In dieser Podcastfolge geht es um eine positive Vorstellung des Tagesablaufs. Das Anhören dieser Meditation ist morgens oder abends zu empfehlen. Regelmäßiges Anhören kann zu einer Verinnerlichung der positiven Einstellung führen. Wenn es dir gefallen hat, lasse doch gerne ein Feedback da.

Hier geht es um die Bewegung und die Kombination zu unseren positiven Gefühlen. Stelle dich dafür hin und höre tanzend der Musik und den leisen positiven Impulsen zu. Du kannst jetzt laut, liebevoll und dankbar deinen Gedanken freien Lauf lassen. Viel Spaß beim GUTFÜHLEN. Tipp: Mache die Übung ruhig mehrmals.

Hier geht es um eine kleine Einführung in das Thema "Achtsamkeit". Achtsamkeit hat viele Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Seele. Wenn dich das interessiert höre dir gerne den Podcast an. Und für noch mehr Impulse bist du herzlich zu meinem Onlinekurs eingeladen 🌻 ...Lieben Gruß, deine Lea!🌻

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