Diminta melakukan sesuatu yang di luar zona nyaman, kamu pasti langsung degdegan, pikiran macem-macem, panik atau tergesah-gesah di luar kendali kita. Terus gimana ya kalau kita selalu diberikan situasi yang kita belum terbiasa? gimana cara mengontrol ketakutan dan kepanikan kita? Kali ini Azmul Fuady Idham - Founder Halo Jiwa Indonesia akan bercerita cara mengontrol ketakutan dan kepanikan

Follow akun instagram @halojiwaindonesia sebagai sarana penyedia informasi kesehatan mental dan follow @halojiwashop untuk merchandise terbaik lainnya. Nah halo Jiwa Indonesia juga menyediakan layanan konseling dengan profesional bersama bully.id dan layanan konseling sebaya dalam program ruang refleksi online.

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Mungkin buat beberapa orang tua, ilmu parenting memang masih belum banyak yang tau ya gimana caranya pola asuh yang bener?  Apalagi ada faktor dari turun menurun yang pernah dirasakan orangtua kita sebelumnya, Tapi apakah tindakan negatif semua orang tua kita bisa dibilang toxic? belum tentu mungkin ada alasannya kenapa orang tua kamu seperti itu. Memang harus banyak ngobrol ya, daripada sotoy yuk langsung aja dengerin yuk Jelang Hardika M.Psi - Psikolog Klinis dari Riliv

Riliv - Konseling Online & Self Care

Instagram: https://www.instagram.com/riliv/

Website : riliv.co

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Ilusi, delusi, dan halusinasi sering banget dianggap sama, padahal ketiga istilah itu punya arti yang berbeda-beda, lho. Tapi yang pasti, ketiganya umum dialami oleh penderita gangguan jiwa tertentu, seperti skizofrenia atau gangguan psikotik. Pasien gangguan jiwa yang mengalami kondisi tersebut sulit untuk membedakan hal yang nyata dan tidak. Mending Dengerin dulu yuk menurut dr. Dharmawan A. Purnama, PhD. Psychiatrist - Psikiater & Founder Smart Mind Center Consulting

Jika kamu mau konsultasi secara langsung bisa kunjungi www.konsultasipsikiater.com atau dm @dharmawan_psychiatrist

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Apakah kamu sering merasa ingin menyakiti diri sendiri secara sengaja dengan melukai kulit, menjambak rambut hingga rontok atau membenturkan kepala ke dinding? Kalau iya, makna self harm inilah yang bisa menggambarkan kondisi tersebut.

Pada episode ini, mimin juga ingin mengingatkan bahwa konten ini bisa jadi triggering untuk beberapa orang karena memuat informasi terkait self-harm. Self harm adalah tindakan yang dilakukan oleh seseorang untuk menyakiti atau melukai dirinya sendiri. Perilaku ini termasuk ke dalam penyakit kejiwaan dan perlu ditangani agar tidak memperparah keadaan. Kita cari tau yuk apa penyebab sampai cara menghentikan self harm yang wajib Anda ketahui. Langsung aja dengerin yuk Prita Yulia Maharani M.Psi - Psikolog Klinis dari Riliv

Riliv - Konseling Online & Self Care

Instagram: https://www.instagram.com/riliv/

Website : riliv.co

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Capek, lelah, emang hal yang wajar dialami kalau kamu aktif beraktivitas sehari-hari. Tapi waktu kalau rasa capek lelah itu gak hilang-hilang juga setelah beberapa waktu bahkan sampai udah beristirahat yang cukup, nah kamu perlu waspada ya karena banyak dampak yang kurang baik dari segi fisik dan mental. Kali ini Retno Pratiwi - Teman Halo Jiwa Indonesia

Follow akun instagram @halojiwaindonesia sebagai sarana penyedia informasi kesehatan mental dan follow @halojiwashop untuk merchandise terbaik lainnya. Nah halo Jiwa Indonesia juga menyediakan layanan konseling dengan profesional bersama bully.id dan layanan konseling sebaya dalam program ruang refleksi online.

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Banyak yang mengira kalau orang dengan gangguan bipolar adalah orang gila. Tentu saja itu cuma mitos ya. Orang dengan gangguan bipolar adalah orang yang memiliki gangguan mood dari tertinggi yang sering disebut dengan fase manik (mania) sampai yang terendah berupa fase depresi. Lalu sebenarnya apa aja yang dirasakan hidup dengan gangguan bipoalar ini? Yuk dengerin dulu aja menurut dr. Dharmawan A. Purnama, PhD. Psychiatrist - Psikiater & Founder Smart Mind Center Consulting akan memberikan secara langsung ke kamu.

Jika kamu mau konsultasi secara langsung bisa kunjungi www.konsultasipsikiater.com atau dm @dharmawan_psychiatrist

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Kisah Anya & Adji kali ini menceritakan pertemuan sahabat Anya & Adji yaitu "Chacha" di coffee shop favoritnya waktu kuliah dulu. Yang seharusnya pertemuan rindu itu menyenangkan, tapi chacha sedang memiliki emosi yang sulit di kontrol. Apakah berbahaya?

Producer & Scriptwriter - Ikko Anata

Script Editor - Inge Shafa

Audio Editor - Daffa Wahyu & Ikko Anata

VO TALENT

Chacha - Alloysia Riskhita T

Konselor Dear Astrid  : Ernestine S.Psi

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Dalam episode kali ini, Anyaman Jiwa bekerja sama dengan Adjie Santosoputro, salah satu Praktisi Kesehatan Mental dan Penulis Buku.

Perbedaan nilai, kepribadian, sampai gagasan terkadang menyebabkan perselisihan. Perselisihan ini juga nguras emosi, memicu amarah sampai akit hati, bahkan kadang bisa menimbulkan bentrok fisik.  Salah satu cara untuk menghentikan perasaan negatif tersebut ialah dengan memaafkan. Kenapa aku harus memaafkan?

Memaafkan atau forgiveness selama ini dipersepsikan sebagai lambang kekalahan. Kita sering menganggap dengan tidak memberi maaf, kita bisa menyembuhkan rasa sakit kita dan menghukum orang yang menyakiti kita.  Padahal sebenarnya, justru hal itu akan membuat luka batin kita semakin sakit karena kita memvalidasinya terus-menerus. Lalu apa untungnya buat aku? Langsung aja yuk simak percakapan Brigitta Valencia Bellion selaku Brandcomm Lead & Producer Medio Podcast Network by KG Media bersama Adjie Santosoputro.

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Masih banyak yang mengira Skizofrenia adalah orang jahat yang kita temui di film fiksi Joker. Tapi ternyata Skizofrenia adalah gangguan mental serius, dimana seseorang yang mengalaminya tidak dapat membedakan antara realita dan khayalan dalam waktu yang lama dan tidak bisa kamu kendalikan. Tapi beneran ada orang yang mengalami? dan bisa sembuh gak ya? Yuk dengerin dulu aja menurut dr. Dharmawan A. Purnama, PhD. Psychiatrist - Psikiater & Founder Smart Mind Center Consulting akan memberikan secara langsung ke kamu.

Jika kamu mau konsultasi secara langsung bisa kunjungi www.konsultasipsikiater.com atau dm @dharmawan_psychiatrist

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]

Dalam episode kali ini, Anyaman Jiwa bekerja sama dengan Adjie Santosoputro, salah satu Praktisi Kesehatan Mental dan Penulis Buku.

Siapa sih yang mau burnout dan stres karena pekerjaan? 

Alih-alih healing padahal mau kabur dari masalah itu dan menghindari. Udah tenang kamu gak sendiri kok, kalau kamu merasa burnout dan stres jangan ujuk-ujuk resign tapi kamu harus mencoba meditasi. Takut pikiran kamu kemana-mana? Namanya juga proses, nah yang kaya gini harus kamu hadapi ya, nah makannya Langsung aja yuk simak percakapan Sulyana Andikko selaku Head of Product dan Executive Producer Medio Podcast Network by KG Media bersama Adjie Santosoputro.

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio

Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia

TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia

Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio

Saran dan kolaborasi: [email protected]