SEJR

Afsnittet er sponsoreret af Twelve.Sixteen. Brug koden “12.16” på deres webshop www.twelvesixteen.dk og få rabat på dit næste køb.

I dagen afsnit af Sidemakker har Mads besøg af professionel cykelrytter Julie Leth. Hun har et helt ufatteligt CV med titler fra både bane, enkeltstart og linjeløb. Der i blandt selvfølgelig sølvmedaljen fra OL i Tokyo. 

Julie og Mads taler om, hvordan hendes cykelpassion opstod og hvordan den gik fra kun at være en interesse til, at cyklingen nu er Julies levevej.

Herudover giver Julie et utrolig ærligt og flot indblik i tiden frem mod OL. Hvordan det er at træne frem mod et kæmpe sportsligt mål, som midt i forberedelserne bliver udskud. Videre frem til 2021, hvor der også var stor tvivl om der overhovedet blev et OL, hvilket selvfølgelig har været meget vanskelige forhold at forberede sig under. 

God fornøjelse! 

-----------------------------------------------------------------------

Du kan også finde os på 10er.dk, hvor du kan tilmelde dig med et valgfrit beløb. Vi samler alle, der bidrager til podcasten i en lukket Facebook-gruppe, hvor vi løbende trækker lod om fede præmier.  https://sidemakker.10er.app 

Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak

Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/

Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker

Nyt fra Sidelinjen!

Drengene vender weekendens konkurrencer fra ind og udland, og tager en snak med en ung mand der lige har bestået mundtlig matematik og sat rekord i weekenden.

Det bliver til en tysk rating og nye bold predictions på bordet

Du kan også finde os på 10er.dk, hvor du kan tilmelde dig med et valgfrit beløb. Vi samler alle, der bidrager til podcasten i en lukket Facebook-gruppe, hvor vi løbende trækker lod om fede præmier.  https://sidemakker.10er.app 

Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind ta

Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/

Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker

I denne episode er Mads draget til Skanderborg, hvor han mødes med en gammel kammerat Andreas Helbo Beck. Hvis du befandt dig i tri-verdenen for plus/minus 10 år siden, husker du måske Andreas, som en rising star i dansk triathlon. Eller måske kender du ham fra de fede Dialægt plakater. Et projekt han startede med en studiekammerat, som nu er Big-Business og gav dem muligheden for at deltage i Løvens hule. 

Andreas og Mads taler om at være drevet af passion. At gå fra at være en passioneret elitesportsmand til at være en ambitiøs forretningsmand. Hvilke kvaliteter han har kunnet overføre fra elitesporten til sit iværksætteri. 

De taler om, hvilken ulempe det kan være at “ville det for meget” og hvordan en mere afslappet tilgang for Andreas gav bedre resultater. 

I denne episode er du ikke i tvivl om, at Andreas er drevet af passion. Dette kommer til udtryk i hans iværksætteri og nu også i hans glæde for musikken. 

I forbindelse med denne episode udlover vi et gavekort til Dialægt, for dem som støtter Sidemakker på 10’er. Følg dette link og støt Sidemakker med et valgfrit beløb og deltage i denne konkurrence. https://sidemakker.10er.app/

Vi lyttes ved.

Lyt med i denne sprængfarlige episode af Sidelinjen!

Drengene har været en tur i København, hvor temperaturen bliver målt på marathon weekenden. Det bliver til et møde med weekendens største vinder, et meet up mellem to kæmpe store legender – den ene lidt mere fit end den anden  – og sidst men ikke mindst en introduktion til Sidenlinjens USA korrespondent.

Vi runder selvfølgelig også ugens predictions og introducerer endnu et koncept.

Du kan også finde os på 10er.dk, hvor du kan tilmelde dig med et valgfrit beløb. Vi samler alle, der bidrager til podcasten i en lukket Facebook-gruppe, hvor vi løbende trækker lod om fede præmier.  https://sidemakker.10er.app 

Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind ta

Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/

Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker

Mød dine Sidelinje værter i denne Rustbusterudgave.

UH er nyligt hjemvendt fra træningslejr i Flagstaff og Sømme har solgt sig selv som pacer til weekendens kommende CPH maraton.

Desuden kommer vi omkring aktuelle aktiviteter i ind og udland og introducerer det første og kontroversielle koncept "bold predictions"

Ny Jingle nye tider 

Hvordan ser fremtiden ud for Sidemakker uden Thomas? 

Det er trist, men Mads fortsætter. 

I dette lille mellem afsnit får du et indblik i fremtiden for Sidemakker. Der er nye og spændende formater i støbeskeen, som du kan glæde dig rigtig meget til. 

Blandt andet kan Sidelinjen præsenteres, som du får en lille smagsprøve på. Deres første afsnit udkommer allerede i morgen, så ventetiden er kort. 

Vi håber du vil tage godt imod de nye tiltag. 

Vi lyttes ved. 

9. etape af Sidemakker!

*Afsnittet er sponseret af Saucony og indeholder et betalt indslag*

I dag er det blevet tid til anden del af vores serie frem mod Copenhagen Marathon. Vi har igen besøg af David Møller, der hjælper os med at guide os igennem valg af løbesko, spørgsmål om vand- og energi undervejs på marathonløbet og naturligvis også, hvordan man bedst passer på sine ben, i dagene efter Cph Marathon.

Derudover er der naturligvis også blevet plads til en masse gode røver-historier!

Du kan også finde os på 10er.dk, hvor du kan tilmelde dig med et valgfrit beløb. Vi samler alle, der bidrager til podcasten i en lukket Facebook-gruppe, hvor vi løbende trækker lod om fede præmier. Vi trækker bl.a. lod om tre gavekort til Doxa d. 8. maj Så gå ind på https://sidemakker.10er.app og tilmeld dig og vær med i konkurrencen!

Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!

/Mads & Thomas

Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/

Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker

8. etape af Sidemakker!

*Afsnittet er sponseret af Saucony og indeholder et betalt indslag*

Der er tre uger til det største marathon-løb i Danmark - nemlig Copenhagen Marathon. Og vi har lavet to afsnit, som du kan lytte til som forberedelse til den store dag.

Vi har derfor inviteret løbeekspert David Møller. Han hjælper med at guide dig igennem træningen i de sidste uger op til løbet og håndtere den svære nedtrapning, ligesom vi også snakker om den optimale pace-strategi til løbet. Hvordan finder du ud af hvilken tid, der er realistisk at løbe efter, hvis det er første gang du skal løbe marathon og hvordan griber du løbet af, hvis du skyder efter et ambitiøst mål!

Derudover fortæller David selvfølgelig også en masse gode anekdoter og hvis du gerne vil høre, hvordan en flok kenyanske løbere fik smadret maven af stærk mad i Indien inden et marathon, skal du lytte med - og det skal du da også alligevel!

Du kan også finde os på 10er.dk, hvor du kan tilmelde dig med et valgfrit beløb. Vi samler alle, der bidrager til podcasten i en lukket Facebook-gruppe, hvor vi løbende trækker lod om fede præmier. Vi trækker bl.a. lod om tre gavekort til Doxa d. 8. maj Så gå ind på https://sidemakker.10er.app og tilmeld dig og vær med i konkurrencen!

Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!

/Mads & Thomas

Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/

Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker

7. etape af Sidemakker!

*Afsnittet er sponseret af Saucony og indeholder et betalt indslag*

I dag er det tid til det fjerde og sidste afsnit i denne omgang i serien "Elitekvinderne" og vi slutter af med en god ven af podcasten, nemlig Helle Frederiksen. Helle har tidligere fortalt om sin lange og flotte karriere i en ekstremt inspirerende snak og du kan finde link til dette afsnit længere nede.

I dette afsnit fortæller Helle om livet som kvindelig atlet i verdenseliten indenfor hendes sport. Vi snakker om, hvorfor at triatlon er en meget inkluderende sportsgren og måske en af de sportsgrene, der er længst i forhold til ligestilling mellem mandlige og kvindelige atleter og så deler Helle også ud af sin enorme viden om at tilrettelægge træning til forskellige atleter og i særdeleshed, hvilke ting, der kan være vigtige at tage hensyn til for kvindelige sportsudøvere.

Du kan også finde os på 10er.dk, hvor du kan tilmelde dig med et valgfrit beløb. Vi samler alle, der bidrager til podcasten i en lukket Facebook-gruppe, hvor vi løbende trækker lod om fede præmier. Vi trækker bl.a. lod om et startnumre til Copenhagen Marathon 2022 samt andre fede præmier! Så gå ind på https://sidemakker.10er.app og tilmeld dig og vær med i konkurrencen!

Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!

/Mads & Thomas

Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/

Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker

Link til afsnit m. Helle Frederiksen (Juni, '21):

iTunes: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/sidemakker/id1523447998?i=1000526222358

Spotify: https://open.spotify.com/episode/3DlV17QgJ3FoGv0FKoChrz?si=rb2U9sHCQVmgKO-a2tS86g

6. etape af Sidemakker!

*Afsnittet er sponseret af Saucony og indeholder et betalt indslag*

Vi er nået til tredje del af vores serie om kvindelige idrætsudøvere og har vi besøg af en af de mest succesfulde atletikudøvere i dansk idrætshistorie - nemlig Sara Slott!

Sara fortæller om sin karriere, der toppede med EM-guld og OL-sølv i 2016, men fortæller også om vejen dertil med hård træning og dyre erfaringer i form af skader eller manglende motivation. Hun fortæller om, at synes at det er kedeligt at løbe og hvad forskellen er på at løbe og sprinte! Og så fortæller Sara også om, hvordan hendes graviditet midt i hendes senior-karriere endte med at blive en skillevej for hende og hvordan hun eksploderede op i eliten som en af de bedste, kvindelige hækkeløbere i verden efter at hun vendte tilbage til sporten efter sin barsel ligesom hun også fortæller om det hækkeløb, der sluttede hendes karriere på en regnvåd atletikbane i Tokyo!

Tusind tak til dig Sara fordi du havde lyst til at fortælle din historie!

Du kan også finde os på 10er.dk, hvor du kan tilmelde dig med et valgfrit beløb. Vi samler alle, der bidrager til podcasten i en lukket Facebook-gruppe, hvor vi løbende trækker lod om fede præmier. Vi trækker bl.a. lod om et startnumre til Copenhagen Marathon 2022 samt andre fede præmier! Så gå ind på https://sidemakker.10er.app og tilmeld dig og vær med i konkurrencen!

Hvis du godt kan lide vores podcast, må du meget gerne gå ind og give os en anmeldelse på din podcast-platform - tusind tak!

/Mads & Thomas

Instagram: https://www.instagram.com/sidemakker/

Facebook: https://www.facebook.com/sidemakker

PS: I introen snakker vi om Sauconys danmarksturne i samarbejde med Kaiser Sport - her er link til de respektive begivenheder, så skynd dig ind og tilmeld dig!