Semakin orang sadar sama kesehatan mentalnya sendiri, secara gak sadar makin banyak ya syndrome-syndrome yang perlu penjelasan lebih dari para alhilnya. Nah Kamu udah tau belum makna traffic stress syndrome? Mending Dengerin dulu yuk menurut dr. Dharmawan A. Purnama, PhD. Psychiatrist - Psikiater & Founder Smart Mind Center Consulting

Jika kamu mau konsultasi secara langsung bisa kunjungi www.konsultasipsikiater.com atau dm @dharmawan_psychiatrist

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Lucu ya, tuhan bisa aja kasih kita kesempatan buat ketemu. Dari sekian banyaknya manusia, tempat, waktu ada pertemuan singkat yang bikin hati rasanya mendadak seneng sekaligus degdegan.

Voice Over : Ikko Anata

Script by : Ikko Anata

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Siapa yang suka ngestalk mantan? Ngga sampai berlebihan kan? berlebihan yang dimaksud sampai menguntit gitu deh. Waduh.. ternyata ini ada istilahnya lho yaitu Orbiting dan masih banyak lagi yang lebih parah dilakukan ke mantan. Waduh semoga kita gak gitu ya, tapi lebih lengkapnya kita tanya aja yuk ke

DearAstrid : @dearastrid.id | dearastrid.com

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Kalau dikasih 2 pilihan yang sama-sama sulit dipilih kayanya bikin makin galau ya, bingung mana yang harus diambil dan apa konsekuensinya.

Voice Over : Ikko Anata

Script by : Ikko Anata

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Hari idul fitri menjadi waktu yang tepat untuk belajar memaafkan orang lain. Ya, memaafkan memang gak selalu mudah, tapi memaafkan baik untuk kesehatan. Menurut jurnal Annals of Behavioral Medicine, memaafkan mampu menurunkan stres, mengurangi perasaan negatif, dan membantu mengidentifikasi makna dan tujuan hidup. Langsung aja yuk dengerin Ernestine Oktaviana M.Psi - Psikolog Dear Astrid.

DearAstrid : @dearastrid.id | dearastrid.com

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Kali ini Lutfiah Fitrianisa Teman Manusia Asa @manusiaasa.id menceritakan kalau kamu suka banget sendirian apalagi merasa kesepian. Tenang Kamu gak sendiri kok!

Instagram Manusia Asa : @manusiaasa.id

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Doa tuh kaya harapan ya sobat medio, jadi tempat cerita sama tuhan yang bikin kita jadi diri sendiri mau sedih, senang, sampai marah. Tapi ternyata doa itu penting lho buat kesehatan mental. Terus gimana ya caranya biar kita saat doa itu bisa lebih fokus? dengerin yuk Ernestine Oktaviana M.Psi - Psikolog Dear Astrid.

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Kali ini Lana Donita Teman Manusia Asa @manusiaasa.id menceritakan gimana kalau kamu sulit banget ambil keputusan. Siapa sangka dalam kehidupan pasti sering banget dikasih pilihan, ya mau kerja di sini atau di sana, makan di A atau B, apalagi harus memilih keputusan yang sulit jadi banyak yang bingung atau takut duluan. Tenang Kamu gak sendiri kok!

Instagram Manusia Asa : @manusiaasa.id

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Puasa bisa meredam stres & depresi? Hah Beneran? Gimana cara kerjanya? Banyak penelitian yang membuktikan bahwa betul bisa meredam stres & depresi, ternyata memang puasa ini sangat spesial ya karena bisa mengurangi kegiatan dan makanan yang kurang baik. Lebih lengkapnya dengerin Ernestine Oktaviana M.Psi - Psikolog Dear Astrid.

DearAstrid : @dearastrid.id | dearastrid.com

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Kali ini Annisa Nur Hikmatus S- Teman Manusia Asa @manusiaasa.id menceritakan ketika dirinya insecure memulai sesuatu. Kalau ngomongin Insecure semua orang pasti ngerasain dan masih sulit buat kasih tau perasaannya. Takut kalau dianggap gak bisa atau gak pantas, gagal atau jadi gak percaya diri. Kalau kamu merasakan itu Tenang Kamu gak sendiri kok!

Instagram Manusia Asa : @manusiaasa.id

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]