Selbsthilfe - Der Psychologie-Podcast für eine halbe Stunde Gedankenfluss

Die erste Minute habe ich heute geschwiegen, weil mir danach war einer Frau zu würdigen, mit der ich nie so richtig warm geworden bin, die es aber nach ihrem gestrigen Tod verdient hat, dass man an sie denkt. Die Nachricht heute hat mich sehr beschäftigt und entsprechend war es mir heute wichtig darüber ein bisschen meinen Gedankenfluss laufen zu lassen. Außerdem erzähle ich, wie ich mit diesen Schicksalsschlägen umgehe. Ruhe in Frieden, Anke.

In einer Krise zeigt sich, wie fest man zusammensteht. In dieser Folge spreche ich über Vertrauen. Was ist für mich Vertrauen, wie ich Vertrauen in selbstbezogenes und gesellschaftliches Vertrauen differenziere und was meine Geschichte mit mir aktuell macht. Dazu: Wie schafft man es immer wiederkehrende Gedanken etwas zu beruhigen? Enjoy und viel Entspannung wünsche ich euch in dieser Zeit.

Herzlich Willkommen. In dieser Folge spreche ich u.a. über meine schwere Zeit im Anschluss einer Gewalttat, in der ich mit Antrieblosigkeit und Depressionen zu kämpfen hatte. Außerdem reiße ich meine Abizeit an und schweife zwischendurch etwas ab. Ich freue mich, wenn euch die Folge gefällt und hinterlasst mir gerne euer Feedback unter Facebook https://www.facebook.com/jens.wetterstrucksi und Instagram https://www.instagram.com/jens_wetterstrucksi.

Yes, I did it. Folge 1 ist im Kasten und nun für euch hörbar. Ich habe in der ersten Episode, nachdem ich mich in Folge 0 kurz vorgestellt hatte, damit begonnen meine Lebensgeschichte zu erzählen, damit ihr auch wisst, mit wem ihr es hier zu tun habt und auch meine Gedankenflüsse in der Zukunft besser nachvollziehen könnt. Es geht um meine Kindheit in Düsseldorf, wie ich die Trennung meiner Eltern und auch ein Stück den Tod meines Großvaters erlebt habe. Das waren im Groben meine ersten 16 Jahre, sind also noch 9 weitere zu erzählen. Die wird es dann im 2. Teil geben. Ihr könnt mir Feedback über Facebook https://www.facebook.com/jens.wetterstrucksi und über Instagram https://www.instagram.com/jens_wetterstrucksi hinterlassen und über welchen Gedanken ihr gerne etwas von mir hören möchtet. Vielen Dank und nun viel Spaß mit Folge 1.

Herzlich Willkommen zur 1. Folge, oder besser gesagt zur 0. Folge. Ich stelle mich dir kurz vor und erzähle dir, was es mit diesem Podcast auf sich hat. Ihr könnt mir auf Facebook unter https://www.facebook.com/jens.wetterstrucksi oder Instagram unter https://www.instagram.com/jens_wetterstrucksi eine Nachricht hinterlassen.