HAMMerstark

Selbsthilfe

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"Brauch ich nicht - oder vielleicht doch?"

Viele Menschen denken bei Selbsthilfe zuerst an Stuhlkreise, Kaffeeklatsch oder endloses Jammern.

Und vielleicht ging es euch wie unserer heutigen Gästin Sandra: „Selbsthilfe? Das brauche ich nicht.“

Doch was passiert, wenn man seine Meinung ändert?

In dieser Folge sprechen wir mit Sandra Austinat, Selbsthilfe-Coach und Vorstandsmitglied der FSH, über ihren ganz persönlichen Weg: von der eigenen Krebserkrankung über anfängliche Vorbehalte bis hin zu ihrem heutigen Engagement in der Selbsthilfe.

Wir sprechen darüber,

  • welches Bild viele Menschen von Selbsthilfe haben – und warum es oft nicht mehr zeitgemäß ist
  • wie moderne Selbsthilfe heute wirklich aussieht
  • warum der Austausch mit anderen Betroffenen eine Kraft entfalten kann, die kein medizinisches System allein leisten kann
  • für wen Selbsthilfe geeignet ist – und wo ihre Grenzen liegen
  • wie ein Treffen konkret abläuft (und ob man dort auch einfach nur zuhören darf)
  • welche digitalen Angebote es gibt
  • und warum Gemeinschaft Mut machen und Halt geben kann, gerade auch Jahre nach der Therapie

    • Mehr zur Frauenselbsthilfe Krebs (FSH):

    Informationen zu Gruppen vor Ort und digitalen Angeboten findet ihr unter:
    https://www.frauenselbsthilfe.de

    Radfahrgruppe RAD-aktiv

    https://www.frauenselbsthilfe-nrw.de/gruppen-vor-ort/dortmund-rad-aktiv/

    Gruppe Essen: Chor für's Leben

    https://www.frauenselbsthilfe-nrw.de/gruppen-vor-ort/essen-chorfuersleben/

    Netzwerk Leben mit Metastasen

    https://www.frauenselbsthilfe.de/angebote/netzwerk-leben-mit-metastasen.html

    Netzwerk Männer mit Brustkrebs

    https://www.frauenselbsthilfe.de/kontakt/netzwerk-maenner-mit-brustkrebs.html

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