Sign up to save your podcasts
Or
Share SEJR
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
SEJR
By Mads og ThomasSociety & Culture
SEJR episodes
- 15. etape - "Verdens bedste Helle" m. Helle Frederiksen
15. etape af Sidemakker!
I dag er vores gæst Helle Frederiksen, der er tidligere professionel triatlet. Hun fortæller smukt og indlevende om at lande midt i triatlon-verdenen ved et tilfælde og at kæmpe sig frem som en af verdens bedste, kvindelige triatleter!
Det er historien om at overkomme modstand og skader og om at jagte den næste sejr - for til sidst blive verdensmester på den mest eventyrlige vis!
Tusind tak fordi I lytter med, anmelder os og deler os på de sociale medier - det sætter vi virkelig pris på!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
1 hr 52 min - 14. etape "Den ultimative guide til løbesko” m. David Møller
14. etape af Sidemakker!
*Afsnittet er produceret i samarbejde med og sponseret af Løberen!*
Den ultimative guide til at vælge de rigtige løbesko - som er optaget i Løberens butik i Aalborg!
Idag snakker vi om løbesko med David Møller, der har mange års erfaring som både eliteløber, træner på internationalt niveau og som også har arbejdet med at sælge løbesko!
Vi snakker om, hvordan du vælger det helt rigtige par løbesko og hvad der er vigtigt at være opmærksom på inden du køber det næste par sko i rækken! Og så tager vi også fat i og punkterer nogle af de mest gænge myter omkring løbesko!
Tusind tak fordi I lytter med, anmelder os og deler os på de sociale medier - det sætter vi virkelig pris på!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
1 hr 17 min - 13. etape - "Graviditet og træning" m. Sarah Smalbro og Rikke fra Fitmom Aalborg
13. etape af Sidemakker!
*Afsnittet er produceret i samarbejde med og sponseret af Løberen!*
Idag skal vi snakke om graviditet og træning undervejs i forløbet. Vi har derfor inviteret nogle gæster med langt mere erfaring end os på dette område. Sarah Smalbro, der er løber og gravid i 31. uge og Rikke fra Fitmom Aalborg, der ligeledes er gravid og har terminsdato lige om lidt, fortæller om deres erfaringer med at holde sig aktiv og træne undervejs i deres graviditet og Rikke deler ud af sin ekspertviden som fysioterapeut med stor erfaring i at planlægge og afholde træninger for gravide.
Vi snakker bl.a. om, hvorfor det er vigtigt at være aktiv imens man er gravid og de to gæster kommer med gode råd til, hvordan man kan holde sig aktiv på de forskellige stadier af graviditeten ligesom vi også snakker om kost og at kunne lytte til kroppen - og derudover forsøger vi også at punktere nogle af de misforståede myter, der findes om at være aktiv, når man er gravid ligesom vi selvfølgelig også snakker om, hvordan man som partner kan støtte sin gravide kæreste eller kone og være aktive sammen.
Alt i alt et afsnit, der henvender sig til både kvinder og mænd!
Tusind tak fordi I lytter med, anmelder os og deler os på de sociale medier - det sætter vi virkelig pris på!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
1 hr 23 min - 12. etape - "Cykelsæsonen 2021" m. Dennis Ritter
12. etape af Sidemakker!
Idag skal vi snakke om cykelsport og vi har besøg af Dennis Ritter, der indtager rollen som ekspert!
Vi gennemgår cykelsæsonen 2021! Vi snakker om forårets løb, de klassiske monumenter og de mange danske sejre og så ser vi frem til de store etapeløb med Tour de France, som det absolutte højdepunkt ligesom vi også vender OL-løbet i Tokyo!
Derudover snakker vi med Dennis om dagene som kommentator under Tour de France inden at Dennis selv lukker podcasten ned på spektakulær vis - så vi kan KUN anbefale at du lytter med, for de sidste fem minutter er ret legendariske synes vi selv!
Tusind tak fordi I lytter med, anmelder os og deler os på de sociale medier - det sætter vi virkelig pris på!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
2 hr 2 min - 11. etape - "Eliteløb og angst" m. Henrik Them
11. etape af Sidemakker
Idag snakker vi med en af Danmarks bedste løbere i 00'erne og 10'erne, nemlig Henrik Them.
Han fortæller om sin lange elitekarriere og om at drømme om de store mesterskaber og om OL, men også om en karriere, der til dels var præget af mange skader og ikke mindst hans hårde kamp mod angst, der trak dybe spor i hans elitekarriere og hverdag.
Derudover fortæller Henrik også om magien ved Eremitageløbet og et natklubbesøg med Usain Bolt ligesom vi også snakker om hvem Henrik helst vil interviewe i hans egen podcast.
Tusind tak fordi I lytter med, anmelder os og deler os på de sociale medier - det sætter vi virkelig pris på!
/Mads & Thomas
Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/
Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker
1 hr 43 min - 10. etape - "Løbeskader"10. etape af SidemakkerIdag snakker vi om alle løberes helvede - nemlig skader! Vi hader det og vi slår os selv oveni hovedet, når vi gang på gang bliver ramt af den samme skade igen!Hvorfor er det så svært at lytte til kroppens signaler og trække stikket i tide, så vi undgår lange skadespauser - og er vi overhovedet i stand til at være objektive og nøgterne omkring dette, når vi også er afhængige af at træne?Og så snakker vi selvfølgelig også om genoptræning, alternativ træning og hvor irriterende alle er på Instagram, når man selv er skadet!Tusind tak fordi I lytter med, anmelder os og deler os på de sociale medier - det sætter vi virkelig pris på!/Mads & ThomasInstagram: https://www.instagram.com/sidemakker/Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker1 hr 17 min
- 9. etape - "Livet på World Touren og et ødelæggende styrt" m. Troels Vinther9. etape af Sidemakker!Idag snakker vi med den tidligere cykelrytter, Troels Vinther. Troels har været professionel på World Touren, kørt med Contador på Team Saxo Bank og været vejkaptajn for det danske hold Riwal indtil karrieren sluttede brat med et alvorligt styrt på de franske brosten og endte med en hjernerystelse, der tvang ham til at slutte karrieren.Troels fortæller om hans vej til livet som professionel cykelrytter og op- og nedturene på World Touren. Der bliver fortalt sjove historier og anekdoter irriterende ryttere og Bjarnes menneskelige fedttang og så fortæller Troels åbent og ærligt om, hvordan et enkelt styrt kostede ham karrieren.Tusind tak fordi I lytter med, anmelder os og deler os på de sociale medier - det sætter vi virkelig pris på!/Mads & ThomasInstagram: https://www.instagram.com/sidemakker/Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker1 hr 31 min
- 8.etape - "Olympiske drømme" m. Thijs Nijhuis8. etape af SidemakkerIdag snakker vi med marathonløber og kommende OL-deltager, Thijs Nijhuis. Thijs er en af historiens bedste marathonløbere i Danmark og indehaver af flere rekorder og lang række af deltagelser ved store, internationale mesterskaber.Vi snakker med Thijs om den netop overståede træningslejr i Kenya og hans nylige halvmarathon i Dresden ligesom vi også snakker om, hvordan træningen som elitesportsudøver hænger sammen med studier og en hverdag som medicinstuderende.Og så snakker vi naturligvis også om det forestående OL i Tokyo, hvor Thijs skal deltage og om, hvorfor Thijs selvfølgelig slår den danske rekord på marathon!Tusind tak fordi I lytter med, anmelder os og deler os på de sociale medier - det sætter vi virkelig pris på!/Mads & ThomasInstagram: https://www.instagram.com/sidemakker/Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker2 hr 2 min
- 7. etape - "Danmarks hurtigste borgmester" m. Thomas Kastrup Larsen7. etape af Sidemakker!Idag optager vi på Borgmesterens Forvaltning i Aalborg - for vores gæst er nemlig Thomas Kastrup Larsen, der er borgmester i Aalborg Kommune.Thomas er socialdemokrat, mangeårig borgmester og så er han løber! Og vi snakker med ham om alle disse ting - men naturligvis mest om løb!Hvilken betydning har løb i en travl hverdag som borgmester og hvorfor var det lige løb, som Thomas kastede sig over - og hvordan finder han tid til at få trænet i en hverdag, der er mere travl end de fleste?Vi snakker om de bedste steder at løbe i Aalborg og hvorfor det er vigtigt at prioritere sundhed og motion i kommunen ligesom vi også får svar på hvad Thomas' yndlingsløbesko er, får gode tips til playlisten på Spotify og hvorfor det altid er vigtigt med håneretten, når man stiller til start i et løb! Kort sagt - en time og et kvarters hyggelig snak med Danmarks hurtigste borgmester!Tusind tak fordi I lytter med, anmelder os og deler os på de sociale medier - det sætter vi virkelig pris på!/Mads & ThomasInstagram: https://www.instagram.com/sidemakker/Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker1 hr 15 min
- 6. etape - "Træning og sociale medier"6. etape af SidemakkerKongekroner på de mest legendariske Strava-segmenter i Danmark og de mest irriterende fænomener på Instagram - kort sagt, træning og sociale medier!Vi snakker om de sociale mediers betydning i forhold til vores træning. Er Strava fedt eller er det bare Instagram på steroider? Kan det inspirere til at komme afsted og passe sin træning at se andre fyre den af på løbeture på Instagram eller mister man motivationen, fordi man ikke selv føler sig lige så fed som dem?Og så snakker vi om hvorfor vi begge to har optur på over vores træning lige nu og vi finder ud af om man kan tracke sine rulleskøjteture på Strava!Tusind tak fordi I lytter med, anmelder os og deler os på de sociale medier - det sætter vi virkelig pris på!/Mads & ThomasInstagram: https://www.instagram.com/sidemakker/Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker1 hr 15 min
About SEJR
From the publisher's feed
Vejen til SEJR
More shows like SEJR
Sidelinjen
0 Listeners