Abends liegst du oft stundenlang wach im Bett, weil deine Gedanken wild umherkreisen und einfach nicht zur Ruhe kommen wollen. Du denkst darĂŒber nach, ob du bei der PrĂ€sentation im Job heute alles richtig gemacht hast, und fragst dich, ob deine Kolleg*innen wohl hinter deinem RĂŒcken ĂŒber dich reden. Vielleicht ĂŒberlegst du, ob dein Freund dich noch attraktiv findet, oder hast Angst, bei der anstehenden PrĂŒfung zu versagen. Weil du mal wieder so aufgeregt bist, dass du dich nicht konzentrieren kannst.
Was immer dich bewegt â es wird Zeit, das GrĂŒbeln zu stoppen und aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.
In dieser Podcastfolge lernst du, wie du mehr Klarheit mit deinen Sorgen bekommen kannst und Lösungen siehst. Wir gehen schrittweise durch deine Sorgen, bis zur Lösungs-Planung.
Wenn du Zuhause bist und etwas Zeit hast:
Lege Dir Stift und Papier bereit. Dann kannst du direkt loslegen.
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âI AM SUNFLOWER â ist der Podcast fĂŒr mehr glĂŒckliches Selbstbewusstsein. Hier werden alle Themen angesprochen, damit Du genau das erreichst und ein erfĂŒlltes Leben mit den Eigenschaften der Sonnenblume leben kannst - Dankbarkeit, Optimismus, WĂ€rme, Fröhlichkeit! WOW- das hört sich wundervoll an!?
Keine Lust mehr auf GrĂŒbeln und stĂ€ndiges Sorgen machen? Ich kann dich so gut verstehen!
Auch ich habe den Umgang mit  diesen Unsicherheiten hinter mir!
In diesem Podcast wird erprobtes Wissen und Methoden fĂŒr Dich zur VerfĂŒgung gestellt  - damit auch du dein glĂŒckliches Selbstbewusstsein erlebst und stĂ€rker gegen Herausforderungen wirst!
Du willst das nicht verpassen und GANZ EINFACH neben deinem Alltag etwas fĂŒr dein Wohlbefinden tun?
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Freue mich von dir zu hören,
liebe GrĂŒĂe,
deine Lea!
Mit freundlichen GrĂŒĂen,
iamsunflower.de / Lea Rohleder
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