre Vorteile und was es dabei zu beachten gibt.

Themen der Folge:

• Basenfasten: Erfahre, wie das Basenfasten funktioniert, welche positiven Effekte es auf deinen Körper hat und wie du damit deinen Körper entgiften kannst.

• Heilfasten: Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit dem Heilfasten, die transformative Wirkung auf Körper und Geist und wichtige Hinweise für einen sicheren und erfolgreichen Fastenprozess.

• Intervallfasten (16:8): Wir beleuchten die Prinzipien des Intervallfastens, seine Vorteile und wie du es einfach in deinen Tagesablauf einbauen kannst.

Darmgesundheit und Darmbakterien:

• Bedeutung der Darmflora: Warum eine gesunde Darmflora essenziell für dein Wohlbefinden ist. Wie Darmbakterien deinen Stoffwechsel, dein Immunsystem und sogar dein Risiko für neurologische Erkrankungen wie Parkinson beeinflussen können.

• Studienergebnisse: Ein Blick auf aktuelle Forschungsergebnisse und deren Bedeutung für unsere tägliche Gesundheitspraxis.

Zum Abschluss möchte ich dich herzlich zu meinem exklusiven ㅿtheRISE Retreat vom 6. bis 9. Oktober in Österreich einladen. Hier hast du die einmalige Gelegenheit, das Basenfasten selbst auszuprobieren und gleichzeitig an deinen Business-Zielen zu arbeiten. In der inspirierenden Umgebung des Hotels KRONTHALER"bieten wir dir eine perfekte Kombination aus Gesundheit, Wohlbefinden und beruflicher Weiterentwicklung. Hier findest du alle Infos zum ㅿtheRISE Retreat:

https://www.seelenschokolade.com/the-rise

Bei Fragen kannst du mir gerne eine E-Mail schreiben an: [email protected]

Heute habe ich Britta bei mir in einem inspirierenden Interview. Britta ist Coach & Kundalini Yoga Lehrerin und begleitet Frauen - raus aus Ängsten - hinein in ihr Leben was sie sich wirklich wünschen.

Es ist ihr ein Anliegen, Frauen zu motivieren, trotz ihrer Ängste loszugehen - und anzufangen auf dem Weg innerlich aufzuräumen, Selbstregulation zu lernen und Stück für Stück das eigene Traumleben selbst zu kreieren.

Folge Britta gern auf Instagram: https://www.instagram.com/brittaheidrich?igsh=MWpqaW5ocXJ0OXN5dg==

Zum zweiten Mal war ich nun bereits schon mit meiner virtuelle Assistentin Jenny, auf dem Business Creator Summit und wir freuen uns, euch unsere exklusiven Highlights von diesem großartigen Event zu präsentieren.

Was euch erwartet:

• Ein Blick hinter die Kulissen: Erfahrt aus erster Hand, wie es war, erneut am Business Creator Summit teilzunehmen und welche besonderen Momente wir erlebt haben.
• Top-Highlights: Wir teilen die Highlights der spannendsten Vorträge, Workshops und Networking-Möglichkeiten, die uns inspiriert und bereichert haben.
• Exklusive Einblicke: Lernt, welche Trends und Strategien im Bereich Personal Branding und Content Creation momentan angesagt sind und wie ihr diese für euer eigenes Business nutzen könnt.

Über den Business Creator Summit 2024: Am 21. Mai 2024 versammelten sich über 300 Professionals im SCANDIC Hotel Hafenpark in Frankfurt, um von den bekanntesten Business Creatern Deutschlands zu lernen und sich zu vernetzen. Das Event bot eine einzigartige Gelegenheit, tief in die Welt des Personal Branding und der Content Creation einzutauchen und von den erfolgreichsten Thought Leadern der Branche zu profitieren.

Besondere Speaker:innen: Zu den 40 inspirierenden Speaker:innen gehörten unter anderem:

• Tijen Onaran
• Annahita Esmailzadeh
• Toan Nguyen
• Yaël Meier und viele wundervolle weitere Speaker:innen

Die Gründerinnen und Event Hosts, Diana Zur Löwen und Sarah Emmerich, stellten ein beeindruckendes Line-up zusammen, das keine Wünsche offen ließ.

Unsere persönlichen Highlights:

• Inspirierende Vorträge: Besonders beeindruckt hat uns Annahita Esmailzadeh mit ihren Einblicken in die Zukunft des Personal Branding.
• Praktische Workshops: Toan Nguyen teilte wertvolle Tipps zur effektiven Content Creation, die wir sofort umsetzen konnten.
• Exklusives Networking: Die Gelegenheit, mit über 300 Gleichgesinnten zu netzwerken, war ein absolutes Highlight. Jenny und ich konnten viele neue Kontakte knüpfen und spannende Gespräche führen.

Warum ihr diese Folge nicht verpassen solltet:

• Erhaltet exklusive Insights und praktische Tipps direkt vom Business Creator Summit 2024.
• Lasst euch von unseren persönlichen Erlebnissen und den neuesten Trends im Bereich Personal Branding und Content Creation inspirieren.
• Lernt, wie ihr das Gelernte auf euer eigenes Business anwenden könnt, um eure Marke zu stärken und euer Wachstum zu fördern.

Hört jetzt rein und lasst euch von den Highlights des Business Creator Summit 2024 inspirieren! Diese Folge ist vollgepackt mit wertvollen Informationen und spannenden Geschichten, die euch helfen werden, eure eigene Marke zu stärken und euer Business auf das nächste Level zu bringen.

Verpasst nicht diese spannende Sonderfolge! Jetzt anhören und von den Highlights des Business Creator Summit 2024 profitieren

✨Zu Julia´s Webpage - hier findest du alle Infos:

https://juliacolella.com

Heute lade ich dich zu einer ganz besonderen Leichtigkeits-Mediation ein. Wo wir uns drauf konzentrieren, dass du ganz im Hier und Jetzt bist, du die wichtigste Person in deinem Leben bist. Nimm dir diese Zeit ganz bewusst, und dich selbst zu ehren, dankbar für dich und alles, was du bis jetzt geschaffen hast zu sein und dich selbst zu erden.

Ich lade dich vom ganzen Herzen zu dieser besonderen Leichtigkeits-Meditation ein.

✨Zu Julia´s Webpage - hier findest du alle Infos:

https://juliacolella.com

Wenn du auch gerne dein erfolgreiches HerzensBusiness aufbauen möchtest, dann sei ab April 2024 beim neuen ErfolgsMagnet Programm dabei:

https://erfolgs-magneten.de

Ortsunabhängigkeit wird von meinen Kundinnen ganz unterschiedlich genutzt:

❤️Einige möchten gerne mehr Zeit mit ihrer Familie verbringen.

🌏Andere möchten gerne mehr Reisen, und wieder andere möchten auswandern und digitale Nomaden werden.

👩‍💻Manche meiner Kundinnen leben in kleinen Dörfern und möchten nicht an die örtlichen Strukturen gebunden sein. Ein Online-Business bietet hier die Lösung, um mehr Kunden ortsunabhängig zu gewinnen.

🤗Zusätzlich ermöglicht es ihnen, mehr Zeit mit ihren Familien zu verbringen, da sie von zu Hause aus arbeiten können und nicht an ein Büro gefesselt sind.

🕊️Egal wie du Freiheit für dich definierst, ich zeige dir, wie du sie erreichen kannst.

Wenn du lernen möchtest, wie genau das funktioniert, dann sei bei meinem Live-Successful Service Festival dabei 👩‍💻🎓.

Dort erwarten dich 3 inspirierende Tage zu den Themen:

Tag 1:

🔹Warum eine Dienstleistung perfekt geeignet ist, um dir ein erfolgreiches Online Business aufzubauen

🔹Verbinde dich mit deinem höheren Selbst und deiner Vision - Integration von dem, was wir gemeinsam eröffnen

ICH MAG TIEFE & ECHTE VERBINDUNG, DAHER MÖCHTE ICH DICH KENNENLERNEN, UM DICH BESTMÖGLICH UNTERSTÜTZEN ZU KÖNNEN, DEIN ZIEL ZU ERREICHEN.

Tag 2:

🔹Warum du keine Angst vor Bürokratie & Steuern haben brauchst

🔹Positionierung: Dein Angebot und deine Zielgruppe

🔹Verliebe dich ins Verkaufen mit einer neuen Leichtigkeit und Freude.

🔹Anschließend erforschen wir, wie du deine Traumkunden magnetisch anziehen kannst

🔹So finden DICH Interessenten und Kunden, wenn du noch keine oder überhaupt keine Reichweite hast

Tag 3:

🔹Am Sonntagmorgen habe ich eine Logopädin eingeladen, weil deine Stimme so wichtig ist für eine erfolgreiche Selbstständigkeit

🔹Auf das Stimmtraining folgt ein Präsenztraining, damit du deine Bühne einnehmen kannst

🔹Zum Schluss des Successful Service Festival schauen wir uns deine konkreten Handlungsschritte an auf dem Weg zu deinem erfolgreichen Business mit deiner Dienstleistung. Du erfährst, welche drei Schritte die wichtigsten sind und wie du diese erfolgreich umsetzen kannst.

Klicke jetzt auf den Link und melde dich kostenfrei an 🔗📝

https://www.seelenschokolade.com/successful-service-festival

Ich freue mich auf dich! 🎉 Deine Julia ❤️

💎Hier geht es zum neuen ErfolgsMagnet Programm. In dem Mentoring zeige ich dir, wie du dein erfolgreiches Business innerhalb von 3 Monaten aufbauen kannst.💎 https://erfolgs-magneten.de

🌟Alle weiteren Infos findest du auf meiner Webpage: https://juliacolella.com

In dieser Podcast Folge teile ich mit dir Erfolgsfaktoren für dein erfolgreiches Online Business in 2024. Business Strategien sind viel Individueller geworden und der Markt hat sich verändert.

🕊️Lerne, wie du Zweifel und Blockaden überwindest, um erfolgreich mit deiner Dienstleistung zu sein.

📈Schaffe Raum für Wachstum und entdecke, wie du mit Zuversicht und Entschlossenheit deine unternehmerischen Träume verwirklichen kannst.

👩‍💻Mit meinen 10 Jahren Erfahrung in der Unterstützung von Frauen beim Aufbau ihrer Selbstständigkeit begleite ich dich, dein Selbstwertgefühl zu stärken und unterstütze dich, ein positives Money Mindset zu entwickeln, um angemessene Preise für deine Dienstleistung zu verlangen und leichter Geld empfangen zu können.

🤷‍♀️Vielleicht machst du dir Gedanken um die Kundengewinnung? Weißt du nicht, wie du einen funktionierenden Vertriebsweg aufbaust, der dir immer wieder Kunden bringt? Oder du weißt nicht, wie du deine Expertise sichtbar machen sollst?

🙋‍♀️Ich helfe dir dabei, Strukturen zu entwickeln und diese Blockaden zu lösen, damit der Aufbau deines Business leichter und spaßiger wird.

Wenn du lernen möchtest, wie genau das funktioniert, dann sei bei meinem Live-Successful Service Festival dabei 👩‍💻🎓.

Dort erwarten dich 3 inspirierende Tage zu den Themen:

🔹Positionierung: Dein Angebot und deine Zielgruppe definieren

🔸Erfahre, wie du dein eigenes Online-Business mit deiner Dienstleistung aufbaust und flexibel mit deinen Traumkunden zusammenarbeiten kannst

🔹Verliebe dich ins Verkaufen mit einer neuen Leichtigkeit und Freude.

🔸Überwinde Selbstzweifel und innere Blockaden - Entdecke die entscheidenden Faktoren, die beim Start in deine Selbstständigkeit als Dienstleisterin wirklich zählen

🔹So finden DICH Interessenten und Kunden, wenn du noch keine oder überhaupt keine Reichweite hast

🔸Finde heraus, warum du am Anfang viel weniger benötigst, als oft angenommen wird. Lerne, welche essentiellen Elemente du wirklich benötigst, um nachhaltig erfolgreich zu sein

🔹Warum du keine Angst vor Bürokratie & Steuern haben brauchst

Klicke jetzt auf den Link und melde dich kostenfrei an 🔗📝.

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Das Event ist LIVE und es gibt keine Aufzeichnung, Trage dir die Termine direkt ein:

Fr. 1. März um 15 - 17 Uhr

Sa./ So. 2. & 3. März jeweils um 8:00 bis 12:00 Uhr

Ich freue mich auf dich! 🎉

Deine Julia ❤️

🌟Alle weiteren Infos findest du auf meiner Webpage: https://juliacolella.com