SELBSTPROJEKT

SELBSTPROJEKT

By Tina HinekHealth & FitnessMental Health
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SELBSTPROJEKT episodes

  • #1 Klartext - Das Opfer und der Neid - 14 MIN
    Vom Opfer zum Schöpfer - ja es ist möglich :)
    Ich unterteile die "Opfer" in zwei Kategorien
    Das klassische Opfer: Alle anderen sind schuld!
    und das passive Opfer - nimmt alles so hin und resigniert
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    16 min
  • ENTSPANNUNG - REISE AN DEN STRAND 13 MIN

    Heute begleite ich dich mit meiner Stimme ans Meer

    Entspanne dich! 

    13 Min.

    Hier kannst du meine Hörbücher kaufen:

    https://elopage.com/s/Tina_Hinek/HoerbuchEntspannung

    7MIN

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    13 min
  • MEDITATION - HERZÖFFNUNG 18 Min.

    Lenke deine Aufmerksamkeit auf deine Herzgegend. Spüre deine eigene Herzensenergie. Wie fühlt sie sich an?


    Stell dir dein Herz voller Licht vor.

    Spüre die Liebe zu den Menschen in deinem Leben, zur Natur, zum Universum.


    www.tinahinek.at





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    19 min
  • Meditation - Innere Reise #1 - 19 Minuten

    Möge dir diese Reise helfen dich fallen zu lassen, dich zu lösen von Anspannungen und loszulassen.

    19 Min. Meditation


    www.tinahinek.at

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    20 min
  • AFFIRMATIONEN GESUNDHEITSFÖRDERUNG 5 MIN

    5 min  Affirmationen für Gesundheitsförderung

    Eine Affirmation ist ein selbstbejahender Satz, den wir uns selbst wieder und wieder sagen, um unsere Gedanken umzuprogrammieren.

    Affirmationen sollen dich unterstützen dein Selbstvertrauen zu stärken und deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit zu gestalten.

    Die Affirmationen sind in der ICH Form gesprochen ,da sie so DEIN Unterbewusstsein besser ansprechen.

    Umso öfter du sie hörst, desto schneller wirst du Vertrauen in dich bekommen.

    Wichtig sind die Affirmationen die sich für dich am besten anfühlen, welche die stärksten Emotionen in die auslösen., nutze sie und wiederhole sie regelmäßig.

    Affirmationen dienen als Unterstützung  und ersetzen keinesfalls einen Arztbesuch.


    HIER KANNST DU MEIN HÖRBUCH KAUFEN 

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    6 min

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