Kali ini Indry Nalal Iza -Teman Manusia Asa @manusiaasa.id menceritakan gimana cara berdamai dengan dirimu sendiri ketika kamu mengharapkan sesuatu karena kebaikanmu gak pernah dibalas. Kadang hanya dibutuhkan satu tindakan kebaikan dan kepedulian untuk mengubah hidup seseorang, tanpa mengharapkan imbalan karena tahu bahwa suatu hari seseorang mungkin melakukan hal yang sama untukmu, namun itu semua alangkah baiknya kita tidak perlu mengharapkan balasan apapun. Kalau kamu merasa seperti itu, Tenang Kamu gak sendiri kok!

Instagram Manusia Asa : @manusiaasa.id

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Masih edisi hari valentine, aku cuma mau ngucapin terima kasih sama kamu karena kamu yang selalu ada buat aku, selalu bikin aku happy, ada aja hal-hal banyol yang kamu lakuin ke aku, jadi teman baik sampai aku lupa harus cari kebahagian gimana caranya. Karena kamu adalah sumber kebahagiaan ku...

Voice Over : Rizky Nauvalif

Script by : Rangga Septio Wardana

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Penyesalan emang selalu datang terakhir ya, ternyata efek dari penyesalan selalu jadi kepikiran kenapa gak gini kenapa gak gitu, kenapa harus gengsi. 

Tapi yang harus kamu tau, aku tetep sayang kamu. Selamat hari kasih sayang <3

Voice Over : Muhammad Reza Nur Hakim

Script by : Rangga Septio Wardana

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Setiap ada pertemuan pasti ada perpisahan. 

Emang sulit ya kalau Tuhan nggak ngizinin bersama, kita yang bakalan sulit ngejalaninnya, meskipun kita pakai sekuat tenaga. Mau gimana lagi? Emang harus siap dengan yang namanya perpisahan. Eits...perpisahan bukan berarti selalu sedih tapi ada bahagianya juga kok.

Voice Over : Hikmah Qoulan Sadida

Script by : Rangga Septio Wardana

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Kalau kamu pernah merasa anxiety atau cemas, rasanya tuh ganggu banget. Tapi, udah tau belum kalau ternyata cemas biasa dan gangguan kecemasan itu beda kadarnya?  Kira-kira apa saja, ya, perbedaannya? Dan bagaimana cara mengatasinya agar anxiety ini hilang? Langsung aja dengerin yuk Prita Yulia Maharani M.Psi - Psikolog Klinis dari Riliv

Riliv - Konseling Online & Self Care

Instagram: https://www.instagram.com/riliv/

Website : riliv.co

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

PTSD atau Post traumatic stress disorder buat beberapa orang ternyata pernah mengalami dan rasanya sangat gak nyaman termasuk public figure Aliando dan Prilly Latuconsina yang pernah mengalami. Gangguan stres pascatrauma ini adalah gangguan mental yang muncul setelah seseorang mengalami atau menyaksikan peristiwa yang bersifat traumatis atau sangat tidak menyenangkan. tapi gak semua trauma jadi PTSD ya terus apa indikatornya?Langsung aja dengerin yuk Prita Yulia Maharani M.Psi - Psikolog Klinis dari Riliv

Riliv - Konseling Online & Self Care

Instagram: https://www.instagram.com/riliv/

Website : riliv.co

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Kalau ngomongin lika liku kehidupan, beh banyak banget pasti yang kita lewati. Sampe rasanya tuh campur aduk, sedih senang, takut dan kalau ngomongin cemas ya, sebenarnya gak boleh denial sama diri kamu sendiri kalau kamu tuh lagi ngerasa cemas lho, harus kamu terima dengan apa yang sedang kamu alami. Selain itu kamu juga perlu tahu fase apa saja yang telah atau sedang kamu lalui, gak percaya? Langsung aja dengerin yuk Jelang Hardika M.Psi - Psikolog Klinis dari Riliv 

Riliv - Konseling Online & Self Care

Instagram: https://www.instagram.com/riliv/

Website : riliv.co

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Buat yang sering bilang Self-esteem kamu udah tau belum maksud apa? Nah buat kamu yang menghargai dirimu sendiri, sadar pentingnya dirimu, itu bisa dibilang self esteem karena membuat kamu untuk lebih mensyukuri apa yang dimiliki. Tidak membanding-bandingkan diri dengan orang lain juga salah satu bentuk self esteem. Caranya gimana melakukan Self-esteem yang benar? Langsung aja dengerin yuk Jelang Hardika M.Psi - Psikolog Klinis dari Riliv

Riliv - Konseling Online & Self Care

Instagram: https://www.instagram.com/riliv/

Website : riliv.co

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Setiap orang pasti wajar banget punya pengalaman yang buruk di masa lalu dan kadang suka keingat kembali. Tapi setiap orang beda menanggapinya ada yang merasa "biarin aja" ada yang merasa nyesel dan berharap berubah. Yang lebih repot lagi kalau kamu masih aja melakukan kesalahan tersebut berulang-ulang. Kayaknya, kamu perlu melakukan self-reflection deh agar terhindar dari kejadian seperti ini. Nah, udah pada tahu belum tentang self-reflection? Yuk kita langsung dengerin Jelang Hardika M.Psi / Psikolog Klinis dari Riliv //

Riliv - Konseling Online & Self Care

Instagram: https://www.instagram.com/riliv/

Website : riliv.co

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Siapa di sini yang suka ngerasa dan bilang ke diri sendiri gak berguna, gak cantik, "ah aku apa?! cuma res-resan", "Dia kayanya gak suka deh sama gue" waduh kata-kata negatif ini jangan sampai terlalu banyak diberikan ke diri mu yaa, kalau bisa mulai terbiasa selalu memberikan kata-kata positif untuk dirimu sendiri. Susah? gapapa, kan butuh proses sambil dengerin tips dari Prita Yulia Maharani M.Psi - Psikolog Klinis dari Riliv

Riliv - Konseling Online & Self Care

Instagram: https://www.instagram.com/riliv/

Website : riliv.co

Dengarkan beragam podcast lainnya dari 

MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]