Sign up to save your podcasts
Or
Share Self Care - الرعاية الذاتية
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Self Care - الرعاية الذاتية
Self Care - الرعاية الذاتية episodes
- الرعاية الذاتية والنومالعلاقة بين الرعاية الذاتية والنومكتيب رحلة النوم العميقلتحميل الكتيب مجانا من هنا ..https://deepsleepjourney.lpages.co/deep-sleep-journey-guide/18 min
- سُلطان الحياة .. ( النوم )النوم.. سلطانمفأجاة جديدةكتيب رحلة النوم العميقلتحميل الكتيب مجانا من هنا ..https://deepsleepjourney.lpages.co/deep-sleep-journey-guide/25 min
- أيس كريم فانيلا ولا شوكولاتةبتحبي إيه أكتر ؟أيس كريم فانيلا ولا شوكولاتة ؟أنا مش عارفه أنا عايزة إيه في الحياة ؟الحلقة دي هتساعدي تعرفي أكثرإنتظروني في حلقة جديدة الإسبوع الجاي باذن اللهد/ أية الغندقلي14 min
- الإمتنان .. أول مفاتيح السَكينةأداة مهمة نتسلح بيها في رحلتناالإمتنان مهارة الحياة ومتعتهاحلقة اليوم عن تجربتي الشخصية مع الإمتنانوطريقة ممتعة لتفعيل الإمتنان في حياتناإستمعوا لي وتمتعوا بفوائد الإمتنان في لحظات حياتكمممتنة لوجودكم ولإستماعكم للحلقة ومنتظرة أرائكم وإستفسارتكمإنتظروني في حلقة جديدة كل خميس باذن اللهد/ أية الغندقلي21 min
- الروشتة الذاتيةالروشتة الذاتيةمصممة خصيصاً لكِدوائك سريع المفعول لحياة مليئة بالسعادة والسكينة وحب الذاتروشتة تؤخذ مرة واحدة يوميا وإنتبهي قد تدمنيها من عمق وجمال تأثيرهاحضن وحمدتنفس وتخيلتأكيد وتشجيعتدوين وتقييمأمتنان وإعجابمكافأة ومرحشكرأ لوجودك في حلقة اليوموانتظريني في حلقة جديدة كل خميس باذن اللهدكتورة أية الغندقلي10 min
- المقاومة الداخلية . صديقتك الجديدةبودكاست ذاترحلتك لرعاية ذاتكفي كل خطوة في رحلتك بتقابلي شخص معينالشخص ده هو المقاومةمع بعض في الحلقة هنتعلم ازاي نصاحب المقاومة وتكون صديقتنا الجديدةازاي نتعامل معاها بشكل صحي وإيجابيهنعرف السر اللي يخلينا ننتظر المقاومة ونخليها سبب ان حماسنا وثقتنا في نفسنا تزيدشكرا لوجودكم في حلقة انهارده ومشاركتكم ليا في خطوة جديدة من رحلتناإنتظروني في حلقة جديدة كل خميسدكتورة أية الغندقليمدربة رعاية ذاتية18 min
- صفحة جديدة مع الذاتطريقنا لفتح صفحة جديدة مع الذاتالاحساس بالذاتإكتشاف الذاتحب الذاتالإيمان بالذاتسر جديدتركيبة جديدة من إختراعيتطبيق جديدأنا أحس وأشعر بذاتيأنا أسعي لإكتشاف ذاتيأنا أحب ذاتيأنا أؤمن بذاتيشاركوني تطبيقاتكم علي صفحة الانستجرامdr.aya elghondaklyوإنتظروني في حلقة جديدة و شكرا ليكمدكتورة أية الغندقلي13 min
- خطوتك الأولي في رعايتك لذاتكلخطوة الأولي في رحلتنا لرعاية ذاتنا بوابتنا لعلاقة جديدة مع ذاتك سر جديد من أسرار الرعاية الذاتية تطبيق جديد إحساس جديد بالسكينة شكرا لإستماعكم للحلقة وانتظروني في حلقة جديدة كل خميسإنضموا معايا في لايف الخميس في نادي الرعاية الذاتيةعلي الفيسبوكدكتورة أية الغندقلي13 min
- رحلتي من خبيرة تجميل لمدربة رعاية ذاتيةبودكاست ذات رحلتك لرعاية ذاتك ذاتك أولوية حياتك ترعي ذاتك تتوازن حياتك تتوازن حياتك فتسكن روحك وتهدئ نفسك ويطمئن قلبك ويصفو عقلك ويصح جسدكفي بداية رحلتنا مع بودكاست ذات حبيت أشارك معاكم رحلتي مع الرعاية الذاتية وأشارك معاكم تحديات وأسرار كتييير في رحلتي توجه أفكاركم وتساعدكم في بداية رحلتكمشكرا لوجودكم في حلقة اليوم وانتظروني في حقلة جديدة كل خميسدكتورة أية الغندقلي20 min
- بودكاست ذات - المقدمةبودكاست ذاترحلتك لرعاية ذاتكذاتك أولوية حياتكترعي ذاتك فتتوازن حياتكتتوازن حياتك فتسكن روحكوتهدئ نفسكويطمئن قلبكويصفو عقلكويصح جسدكإنتظروني في حلقة جديدة كل خميسد. أية الغندقليمدربة رعاية ذاتية6 min
About Self Care - الرعاية الذاتية
From the publisher's feed
بودكاست ذات
رحلتك لرعاية ذاتك
د. أية الغندقلي